地菜煮鸡蛋的做法（地菜煮鸡蛋的配方）

荠菜怎么煮鸡蛋?荠菜煮鸡蛋的功效

步骤一：准备荠菜和鸡蛋 首先需要准备好荠菜和鸡蛋。荠菜要洗净，去掉根部，然后切成小段。鸡蛋要打散，放入碗中备用。步骤二：煮荠菜 将一锅清水烧开，放入适量的盐和料酒，然后将切好的荠菜放入水中煮熟。

鸡蛋和荠菜一起冷水下锅。加了水以后大火煮开转小火煮5到10分钟即可。

鸡蛋从冰箱里拿出，放在冷水中凉1分钟，这样可以防止鸡蛋煮的时候蛋壳破裂。然后开火闭盖煮7分钟，先中大火，水烧开后，转中小火。7分钟后关火焖1分钟；最后取出鸡蛋，逐个敲碎。这样煮出的鸡蛋口感好，蛋黄嫩。

荠菜去根清洗干净；坐锅烧猪油，将鸡蛋打入小心煎到一面金黄盛出；锅里加大碗水烧开，下荠菜，放入煎好的鸡蛋一起煮2分钟即可。荠菜煮鸡蛋是一道菜品，属于家常美食。具有清热止血、清肝明目、利尿消肿的功效。

补充营养 荠菜煮鸡蛋中主要食材之一就是鸡蛋，而鸡蛋的营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁和维生素等多种营养物质，因此，鸡蛋是儿童和青少年生长发育的理想食品，是孕产妇和体弱、贫血者的良好滋补食品。

地菜煮鸡蛋可以放红糖吗?

地菜煮鸡蛋可以放花生、桂圆、党参、红枣、生姜、红糖等。做地菜煮蛋时，切记不要加食盐，加了盐会使药用效果打折扣。为了让地菜汤更美味，可以在煮的时候放几颗红枣或少许红糖，既美味又入脾。

不过地菜煮鸡蛋一定要注意，不能放白沙糖和盐，放红糖或红片糖比较好。回到家，把荠菜洗干净，放入锅中，再倒入清水，加鸡蛋一起煮，煮个十几二十分钟便可。

荠菜煮鸡蛋要不要放糖 荠菜煮鸡蛋要放糖。糖可以是白糖，也可以是红糖，以红糖为佳。荠菜煮鸡蛋放糖，可以在一定程度上提升食用和药用价值。一般人习惯在用荠菜煮鸡蛋时放糖。

荠菜煮蛋的做法,荠菜煮蛋怎么做好吃,荠菜煮蛋

1、用料：鸡蛋6个、荠菜花一把荠菜花洗净用水泡半小时后，在放入沙锅中加入清水鸡蛋带壳一起煮，蛋熟用勺子把蛋敲破，继续煮一会，荠菜花清香味进入鸡蛋就可以了。

2、但是，做荠菜煮鸡蛋时，切记不要加食盐，因为加食盐后它的药用效果大打折扣了荠菜的营养价值。

3、小贴士 荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，而且钙、铁的含量也比较高，具有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效；做荠菜煮蛋时，不要加盐，加盐后药用效果大打折扣。

4、接着，将荠菜加入锅中，再次煮沸。然后将火关小，继续煮约5分钟，直到荠菜变软烂，鸡蛋熟透即可。最后，将荠菜和鸡蛋捞出，放入碗中，淋上少许酱油即可。荠菜煮鸡蛋的做法非常简单，但是它却含有丰富的营养成分。

5、做地菜煮蛋时，切记不要加食盐，加了盐会使药用效果打折扣。为了让地菜汤更美味，可以在煮的时候放几颗红枣或少许红糖，既美味又入脾。加入红枣和桂圆，可中和荠菜的凉性。

地菜煮鸡蛋的功效与作用是什么?

1、荠菜（地菜）味甘，性平，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、利尿通淋、止血明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。现还用于治疗高血压。

2、荠菜（地菜）味甘，性平，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、利尿通淋、止血明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。还用于治疗高血压。

3、荠菜（地菜）煮鸡蛋的功效 预防高血压 荠菜煮鸡蛋可以保护人体心血管系统，而不是促进血液循环和净化血液。它能滋养心肌，促进心脏收缩。它对稳定血压很有好处。平时多吃带荠菜花的煮鸡蛋，这样可以防止血压升高，减缓血压。

4、三月三吃荠菜煮鸡蛋有五大好处：保护心脑血管、止血的功效、促进胃肠蠕动、消炎抗病毒、乌发的作用。

5、据说它不仅是营养丰富，而且荠菜的药用价值也很高，民间有“三月三（农历），荠菜赛灵丹”、“春食荠菜赛仙丹”的说法，由此可见荠菜煮鸡蛋药用功效。

几种虾仁系列家常菜做法

1、第一道：清蒸虾仁 材料：鲜虾仁200克，葱姜适量，盐、料酒、清水少许。

2、虾仁的最简单十种做法：蒜蓉炒虾仁、姜葱炒虾仁、干锅虾仁、麻辣虾仁、虾仁炒蛋、虾仁蒸蛋、虾仁炖豆腐、虾仁炒西兰花、虾仁炒蘑菇、虾仁炒年糕。蒜蓉炒虾仁：将虾仁用蒜蓉炒制，简单快捷，味道鲜美。

3、虾仁的12种吃法大全 清蒸虾仁 将新鲜的虾仁蒸熟，撒上葱花和姜丝，淋上一点香油和酱油，清香可口，十分下饭。

4、虾的10种最佳吃法有：蒸虾、炒虾、鸡蛋羹、萝卜丝炖虾、白菜炖虾、冬瓜炖虾、黄瓜炒虾仁、微波炉烤虾、白灼中虾、酒香硬壳虾。蒸虾 很简单，将虾洗净后放锅里蒸到虾体发红即可，一个字：鲜。

5、虾仁是非常营养丰富的食材之一，含有大量的蛋白质和微量元素，非常适合人们的日常需求。下面为大家介绍几种家常菜式的清炒虾仁的做法。清炒虾仁：将虾仁宰洗干净，在碗中加入水淀粉拌匀后，加入盐、鸡精搅匀。

三月三吃荠菜煮鸡蛋的做法

在煮鸡蛋的同时，我们可以准备荠菜。首先，将荠菜洗净，去掉根部的泥土。然后，将荠菜切成适合的长度，一般为3-5厘米。切好的荠菜放入清水中浸泡一段时间，以去除苦味。

三月三您吃了荠菜花煮鸡蛋吗七成受访者知道这一习俗 此举治头晕是因古人缺营养清洗荠菜。锅中放些水，摆入荠菜和鸡蛋。大火煮开后，把蛋壳敲破些再接着煮一会。出锅，带着荠菜香味的鸡蛋就煮好了。

准备好荠菜和鸡蛋，荠菜要洗干净，鸡蛋要打散备用。 锅中加水，放入荠菜，煮至荠菜变软时捞出备用。 将鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌均匀。 锅中加水烧开，倒入鸡蛋液，用筷子快速搅拌，煮至鸡蛋熟透。

回到家，把荠菜洗干净，放入锅中，再倒入清水，加鸡蛋一起煮，煮个十几二十分钟便可。也有的人放入黑豆还有当归一起同煮，待煮好时，再加入红糖，饮之，有补气血、养发之功效。

，把荠菜去掉干枯发黄的叶子，根要保留。清洗干净。2，鸡蛋清洗干净外壳。3，起冷水锅，把荠菜盘好，放入锅中，鸡蛋放在荠菜上，开大火煮。

“三月三，吃荠菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。（wiki）材料：土鸡蛋，新鲜荠菜，盐 做法： 荠菜洗干净，和土鸡蛋一起煮10分钟。捞出鸡蛋过冷水，再次泡入荠菜水里，蛋壳敲碎。

The End