干海参泡发后可以直接吃吗（干海参泡发后还有营养吗）

干海参能直接泡水喝一杯

总的来说，干海参是不可以泡水喝的。理由如下：海参浸泡在水中3天左右，中间要求每天换水，而且水要完全没过海参才可以。之后将泡制海参的容器放到冰箱冷藏室（或保鲜室）里存放。另外海参也不适合用红烧的方式进行烹调，回影响消化功能。

干海参是不可以泡水喝的。将海参浸泡在没有油的容器中放置1~3天，期间每天需换3次水，水要完全没过海参。将泡制海参的容器放到冰箱冷藏室（或保鲜室）里存放。吃海参之后不要马上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否则容易影响其消化吸收。海参不适合用红烧的方式进行烹调。

一般干海参腹部都有一道刀口， 因为海参有自溶的特性，在将其捕捞上来后如果不马上进行处理，海参就会自己融化成液体，所以海参生产厂商在把海参捞上来后马上对海参进行去肠等处理，海参肚子上的口就是去肠的时候留下的刀口。

干海参泡发多久可以食用

干海参泡发5天左右。干海参富含大量盐分，并且晒干之后才上市，因此在食用之前要用清水泡发，并且浸泡的时间也相对较长。将干海参放入容器中，倒入清水，每天要换一次水，这样才会越泡越干净。浸泡过后的海参体积会膨胀变大，可以用剪刀剪开腹部去掉里面的沙和其他杂质。

海参干要泡15-24小时左右。具体情形如下：温水浸泡15小时 我们可以把买回来的干海参放在温度比较高的水当中，浸泡两个小时左右。

干海参泡四天才能够食用，泡发干海参需要经过泡、煮、泡的过程，我们要先把它放入纯净水中冷藏泡发两天，然后将它剪开去沙嘴、内筋并清洗干净，接着把它放入纯净水中加热一小时左右并再次放入纯进水中冷藏浸泡两天即可。

晒好的海参要泡二十四小时左右。在泡发干海参的时候需要把干海参放入一个干净的容器中加入适量的水泡一天，然后捞出洗净，放入锅中炖煮至干海参至完全泡发即可。在炖煮海参的时候注意不要使用太大的火，避免发生海参外面熟透里面还未泡发的情况。

干海参至少泡12小时。将海参用水清洗，把表面盐份去掉。取洁净无油的容器，装入适量的纯净水，将海参置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小时，每8小时换水一次直至发软。泡发后的海参从尾部至头部沿腹部中线剪开，取出内筋和沙嘴，清洗海参肚内杂质。海参的内腔中会有几根筋。

干海参用开水泡发的正确方法

1、干海参用开水泡发的正确方法是：先将干海参用冷水简单冲洗，放入无油的干净容器中，倒入足量的开水，完全没过海参，盖上盖子，静置24\~48小时，期间可换水3\~4次，直至海参变软。

2、干海参泡发的正确方法如下所示： 准备材料：干海参、清水。 将干海参放入容器中，加入足够的清水，使海参完全浸泡在水中。 浸泡时间：根据干海参的厚度和硬度，浸泡时间通常为24小时至48小时。较大、较硬的干海参浸泡时间可能需要更长。 倒掉浸泡海参的水，用清水冲洗干净。

3、首先，泡发干海参要使用干净无油的容器，可以是塑料的，玻璃的，或者不锈钢的，不要用铁的或者铝的，泡发用的水，要用纯净水，蒸馏水或者过滤过的自来水。

4、开水是泡发干海参的最佳选择。首先，要用微温水将海参洗净，然后放入保温杯中，倒入烧开的热水，盖好保温杯，让其浸泡在水中约8个小时。如果恰好是晚上泡发，可以放在保温杯中，晚上放在床头，早上就可以享受美味的干海参啦。泡发干海参时，也可以加入一些别的食材来提高口感和营养成分。

5、把海参用清水清洗1-2分钟；往暖水瓶内放入70-80度的温水；把海参放入暖水瓶中，隔天就能发泡好。用暖水瓶发泡海参速度快，但是口感比较硬。还有一种发泡方法可以借鉴一下：将干海参用自来水冲洗1分钟，洗掉表面浮尘。

干海参用开水泡可以吃吗?

可以用开水的。可以用热水将海参泡24小时，也可以直接冷水入锅一起煮开，然后加盖焖泡4到5个小时。然后捞出搓洗表面沙粒洗净，从腹下开口取出肠杂、腹膜等内脏，然后换清水下锅，上火煮50分钟左右，然后用原汤泡起来，等过24小时以后就可以了。建议老嫩分开，嫩的直接煮食，比较老的可以多煮几次。

将干海参放入清水中浸泡，注意不要用热水泡发海参，因为高温会使海参丧失部分营养成分。初次浸泡时间为8小时左右，最好在低温环境下（10℃-15℃）放置，避免海参发臭。如果想要口感更佳的海参，可以在海参中加入盐和白糖，让其吸收更多的味道。在海参变软后，取出，再次清洗一遍，准备下一步的处理。

干海参用开水泡可以吃。干海参吃的方式：凉拌：把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。蒸着吃：这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。

干海参用热水泡还是冷水泡哪个好 都可以 煮海参的时候对水温并没有严格的要求，冷水下锅或开水下锅都可以，冷水下锅可以最大程度的保证海参的水分，能使海参肉质更加鲜嫩，而热水下锅煮可以迅速将海参煮熟，能最大程度的保持海参中的营养成分。

干海参有很多食用方法，一般会用来清蒸、水煮或者煲汤。首先用水浸软。 将水煮沸至约80摄氏度，然后将海参在锅中浸泡2个小时。 将煮好的海参浸泡在清水中一段时间，以去除内脏和沙子。 将已软化的食物浸入冰水中，将未软化的食物放回锅中，继续煮至所有食物都软化。

干海参泡发一般建议选择使用一些温水或者是凉水。完全浸泡在液体之中以后，等待1~5个小时基本可以完全泡发，恢复到曾经还是饱满的状态。这个时候食用海参的营养价值最高，可以吸收海参中丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素c、维生素e和矿物质。

泡发海参生食好么?

鲜海参泡发后可以生吃，很多刺身和凉拌菜都是以生海参为原料制作的，下面介绍做法：准备材料：海参3个、黄瓜2个、干辣椒适量、花椒适量、大蒜半个、蚝油一勺、生抽一勺、白糖适量、盐少许 制作步骤：准备食材：黄瓜2根，泡发好的海参3个，海参内脏已经处理干净。黄瓜切1CM左右小方块，大蒜切末。

但卫生防疫专家认为，生吃海参不卫生，因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，常吃未经处理的鲜活海参的人，有可能受到细菌或病毒的入侵而患病。因此海参不宜生吃。

海参在烹饪过程中，细胞结构通常会被破坏，以便更易消化吸收。然而，过度烹饪可能导致部分营养素的流失。因此，简单处理的海参更易于营养成分的保留和吸收。首先，生食海参是一种保留营养的有效方式。新鲜海参经过清洗、去内脏后，用温水浸泡并切丝，搭配醋、香油、酱油等调料即可。

俗话讲“能吃海里游的，不吃地上跑的”，那么对于海珍品海参来说，是什么原因呢？原来，海参含有丰富的微量元素，有丰富的钙、铁、锌、硒、碘、锰、钒等，以及丰富的维生素和18种氨基酸，其中8种是人体必须而又不能自身合成，需要从食物中摄取的。

海参不宜生吃，因为生的海参会有很多细菌，可能会有寄生虫。生吃海参对人体有害，最好煮熟以后食用。海参：其性温补，足敌人参，故此得名。海参是生长在20米~8000米深的海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物。共有800多种，其中40种可食用。

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