我很自卑,我该怎么办?
1、表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。 有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。
2、第三，如果是很自卑，那么这个时候也可以多跟别人交流和沟通，找到自己的优点。因为每个人都会或多或少有优点和缺点，如果总是看着自己的缺点，那么就会变得自卑，但是如果你能够发扬自己的优点，你也会逐渐变得自信起来。
3、生活中如何克服自卑 做事尽量全力以赴，人类文明竞技生活中，尽自己的全力突破某项纪录，而不是一上来就可以达到某个结果，全力以赴做好事对人的生活中帮助很大。
4、(二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。
5、你好，首先你要学着接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的自卑，很多人都很自卑。学着爱自己，爱自己的优点，承认自己的缺点，多阅读，看一些心理方面的书籍。
一个自卑的人该怎么治愈
如果要做一个自信的人，就要学习做一个的人。 要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。
这样自卑便失去了温床，自己的身心也会慢慢真正地成熟起来。补偿法 补偿法就像我们熟知的生理补偿现象一样，如盲人尤明、聋者尤聪。在这里是指通过努力奋斗，以某方面的成就来补偿自身的缺陷。
钱可能在一定程度上能够缓解自卑感，但想要完全治愈很困难，因为涉及到好多方面的问题。想要克服自卑，从心理学上说，需要正确认识自己、正确地归因、从环境上改变、从行为上改变。
自卑该怎么办呢?
1、表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。 有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。
2、非常非常自卑怎么办？ 很自卑就是一种病态，既然是病就应该看医，找个心理医生可能解决你的问题，人要有自信，特别办事情，没有自信心很难办得好，办得快，就算同人相处也成一大麻烦。 推荐你看一本书吧，阿德勒的“自卑与超越”。
3、第一，要找到自己自卑的原因，比如有的人是因为自己的身高比较矮，像我的身高就比较矮，所以有些时候我也会比较自卑。有一些人的话，就觉得自己长相不是很好看，所以也会自卑。
4、所以应该再进一步，帮助他认识自己，让他勇敢面对自己，才能彻底克服自卑的心态。 面对自卑的人怎么办？自卑的人不乐于表达自己的感受，你不经意的一句话可能伤害到TA，却不自知。所以在和自卑者相处时，应该注意这些方面。
非常非常自卑怎么办?
表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。 有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。
做一些可以让自己增加自信的事。自卑的人往往做事情都会产生一种莫名的恐惧感，不想做事情或者逃避这件事情。
生活中如何克服自卑 做事尽量全力以赴，人类文明竞技生活中，尽自己的全力突破某项纪录，而不是一上来就可以达到某个结果，全力以赴做好事对人的生活中帮助很大。
怎么克服自己的自卑心理
1、积极思考 我们的思想往往会影响我们的行为。因此，在克服自卑感时，需要积极思考，鼓励自己，减少负面想法。例如，当我们遇到挫折时，不要过于自责或悲观，而是应该积极寻找解决问题的方法，增加自己的信心和勇气。
2、正确认识自己：一般自卑的人总是认为自己就是最差的，长此下去就会导致心理压力逐渐增大，从而产生很强的自卑感。
3、对有自卑心理的人应特别注意改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。
4、正确估计自己，培养自信心理 造成自卑感的一个重要原因就是对自己认识不足，过低估计自己，因而要克服自卑心理，就要先解决思想认识问题。
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