网球拍的选择（网球拍的选择e）

网球拍的参数有哪些?以及如何选择一把适合自己的网球拍?

不过常见的网球拍多以OS拍面、MP拍面、MID拍面三类为主。初学者：力量较小，建议选择OS拍面球拍，即106-115平方英寸的大拍面，更容易击到球。

发球上网型（或双打）等：适合力量级别稍高的球拍，可以让你的发球更有威力，头轻的球拍能让上网前的击球动作更简单，以及网前拦截更有威胁。

根据你的力量和体型来选购网球拍 体型和力量是选购网球拍的重要参考依据。体格健壮的人应该选择能给你带来更多控制的网球拍，因为你不太需要网球拍来给你提供或增加动力输出，而身体相对柔弱的人则刚好相反。

测量身高 身高是选择网球拍的重要因素之一。测量自己的身高可以帮助你选择合适的网球拍长度。

如何选择网球拍?硬度指数很重要吗?

1、在磅数的选择上，新手大概在55磅左右即可，磅数越高，线就拉得越紧，弹性就会越低，控球效果也会更好，但是如果你的力量达不到对应的要求的话，很容易造成运动伤害。

2、力量大的中高级球员的第一要求是把球控制住，所以选择低硬度的控制球拍。

3、球拍太轻，顶不住球，容易出浅；而球拍太重，耗体能大，容易受伤。建议在自己能力范围内，尽量选择重量大的拍子。男生：建议280-330g中重型，一般300g左右的网球拍较适中。

4、男性职业网球运动员一般使用穿线后重量在350g左右的球拍，也就是说空拍重量可以达到330g以上。如果那些球员热衷于网前拦截或者有发球要求，他们的球拍可能会更重。比如费德勒的球拍穿线后达到370g左右，质量就没那么大了。

5、网球拍应根据球拍的重量、尺寸、长度、大小、拍线来选择。网球拍的重量是选择网球拍的首要因素，因为太重的球拍会使运动员摆动缓慢，但它可以提供更大的击球力。虽然较轻的球拍柔韧，挥杆轻巧，但很容易重拍对手的重球。

网球拍怎么选

不过常见的网球拍多以OS拍面、MP拍面、MID拍面三类为主。初学者：力量较小，建议选择OS拍面球拍，即106-115平方英寸的大拍面，更容易击到球。

挑选太重的网球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，挑选太轻的拍子则不易应付内强力的来球，也容易容翻拍。

根据自己的身体条件和球技水平来选择合适的重量。通常，初学者可以选择重量在250克以下的网球拍。选择平衡点 选择平衡点在拍头处的网球拍可以帮助你更好地控制球拍，提高球拍的稳定性。

网球拍按材质和价格一般分为3类。碳铝复合：重量大，性能差，阻尼性差，手感振动大。全碳素：重量较轻，抗冲击性能较好，击球手感较好。性价比高，适合初学者。

在中国大多数人选择手柄1，2，3，女孩通常选择手柄1-2，男孩通常选择手柄2和手柄3。当握把后中指的拇指和食指之间有手指距离时，握把的大小是合适的。

初学者用什么网球拍(如何选择适合自己的网球拍)

选择较低的弦张力可以帮助你更容易地击球，减少手臂的负担。通常，初学者可以选择弦张力在50-60磅之间的网球拍。

那么，如何辨别一把网球拍是侧重于控制还是侧重于力量呢？简单直观的方法就是看球拍框架的宽度，越宽的球拍越能给使用者提供额外的动力。

所谓的进阶型球拍，重量更轻，更为平衡，拍头轻，非常适合初学者过渡阶段或者中等水平的网球爱好者。重量一般在5到11盎司，面积为95到102平方英寸，长度则在25到28英寸。

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