小拇指扭伤了怎么办（小拇指扭伤要多久恢复）

我练跆拳道的时候不小心把左手小拇指弄的末关节痛怎么办?

1、可以减少练习的强度或者停止练习。跆拳道的75%都是腿法，腿法肯定对韧带要求高，因为一般踢中头部比较有效。

2、方法如下：站在离对方3米的位置，骂他是猪（其他激怒他的话亦可），对方必然主动攻击。对方发动攻击之际，转身就跑，对方必追。奔跑之际感觉对方离自己的距离，1米距离的时候突然止步，侧身，扫堂腿，对方必然摔个狗吃屎。

3、看来你是手指扭伤了，还有点於血。在你刚开始受伤时应该用大量的凉水冲，或者用冰敷，要不会越来越疼，然后抹点药。扶他林是治疗扭伤的，挺管用的。用一些喷雾的也行，要按上面说的次数取用，不然不管用。最后，LZ建议你下次小心点，学会保护自己是最好的。

打篮球把小拇指扭伤,第二天手指关节处变得又肿又紫又青

1、这太正常了，但也说小不小，我的小拇指打篮球戳了。

2、因为你受伤的手已经扭滑了。我不知道你知道不知道扭滑是什么意思，我们打球的都这么说，就是你扭了一次下一次要是扭手百分之80还会是这个手，至于喷药我觉得我有伤的时候喷什么都不管用。

3、你现在的情况应该是这样，肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心，也不必用药了。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。另外，把患肢高举就可以快速地消肿。注意保护患肢，避免再次受伤。

脚的小拇指扭伤了怎么办?

1、只要不是脱臼，一般在3-4个星期后就会好，一点感觉都没有。如果才伤到用冷水冲冲，如果隔了5小时以上就不能碰冷水，用热水敷，还可以上点药。

2、你好 关节有扭伤，这主要是韧带、软骨受损伤引起，韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精或是吃一些补品，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。

3、舒筋活血法 受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。

小拇指扭伤了还没好,怎么办?

1、这个情况，一般来说是手指处的肌腱的扭伤所致，这个目前是扭伤的急性期，所以疼痛比较明显，疼痛扩散而引起手臂的疼痛，目前需要休息，可以用些止痛类的药物口服治疗缓解症状的。手指损伤处建议休息减少活动2周。

2、只要不是脱臼，一般在3-4个星期后就会好，一点感觉都没有。如果才伤到用冷水冲冲，如果隔了5小时以上就不能碰冷水，用热水敷，还可以上点药。

3、你好，对于这种损伤，现在已经形成慢性，因而完全恢复可能还需要时间。一般来讲，只要没有出现骨质破坏，单纯的软组织损伤，是可以完全恢复的，而且恢复后不会出现后遗症状的。

4、你应该去医院照个片子，看有没有骨折，如有骨折应该固定。

5、确实很疼的话找两个木片（比如冰棍杆）上下夹着，用纱布抱起来，防止手指弯曲磕碰。再不行就去校医务室看看。一般来说1-2星期就自然好了。受伤后48小时内不能热敷，不能涂红花油之类的东西，因为还肿着，毛细血管还破损未修复，你给他加热会肿的更严重。

6、看来你是手指扭伤了，还有点於血。在你刚开始受伤时应该用大量的凉水冲，或者用冰敷，要不会越来越疼，然后抹点药。扶他林是治疗扭伤的，挺管用的。用一些喷雾的也行，要按上面说的次数取用，不然不管用。最后，LZ建议你下次小心点，学会保护自己是最好的。

小拇指扭伤后应采取什么措施???

1、只要不是脱臼，一般在3-4个星期后就会好，一点感觉都没有。如果才伤到用冷水冲冲，如果隔了5小时以上就不能碰冷水，用热水敷，还可以上点药。

2、这么跟你说，如果你大拇指还能弯，应该没有骨折！ 没骨折你应该扭伤的当时就用冷敷或冰敷（用冷水冲，或买个冰激凌，大拇指插进去），感觉手嘛了，就停止冷敷。

3、意见建议：到医院检查，明确诊断，如果是伸指肌腱断裂要手术治疗，如果是关节囊受到损伤，外用药物恢复治疗。病情分析：您好，根据您的情况，一般是软组织损伤造成的，不过不能排除骨折的可能。指导意见：建议到医院进行拍片检查，观察是否有骨折，平时注意休息，热敷，尽量不要用它工作。

4、问题分析： 你好，小指处戳伤出现肿胀疼痛，但可以活动，常见于指间关节韧带、关节囊扭伤。 意见建议： 对于这种情况，可以局部应用云南白药气雾剂或红花油等，早期局部冷敷，以减轻渗血，受伤24小时后，则要进行热敷，或烤电理疗，以促进淤血的吸收，消肿。另外患指可适当予以外固定制动，以利于恢复。

The End