气功增力功法？
第一步固本培元
面南背北，马步式或自然站立式，两手平抬至前胸，手心向下，指尖相对，舌尖轻甜上胯，意守丹田片刻，再深长呼吸，吸气时意想外界清灵、刚劲之气灌注入中丹田(前胸)，呼气时将中丹田之气送入下丹田，反复练习。这一步主要是练丹田之真气，待丹田有热感，即可进行下面的一步。
第二步强化内气
做“铁牛耕地”式，两手撑地，身体与地平行，吸气时意想外界一股强大的清灵之气吸入胸腔，同时臀部拱起，整个身体呈弓形;呼气时，面、领、胸依次贴地(但不要擦着地)而行，同时将这股刚劲之气用意识和腹肌推入下丹田，一吸一呼为一度。几天后，每呼一口气即可感到丹田一阵火热，有时热气向上肢内侧，直向手掌发射。
第三步封口催劲
拳经云:“气在先行，力在后随。”
练本功初级功旨在练气， 习高级功则重在增力，操练由导引、吐纳、药物相结合的高级功200天后，习功者大都自觉精力充沛，甚至常感需试一番身手为快。
顿脚.似有入地之力;竖掌，象有击倒高塔之功。办事自信心强，工作效率高，感到全身有使不完的劲。
气功十三功法带口令？
自然站立，左脚向左前方跨出一步，与二肩平行，自然呼吸，鼻吸鼻呼，二目平视，意守涌泉穴，二臂左右分开慢慢扬起，成侧平举式一字形，掌心向下，曲膝下蹲成90度，二手臂下落向前方，伸展成前平举式，掌心向下手指并拢，掌心收紧，外劳宫向阳，接通天气，二脚跟提起，使涌泉穴拨通地气，使天、地、手背、脚底互存阴阳相照，运气自然，内柔外刚，心意相随
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