伤口愈合吃什么好得快（伤口愈合吃什么好得快不留疤）

吃什么利于伤口愈合

1、海产品海鱼类、虾类、贝类、海藻等海产品含有丰富的蛋白质和多种微量元素，这些营养物质对伤口愈合有一定的促进作用。注意过敏体质者不要吃，以免对伤口愈合产生不利影响。鱼类鱼类富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，蛋白质是伤口修复的基本原料，而Omega-3脂肪酸则有助于减轻炎症，促进组织再生。

2、富含丰富的锌以及胶原蛋白的食物，首当其冲的就是猪蹄。有伤口时多食用猪蹄可以补充纤维蛋白和胶原蛋白，这两种蛋白可以加速伤口的愈合速度。乳鸽乳鸽中还有丰富的胆素，还有软骨素和血红蛋白。这些成分可以改善睡眠质量，助消化增食欲的作用。

3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A：能够促进伤口愈合。

海产品海鱼类、虾类、贝类、海藻等海产品含有丰富的蛋白质和多种微量元素，这些营养物质对伤口愈合有一定的促进作用。注意过敏体质者不要吃，以免对伤口愈合产生不利影响。鱼类鱼类富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，蛋白质是伤口修复的基本原料，而Omega-3脂肪酸则有助于减轻炎症，促进组织再生。

您好，根据您说的情况，蛋白质能促进伤口愈合如：各种瘦肉、牛奶、蛋类；多吃水果：蜂蜜、龙眼肉、青木瓜、猕猴桃、香蕉等。禁吃刺激辛辣食物。祝您健康。

富含丰富的锌以及胶原蛋白的食物，首当其冲的就是猪蹄。有伤口时多食用猪蹄可以补充纤维蛋白和胶原蛋白，这两种蛋白可以加速伤口的愈合速度。乳鸽乳鸽中还有丰富的胆素，还有软骨素和血红蛋白。这些成分可以改善睡眠质量，助消化增食欲的作用。

谷物皮肤创伤的恢复除了需要补充维生素C、A，锌元素和蛋白质，想要有效吸收利用这些营养物质需要能量来源——葡萄糖的参与，而食用谷物类食物如米饭、小麦、黑豆等不仅能提供能量供给，还能稳定血糖水平。坚果坚果如松子、核桃、杏仁等富含维生素E，维生素E具有维持人体生殖机能、促进人体创面愈合的作用。

1、猪蹄猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。但由于猪蹄比较油腻，手术过后的病人不宜食用。苦瓜常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。

2、猪蹄富含锌和胶原蛋白，这两种成分对促进伤口愈合至关重要。锌是促进愈合所必需的微量元素，而胶原蛋白则是构成皮肤和结缔组织的主要成分，有助于伤口的封闭和修复。鲈鱼是一种富含易消化蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质的鱼类。

3、虹鳟鱼。原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。猪蹄。猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降，多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

4、增进伤口愈合的食物有哪些？西红柿：西红柿可以防止血栓形成，其富含维生素C、番茄红素和胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利。苦瓜：苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能增强巨噬细胞的吞噬能力。同时，苦瓜中的苦瓜素和苦味素能促进食欲，帮助健脾开胃，有利于伤口恢复。

5、苦瓜苦瓜含有类似的奎宁蛋白成分，能增强巨噬细胞的吞噬作用，苦瓜和苦瓜能增加食欲，健脾开胃，有利于伤口的恢复。猪蹄猪蹄含有丰富的锌，胶原蛋白。缺锌会降低细胞的功能，补充胶原蛋白，促进伤口愈合的速度。

患者可通过加强营养补充优质蛋白，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鱼肉、精瘦肉，营养充足的状态下伤口的愈合明显加快。可以给予伤口处红外线理疗，热奄包外敷，改善局部的血液循环，促进伤口的较快愈合。

治疗创伤常用的补品应该是龟苓膏、红桃K、阿胶补血颗粒、三七粉、黄芪片、西洋参、补血口服液。当然鸡蛋、排骨、鸡汤、猪蹄、黑鱼都有促进伤口愈合的作用。

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