在家躺久了不想上班怎么办
接下来有一些克服懒惰、宅家的小方法。放下手机其实懒是很多人的常性，主要是因为闲的。无所事事，整天觉得没什么事情做，久而久之养成了不爱动的习惯，然后总是抱着手机上上网，不用出门，非常舒服、惬意，当你意识到自己很懒的时候不妨放下手机，放开鼠标，走出虚拟的世界，进入现实。
不上班的状态时间长了，又可能产生惰性甚至心理障碍，和 社会 多多少少脱节，对上班有恐惧感。要强迫自己出去工作，咬咬牙，跨过心理门槛就习惯上班模式了。
没工作在家里很压抑可以通过：调整自己的生活状态、提升自己的个人能力、冷静下来、找出感兴趣的工作来解决，详细介绍如下：调整自己的生活状态：长期的待业状态，生活节奏上可能已经形成了晚睡晚起的作息，一起床偶尔看看招聘信息，接着就是上网玩游戏、看视频等等。
为什么这么不想工作呢
长时间高负荷工作，生理上感到疲倦比如说：当你在某个阶段每天加班，工作量增加，你整个人都变得特别疲惫。生理上，情绪上，心理上都产生了强烈的不适。当压力来临的时候，如果无法释放，无法将这些压力发泄出去，那么就会不断积压在我们的心中，最终导致我们愈发疲倦。
不想上班或上班没劲这是人性的本能，是天生惰性的反应，所有在工作的人都是被迫的，要么生活所迫、要么家庭所迫、要么老板所迫甚至恋人或配偶所迫，如果有谁是主动的那是吃饱了撑的。所有被动的压力都是工作的动力，压力不足时动力亦不足，则惰性和本性就肆无忌惮了。
三 工作压力大，人际交往现在社会工作压力非常大，领导总是会给到各种样子的目标让你去完成，如果你完成不好，那就是你工作能力的问题，甚至牵扯到了工作态度，而人际交往也是大家在工作的日常生活中需要去接触的，有一些办公室有一些比较严重的内斗情况，这样子的工作对于个人的身心健康非常不利。
为什么越长大越不喜欢上班?
气氛懒散、没有动力。国有企业铁饭碗、死工资，大部分奖金都是平均发放，可能刚从大学毕业的你满怀壮志准备大干一番，但是工作几年后却发现干不干都是那么回事，也不影响工资，老员工也都是给你传授如何偷懒的经验。久而久之，越来越没有工作的动力，同时失去的还有逃离的勇气。
原因一：无法适应社会的残酷环境 对于即将踏入社会的年轻人来说，他们自认为自己特别优秀，但真的出去找工作了，遭遇各种碰壁后，瞬间就被打击了积极性和自信心，之后就对找工作这件事变得特别排斥了。
第工资太低，觉得工作配不上自己的付出。自古以来有食君之禄，担君之忧的说法。我们每个人都希望自己做的事情得到别人的认同，而不是做了事情却被人遗忘。或者简单的说就是公平原则，希望种瓜得瓜，付出了就有收获。
第二：对工作太过挑剔。社会上有着太多的行业，360行行行出状元，年轻人刚进入社会，普遍都是眼高手低，十分挑剔。工资少的不做，工作时间长得不做，要加班的不做，不喜欢的不做，太累的也不愿意做。把一系列的要求全都放到一起之后，最终得出的结论就是无事可干，只适合在家睡大觉。
因为现在的年轻人都没怎么吃过苦，所以都不怎么愿意去上班，而且工资不是很高，没有什么吸引力，现在互联网发达了，很多年轻人足不出户就可以挣到钱了。
不想去上班,怎么办??
对于不想上班给出的建议如下：不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话可以给自己放个假。看看父母。不想上班的时候看看自己的父母，看他们整天都在努力，整天都很辛苦，含辛茹苦把你养大，而你长大了却没有能力给他们安度晚年，给自己一点压力。找原因。
确认自己的情绪，是否因为工作压力、人际关系等因素感到疲惫和不满？寻找解决途径，如与同事交流，寻求上司指导。寻找放松方式，如冥想、瑜伽、听音乐等，缓解情绪压力。找到工作的乐趣，探索工作中的乐趣，比如学习新技能、与同事合作，增添工作热情。
人们都喜欢清闲的事情，不喜欢困难。如果可以都愿意待在家里，可是生活所迫呀！养活不了自己就去工作，啃老很丢人的。
文章声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)除非注明，否则均为网友提供，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
