我很自卑,没自信
自卑就是缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
我很理解你的感受，自卑和缺乏自信是许多人都会经历的情绪。以下是一些建议，希望能帮到你：接受自己：首先要接受自己的不完美，每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美无缺的。
学会清理自己把对你自己坏的评价清理掉，长期积累会让你不堪重负，大大打击你的自信心，学会定期清理，每天都是新的一天。
比较自己：过度地与他人比较可能导致自卑感。每个人的情况和能力都不同，过度比较可能会使你低估自己的价值。社会压力：社会和文化因素可以对个人的自信心产生影响。
自己在长大以后对自己越来越不自信,我可以从哪几方面,让自己自信起来...
1、兴趣爱好也可以帮助自己结交到更多的好朋友，在这样的环境下生活，相信时间久了之后一定会让自己变得更加活泼开朗，生活也会变得更加充实精彩得到自己想要的生活状态。 学会鼓励和激励自己。
2、多运动，健康的体魄能让人更自信。而且很多体育运动本身就能让我充满竞争意识，从而淅淅变得自信。你有没有感觉运动过后，自己会变得很有力量。朋友，去运动啊。要知道每个人都是有缺点的，只是大家不愿意让人看到。
3、在有限的人生里，为什么不能放过自己，让自己更快乐更自信呢？降低了对自己的苛刻要求的阈值，才会发现自己更多的美好，因为每个人身上都有闪光点，那找到了他们，你就会越来越自信。第四点，关注于你自己。
4、不必抬头仰望别人，自己也是风景：拒绝否定自己，学会接纳自己 每个人都是独一无二的，很多时候我们不自信，是没有发现我们身上的潜能与独一无二的地方。要想自信，我们首先要学会评估自己身上的长处。
5、要想变得自信起来，自卑的人可以尝试以下方法： 接受自己：首先要明白每个人都有自己的优点和缺点，接受自己的不足是成长的一部分。要学会爱自己，并相信自己是独特而有价值的。
6、①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
最近很自卑。完全没有自信。每天都在自我怀疑自我否定。有没有什么...
不是呢，我觉得这是正常的。每天适当的自我怀疑其实是自我发展的一个小前提，因为自我怀疑帮助我们找到不足，从而为自我发展找到方向。
在自我怀疑和自我否定盛行的今天，如何走出这种内耗的状态？人在焦虑的时候，容易产生挫败感，不妨转移注意力，培养一些简单的爱好，比如绘画、插花，让自己的心静下来。
只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
人生道路不可能一帆风顺，不如意事常有八九。前进路上困难、挫折、预想的目标一时未能达到，甚至生理的某些缺陷，都可能使人产生一种自卑心理，自怨自艾，严重影响工作与学习，甚至走向自暴自弃。
千人千相，没有人的长相是所有人都喜欢的。你不需要因为他人的眼光而否定自己，我们无法满足每一个人的要求，但我们可以满足自己。
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