番茄虾球（番茄虾球图片）

端午节家宴菜谱推荐

凉菜：煎蛋沙拉 凉拌菠菜 热菜：辣椒炒鱿鱼 重庆麻辣烤鱼 土豆小排骨 咸鱼烧茄子 牛肉卷 汤：西瓜皮排骨汤 主食：蔬菜拌凉面 端午节家宴菜单二 (6-8人用)，正规晚宴，凉菜3道，热菜5道，汤1道，主食1道。

西兰花放淡盐水浸泡10分钟，焯水变绿，捞起过冷水，再码上鱿鱼搭配西兰花装盘，一道无难度颜值硬菜有滋有味下饭菜酱汁鱿鱼。 食材： 莲藕一节、香菜适量、小葱适量、盐适量、白糖适量、白醋适量、红辣椒两个、玉米油适量。

黄瓜翡翠卷准备食材：黄瓜从中间切开，用刮子把黄瓜一层一层薄薄地刮下来，放在盆里加入清水，然后把黄瓜片卷成小卷，摆放在盘子里。准备调料：大蒜切成碎末，再切上几个小米椒和蒜沫，放在一个小盆里备用。

鸭蛋黄炒虾仁玉米 端午时节，有吃咸鸭蛋的习俗，咸鸭蛋富含蛋白质，各种氨基酸、维生素，蛋白味道咸鲜，蛋黄红沙油亮，口感细腻，入口鲜香，堪比蟹黄之鲜美。

“端午节”为中国国家法定节假日之一。端午节是很隆重的节日，各地的习俗不同，这一天大部分地区都会吃粽子，在我们内蒙老家是吃煮鸡蛋，除了这些特定的习俗之外，就是家宴。

端午菜谱6道菜：黄豆炖猪蹄、蒜蓉红苋菜、莲藕排骨汤、黄瓜山药炒木耳、红枣糯米八宝饭、小黄鱼烧豆腐。黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄是一道营养丰富的菜肴，它将黄豆和猪蹄的鲜美结合在一起。

很有营养,补血养颜,消脂减肥,早吃早受益的美食有哪些?

青笋鱼头做法剁椒鱼头清洗，青笋切片、提前准备葱蒜，起油锅把剁椒鱼头煎一下。放进葱蒜、米酒、醋去腥，放海鲜酱油，老抽王，盐、糖，放宽水烧沸后改中火。

要淀粉类的食物。早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。

干扁大虾土豆条食物：虾350克、马铃薯1个、青椒1个、圆葱1/2个、适当盐油、姜1片、蒜头2片、适当朝天椒、适当辣椒干、米酒1汤勺、白胡椒粉1/2茶勺、木薯淀粉1汤勺、生抽酱油2汤勺、生抽酱油2汤勺等。

春节移动是要减肥的，正好 紫薯的功效作用就非常有利于减肥瘦身，紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，常吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚 健康 等等。

用锅里的滚油氽热制成辣椒油。取一只洁净的碗放进大蒜汁，加盐、鸡精、白砂糖、白醋、麻椒油、芝麻油、氽好一点的辣椒油、老干妈豆豉，翻拌调成红油汁。

家常菜:番茄虾球是什么菜系

番茄虾球是山东地方菜，属于鲁菜系，番茄虾球酸甜开胃，尤其是虾球很脆爽，入口都咯吱咯吱的。番茄虾球是一道美食，主要材料有虾仁、鸡蛋等，辅料有葱、姜、番茄酱等，是一道家常菜。番茄虾球是一道地道的鲁式甜品菜谱。

番茄虾球是山东省的一道家常菜，属于鲁菜。番茄虾球是一道地道的鲁式家常菜，主要材料有虾仁、鸡蛋等，辅料有葱、姜、番茄酱等。其酸甜开胃，尤其是虾球很脆爽。

番茄虾球一道地道的鲁式甜品，也就是鲁菜菜系。番茄虾球怎么做呢？原料：虾、番茄酱，配料：葱丝、姜丝，调料：盐、料酒、淀粉、番茄酱 做法：把大虾去头、去壳。

即四川菜系。以成都、重庆菜为代表。四川菜系各地风味比较统一。主要流行于西南地区和湖北地区，在中国大部分地区都有川菜馆。川菜是中国最有特色的菜系，也是民间最大菜系。

番茄的烹调用途

1、这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。

2、还能减缓色斑的形成延缓身体衰老。我家的大人孩子都喜爱它，它可以用来炒、凉拌、做汤、打卤等多做多样的做法。

3、西红柿和鸡蛋两者之间并没有什么相克的物质，是可以一起烹饪食用的，西红柿的味道酸酸甜甜，加上鸡蛋的鲜美滑嫩的味道和口感，两种食物一起搭配还是非常好吃的。

4、西红柿在日常中可以做成一些养阴生津的方剂，用来帮助人们治疗上火引起的一些疾病。用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。

5、从人体摄取番茄红素的角度分析，天然存在的番茄红素都是全反式，通过高温蒸煮等加工可使番茄红素由反式构型向顺式构型转变，更容易被人体吸收。因此，番茄做熟了吃吸收最好。

6、我说： 的确放油烹调有利于番茄红素的吸收，不过，在热油中烹调也会促进番茄红素的氧化和降解，有利有弊。从吸收番茄红素角度说，并不需要很多炒番茄的油脂。吃其他含有脂肪的食物来配合就足够了。

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