脚踝软组织严重损伤是老伤该怎样治
1、多数的治疗方法可以选择保守治疗，可以给予脚踝部位进行支具或石膏托固定，还要在受伤部位外敷活血化瘀、消肿止痛的金黄膏，或者采用骨科洗药进行中药熏洗，也可以采用中低频电疗、微波治疗等办法，可以加速局部的血液循环，促进局部的微循环，可以使损伤的肌肉软组织尽快得到恢复。
2、出现这种症状，建议患者在24-48小时之内选择冷敷，因为在此期间患者的脚踝扭伤有可能会持续炎性渗出和瘀血渗出，冷敷可以减轻这两种表现，而且可以止疼。
3、在出现这种损伤后，首先要减少活动量，抬高患肢，可进行足浴及中药熏洗，也可以采用针刺、艾灸等方法，都可有效的改善局部血液循环促进静脉回流，减轻肿胀，缓解疼痛。
4、当脚踝发生软组织挫伤，积极的进行配合治疗，大约需要2-3周就会完全恢复。治疗的方法包括清创手术、保护及制动、物理治疗、药物治疗等，具体如下：清创手术：如果局部存在有开放性的伤口，必须要尽早进行彻底的清创手术治疗，手术时间越早越好，尽量减少感染的机会。
脚踝扭伤而且是多次扭伤,旧伤,有四五年时间,请问哪里能够根治?
你说的症状主要是脚踝韧带拉伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿，放血治疗，服用独一味胶囊，活血止痛片。
在恢复期就应该坚持擦舒筋活血的药，并且要揉20分钟，坚持100天，基本不会留下后遗症。我曾经脚踝软组织严重扭伤，就是这样坚持了100天，现在没有任何后遗症。你的是旧伤，但是我想坚持也会有效果的。
建议：坚持热敷，疼痛期间尽量少活动，严重的话需要固定 以后运动的时候，要做好热身，特别是受过伤的部位，运动时带护踝保护，防止再次不小心受伤 加强身体的力量练习，特别要加强受伤部位的力量练习，肌肉达到一定的强度可以减小受伤的几率。
很难短时间治好 应该是伤到筋骨了，得慢慢调理 我以前长跑训练也受过伤，去做针灸和刮痧，效果不错 ，要好好休息一段时间，避免剧烈运动。
首先可以排除韧带断裂，也就是个韧带拉伤，俗话说伤筋动骨一百天，你还是先静下心来好好养养。其次是你扭伤都快一个月了，而且还一直在打球，冰敷是扭伤72小时内用的，建议你热敷吧，加快一下血液循环。
属陈旧性扭伤。注意多休息。按医嘱治疗。要彻底。
脚踝扭伤三个多月未愈怎么办
1、治疗方法多为冰敷，弹力绷带包扎，静养为主。像您这样经过多次治疗不见好转的也有一些。骨质正常，踝关节有积液。韧带损伤如得到规范的治疗，多半2月能够治愈。本人目前考虑可能损伤由第2次外伤造成，初步诊断为滑膜撞击综合症。治疗方面不主张再进行关节内注射治疗。目前以静养，口服中药如龙血竭。
2、脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
3、：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克 用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％ 2：处方：栀子、乳香各50克 用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。
4、脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。
5、临床上讲凡红、肿、热、痛都是内部有炎症的表现。软组织损伤不是说时间久了就会自愈的，您必须积极用药的。陈伤痛能有效的药物凤毛麟角。推荐广西黄药活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于几年的慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。
6、因为中药可以促进损伤组织在短时间内快速生长和修复。通常情况下，一个月内早期的损伤，经过约40天的治疗可以基本康复。而对于扭伤时间较长、次数较多的情况，治疗难度较大，恢复速度也不如早期治疗迅速。在治疗前，应多休息，减少活动。西药使用需谨慎，尤其是含有激素的药物应避免使用。祝你早日康复。
脚踝旧伤复发用什么办法才能恢复的更好、更快?
可以热敷（用热水泡脚20分钟左右，早晚各一次）。有条件还可以用中药熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，没药6g，当归5g，川椒9g，川芎3g，红花3g，威灵仙3g，白芷3g，甘草3g，防风3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动。口服活血化淤药物如：独一味胶囊一天三次，一次三粒。
你可以在再次扭伤的24小时内可以冷敷，减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。
建议：坚持热敷，疼痛期间尽量少活动，严重的话需要固定 以后运动的时候，要做好热身，特别是受过伤的部位，运动时带护踝保护，防止再次不小心受伤 加强身体的力量练习，特别要加强受伤部位的力量练习，肌肉达到一定的强度可以减小受伤的几率。
骨头手上很难好，不疼了之后又经常容易复发。所以平时做运动或者阴天下雨，都要注意保护好。骨头就需要补钙，可以的话经常喝些骨头汤或者吃钙片。
如何处理脚踝旧伤?
1、建议：坚持热敷，疼痛期间尽量少活动，严重的话需要固定 以后运动的时候，要做好热身，特别是受过伤的部位，运动时带护踝保护，防止再次不小心受伤 加强身体的力量练习，特别要加强受伤部位的力量练习，肌肉达到一定的强度可以减小受伤的几率。
2、首先可以排除韧带断裂，也就是个韧带拉伤，俗话说伤筋动骨一百天，你还是先静下心来好好养养。其次是你扭伤都快一个月了，而且还一直在打球，冰敷是扭伤72小时内用的，建议你热敷吧，加快一下血液循环。
3、萝卜丝热敷消肿：取新鲜青萝卜或白萝卜（青萝卜更佳）若干，刨成丝；将刨好的萝卜丝置于干净的铁锅加热炒熟（无需加水及任何辅料）；待炒熟的萝卜丝降温至45℃左右（以不灼伤皮肤为宜），敷在韧带扭伤处，然后用纱布或手绢包裹，或再包裹塑料袋，防止汁水滴漏。
4、若有明确的压痛点，建议行小针刀松解术，松解术后一星期开始配合中药熏洗，一般一个月左右基本能恢复，但2-3个月内避免剧烈运动，使得损伤组织充分修补，减少复发。
5、医生让我坚持做脚部运动，轻轻的按摩，让僵硬了一段时间的脚踝活动起来。开始动的时候会有些硬，甚至有些疼，但是恢复运动是必须的。慢慢走路，力不要只作用在一个脚上，左右 前后，轻轻转动脚踝，都能有好的效果。恢复一段时间，脚丫就和以前一样了。
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