鲫鱼豆腐汤的做法
1、准备用料。鲫鱼、豆腐、盐、生姜、胡椒粉。鲫鱼清洗干净,刮干净腹中黑膜,清洗干净腹中血块。生姜切片,豆腐冲洗干净。锅中放油烧热,撒一点点盐,放入鲫鱼。鲫鱼煎至两面金黄。倒入适量的开水。豆腐切块放入锅中。放入姜片,盖上锅盖,大火煮十五分钟。
2、材料:鲫鱼 两条 每条半斤左右,豆腐一块 400克 葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精、白胡椒粉。将鲫鱼收拾干净,控干水分,将盐均匀的抹在鱼的两面,加入适量料酒腌制十分钟。将豆腐改刀切成三角形或者小方块,下入开水中并放入盐焯两分钟(豆腐不容易散开)后捞出备用。
3、鲫鱼豆腐汤的做法:豆腐切成块,用姜擦一遍锅底然后倒入少量油。待油热后,把鱼两边煎一下,放入姜和葱再加入料酒和水。大火煮10分钟后加入盐和味精和白胡椒粉,再用大火煮2分钟。
4、鲫鱼豆腐汤的正确做法如下:材料:- 鲫鱼1~2条 - 嫩豆腐250克 - 青葱2根,切成段 - 姜片3片 - 鸡汤或清水500毫升 - 盐适量 - 酱油适量 - 料酒适量 做法: 鲫鱼去鳞、去腮片,用刀在鱼身两侧各划两刀,并在两面撒上一些料酒腌制10分钟。
5、开始煎炸,先将一面煎至金黄,再翻另一面,煎的时候不要搅动。放入葱段、姜片、料酒,锅中加入开水,水要没过鱼。大火煮开继续再炖8分钟左右,然后转小火炖20分钟左右,加入切好的豆腐、枸杞。将豆腐煮熟放入盐、白胡椒粉即可。最后出锅前撒上葱花,鲫鱼豆腐汤就做好了。
鲫鱼豆腐汤怎么烧(鲫鱼豆腐汤怎么烧法)
1、材料:鲫鱼,内脂豆腐(嫩豆腐),料酒,盐,姜,葱 鲫鱼去内脏,去鳞,去鳃,剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。煮锅加水烧开转中火,放入豆腐焯烫3分钟左右捞出切块。炒锅烧温热放油转小火,放入鲫鱼微煎两面金黄出锅。
2、准备材料:鲫鱼400克,豆腐400克。绍酒15克,葱3克,姜5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。鲫鱼收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒上少量料酒。豆腐切块备用。葱姜切细备用。热锅热油,煎鱼,要小火慢煎。
3、鲫鱼去鳞、去腮片,用刀在鱼身两侧各划两刀,并在两面撒上一些料酒腌制10分钟。 将锅中倒入鸡汤或清水,加入姜片和青葱段烧开。 汤烧开后,将鲫鱼放入锅中,再加入适量的盐和酱油。盖上锅盖,煮约5分钟,直到鲫鱼熟透。 将豆腐切成块状,加入锅中,再继续煮2分钟。
4、材料:鲫鱼 两条 每条半斤左右,豆腐一块 400克 葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精、白胡椒粉。将鲫鱼收拾干净,控干水分,将盐均匀的抹在鱼的两面,加入适量料酒腌制十分钟。将豆腐改刀切成三角形或者小方块,下入开水中并放入盐焯两分钟(豆腐不容易散开)后捞出备用。
鲫鱼豆腐汤的家常做法
1、材料:鲫鱼 两条 每条半斤左右,豆腐一块 400克 葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精、白胡椒粉。将鲫鱼收拾干净,控干水分,将盐均匀的抹在鱼的两面,加入适量料酒腌制十分钟。将豆腐改刀切成三角形或者小方块,下入开水中并放入盐焯两分钟(豆腐不容易散开)后捞出备用。
2、- 料酒适量 做法: 鲫鱼去鳞、去腮片,用刀在鱼身两侧各划两刀,并在两面撒上一些料酒腌制10分钟。 将锅中倒入鸡汤或清水,加入姜片和青葱段烧开。 汤烧开后,将鲫鱼放入锅中,再加入适量的盐和酱油。盖上锅盖,煮约5分钟,直到鲫鱼熟透。 将豆腐切成块状,加入锅中,再继续煮2分钟。
3、食材:鲫鱼500克、豆腐200克、姜3片、料酒适量、葱适量、盐适量、胡椒粉适量。把鲫鱼洗净,在鱼身表面划上两刀。把豆腐切块,备用。锅用放少适量油,把姜片放入锅中。再将鲫鱼放入,煎至两面微微金黄,淋上料酒除腥。锅中加入开水,没过鱼身,放入葱结,大火煮15分钟。
4、鲫鱼豆腐汤的做法如下:准备用料:鲫鱼2条、豆腐200克、油适量、盐2克、料酒15克、葱1段、姜3片。鲫鱼收拾干净,撒上少许料酒。豆腐切块备用。葱姜切片备用。热锅热油,要小火慢煎,煎至鱼两面金黄。然后倒入适量水,加料酒、葱姜。
5、准备鲫鱼500g,豆腐200g,葱、姜、香菜各5g,盐10g、鸡粉15g,料酒10g,香油2g,胡椒粉10g。鲫鱼洗净,顺刀打斜刀口,豆腐切成2cm厚的片,葱姜切片,香菜切段。锅稍烧热,放入10g油,将鲫鱼下入锅中,中火两面煎香,倒入葱姜片煎香,倒入500g清水。
鲫鱼豆腐汤做法
准备材料:鲫鱼一尾,豆腐一块,姜片适量,葱白适量,盐适量,料酒适量,清水适量。 鲫鱼去鳞、去内脏、去头尾,切成块状备用。 豆腐切成小块,姜切成片状,葱白切成丝状备用。 热锅凉油,放入姜片和葱白煸炒出香味。 加入适量的清水,放入鲫鱼块,加入料酒烧开后转小火煮30分钟左右。
准备用料。鲫鱼、豆腐、盐、生姜、胡椒粉。鲫鱼清洗干净,刮干净腹中黑膜,清洗干净腹中血块。生姜切片,豆腐冲洗干净。锅中放油烧热,撒一点点盐,放入鲫鱼。鲫鱼煎至两面金黄。倒入适量的开水。豆腐切块放入锅中。放入姜片,盖上锅盖,大火煮十五分钟。
材料:鲫鱼 两条 每条半斤左右,豆腐一块 400克 葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精、白胡椒粉。将鲫鱼收拾干净,控干水分,将盐均匀的抹在鱼的两面,加入适量料酒腌制十分钟。将豆腐改刀切成三角形或者小方块,下入开水中并放入盐焯两分钟(豆腐不容易散开)后捞出备用。
准备鲫鱼500g,豆腐200g,葱、姜、香菜各5g,盐10g、鸡粉15g,料酒10g,香油2g,胡椒粉10g。鲫鱼洗净,顺刀打斜刀口,豆腐切成2cm厚的片,葱姜切片,香菜切段。锅稍烧热,放入10g油,将鲫鱼下入锅中,中火两面煎香,倒入葱姜片煎香,倒入500g清水。
鲫鱼豆腐汤的做法:豆腐切成块,用姜擦一遍锅底然后倒入少量油。待油热后,把鱼两边煎一下,放入姜和葱再加入料酒和水。大火煮10分钟后加入盐和味精和白胡椒粉,再用大火煮2分钟。
鲫鱼豆腐汤
食材:鲫鱼500克、豆腐200克、姜3片、料酒适量、葱适量、盐适量、胡椒粉适量。把鲫鱼洗净,在鱼身表面划上两刀。把豆腐切块,备用。锅用放少适量油,把姜片放入锅中。再将鲫鱼放入, 煎至两面微微金黄,淋上料酒除腥。锅中加入开水,没过鱼身,放入葱结,大火煮15分钟。
鲫鱼去内脏,去鳞去鳃(我一般是让卖鱼的人弄得),完全弄掉腔内的黑色的膜,洗净后抹干水。用一勺子盐均匀抹在鱼身上,倒入少许料酒腌一会备用,豆腐切块备用。锅中倒油,把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄(这步可用平底锅代替)。
增强免疫力:鲫鱼肉质细嫩,和豆腐煮汤后不仅含有丰富的蛋白质,而且还非常容易被我们吸收,所以鲫鱼汤是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食用豆腐鲫鱼汤可增强抗病能力。
鲫鱼豆腐汤的功效主要包括增强体质、通乳催奶和美容养颜。首先,鲫鱼豆腐汤对增强体质有显著效果。鲫鱼富含优质蛋白质,易于消化吸收,能为人体提供必需的氨基酸和微量元素,对于增强免疫力和促进身体健康至关重要。
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