安利蛋白粉怎么吃（蛋白粉哪种好）

安利蛋白粉怎么吃

您好！ 问题分析：一般人群，美国进口的安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了，早晚饭后或者随餐吃。 康复指导：安利蛋白粉不适合空腹吃。

安利纽崔莱儿童蛋白粉按照下面来吃：水温应在30度左右，最好不高于50度，以防止营养物质的破坏。可以在饭前和饭后随餐服用。 建议饭后喝酒不超过30分钟。可以添加蜂蜜，果汁，牛奶和其他饮料来饮用。

可以在吃早餐的时候用牛奶或者用清水冲一杯蛋白质粉，搭配白煮鸡蛋是非常营养的减脂效果。

一般人群，美国进口的安利蛋白粉1天1~2勺，早晚饭后或者随餐吃。安利蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量。

不要空腹服用，空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。

安利的蛋白粉应该什么吃最好?是空腹还是吃饭后吃?求大神帮助

可以在吃早餐的时候用牛奶或者用清水冲一杯蛋白质粉，搭配白煮鸡蛋是非常营养的减脂效果。

安利纽崔莱儿童蛋白粉按照下面来吃：水温应在30度左右，最好不高于50度，以防止营养物质的破坏。可以在饭前和饭后随餐服用。 建议饭后喝酒不超过30分钟。可以添加蜂蜜，果汁，牛奶和其他饮料来饮用。

不要空腹服用，空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。

早饭、中饭后吃。蛋白粉最好不要空腹吃。减肥的话，纤维素要饭前半小时吃，大量喝水 如果胃不好，钙镁片一定饭后吃，否则你会想吐；若睡眠不好，可以睡前半小时吃两粒钙镁片。本人吃过所有安利的营养食品，非常熟悉。

空腹的时候可以喝，但是一般在饭后一个小时左右喝安利蛋白粉，吸收效果是最好的。在喝的时候，可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，比如胡萝卜、西红柿、葡萄、樱桃、猕猴桃、草莓，橙子、菠萝蜜、榴莲等。

蛋白粉最好饭前吃或者和粥一块吃，吃的量根据体重和年龄。年轻人KG*1，60岁以上KG*0.8，肾脏不好的减半使用。

安利纽崔莱蛋白质粉怎么使用?

1、安利纽崔莱儿童蛋白粉按照下面来吃：水温应在30度左右，最好不高于50度，以防止营养物质的破坏。可以在饭前和饭后随餐服用。 建议饭后喝酒不超过30分钟。可以添加蜂蜜，果汁，牛奶和其他饮料来饮用。

2、．每天1至2勺。蛋白质粉含有9种人体必需氨基酸，是浓缩的蛋白质，所以一天服用1至2勺即可，特殊情况和手术后的病人、孕妇(特别是怀孕的最后5个月)可适量增加。

3、安利纽崔莱的蛋白质粉要用50度以下的温开水来冲调，如果想在炒菜或者汤水里面加入蛋白粉增加膳食蛋白质的摄入，是应该在起锅冷却后才加入去。这样就能保证蛋白质粉可以保持良好的生物学活性，减脂之余又能保证健康。

4、早晚一勺约10g，温水冲泡水温不可高于40°，记住水不要太多350ml即可，一定要摇匀摇出很多泡沫的时候就可以喝了。早上服用建议用温牛奶冲服。

5、像是对成年人来说，可以每天早餐后一勺蛋白质粉，用温水冲泡即可，像是老年人，还有儿童的话，则是可以选择每天食用两次，每次一勺，加入牛奶，菜汤或者是温水中食用，随餐服用即可，能带来不错的保健功效。

6、放水后放蛋白粉：在冲泡安利蛋白粉前可以先放水后放蛋白粉，一勺是10克，可以兑200ML的水。

如何正确服用安利蛋白粉

您好！ 问题分析：一般人群，美国进口的安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了，早晚饭后或者随餐吃。 康复指导：安利蛋白粉不适合空腹吃。

不要空腹服用，空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。

像是对成年人来说，可以每天早餐后一勺蛋白质粉，用温水冲泡即可，像是老年人，还有儿童的话，则是可以选择每天食用两次，每次一勺，加入牛奶，菜汤或者是温水中食用，随餐服用即可，能带来不错的保健功效。

安利蛋白粉怎么吃?第一次吃的话怎么吃法?用开水还是用冷水冲好?第一...

1、像是对成年人来说，可以每天早餐后一勺蛋白质粉，用温水冲泡即可，像是老年人，还有儿童的话，则是可以选择每天食用两次，每次一勺，加入牛奶，菜汤或者是温水中食用，随餐服用即可，能带来不错的保健功效。

2、可以在吃早餐的时候用牛奶或者用清水冲一杯蛋白质粉，搭配白煮鸡蛋是非常营养的减脂效果。

3、最好的是用摇摇杯搅拌，但我有一个只用热开水、冷开水、杯子、一个筷子的办法。

安利蛋白质粉怎么喝

您好！ 问题分析：一般人群，美国进口的安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了，早晚饭后或者随餐吃。 康复指导：安利蛋白粉不适合空腹吃。

放水后放蛋白粉：在冲泡安利蛋白粉前可以先放水后放蛋白粉，一勺是10克，可以兑200ML的水。

安利纽崔莱儿童蛋白粉按照下面来吃：水温应在30度左右，最好不高于50度，以防止营养物质的破坏。可以在饭前和饭后随餐服用。 建议饭后喝酒不超过30分钟。可以添加蜂蜜，果汁，牛奶和其他饮料来饮用。

不要空腹服用，空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。

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