一百米世界纪录(人的百米冲刺```最快能达到多少秒？)

人的百米冲刺```最快能达到多少秒？

一百米冲刺规定为18秒，一般在13—15秒之间，世界记录9.58秒。

一百米冲刺应注意以下内容：

1、是“预备”动作时，身体的重心要尽量前移，肩要超过起跑线，把身体的重量主要放在两臂上，这样有利于快速起跑；

2、是起跑后的第一步要小、要快，最容易犯的错误就是第一步太大，第一步过大会起到制动的作用，影响起跑速度；

3、是起跑后要做到快速摆臂。

4、起跑后的加速跑：起跑后的加速跑阶段一般是20米左右，这个环节应该随速度的加快，慢慢地把身体的重心抬起来，不要三步两步就把身体的重心抬起来。

5、途中跑：途中跑是百米跑全程中最高速度，这个环节应保持较大的步幅和较高的步频，高速完成本段跑程。

6、冲刺跑：最后阶段要保持高速度，临近终点时快速压线冲过终点。

The End