玉米面粥（玉米面粥增肥还是减肥）

玉米面怎么煮粥

步骤一最先我们锅中先烧冷水，喜欢喝稠一点的就多放点水，喜爱喝稀一点的就少放些，随后水烧开后，下面，我们进行解决棒子面。

把玉米面放入容器中，倒入适量凉水，将玉米面全部融化开，至糊状；把玉米糊均匀倒入沸水中，一边倒一边用勺子搅拌；把玉米粥煮开即可。

做法一 玉米碴子洗净放入沸水中，添加几滴色拉油，大火煮开转小火煮至玉米碴子8成熟。取适量玉米面放入小碗中（喜欢浓稠的可以加多些），逐渐加入水搅拌成稀糊状。

用料：玉米面粉30g、胡萝卜1段、熟栗仁3个、槐花30g。步骤：胡萝卜切丁，放入水中，煮开。玉米面加水搅匀，不要有疙瘩。熟栗子切丁。玉米面、槐花、栗子丁加入煮开的胡萝卜水中。煮开后2min即可。

煮玉米面粥的方法：盛“不到四分之一碗的玉米面”，加入“二分之一碗的冷水”，完全搅开。大火，锅里烧开“水量为一碗的水”。水烧开后，倒入上一步的食材，在锅内不断搅拌，让粥均匀。

玉米面粥怎么做

把玉米面放入容器中，倒入适量凉水，将玉米面全部融化开，至糊状；把玉米糊均匀倒入沸水中，一边倒一边用勺子搅拌；把玉米粥煮开即可。

步骤：胡萝卜切丁，放入水中，煮开。玉米面加水搅匀，不要有疙瘩。熟栗子切丁。玉米面、槐花、栗子丁加入煮开的胡萝卜水中。煮开后2min即可。成品，喜欢甜的可以加糖。

玉米面粥的做法：燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状。冷豆浆和玉米粉搅拌，调成至玉米面成稀糊状。

虾仁配什么菜炒好吃？

1、虾仁可以与以下食材一起炒：虾仁与鸡蛋一起做虾仁炒蛋。虾仁与黄瓜一起做虾仁炒黄瓜。虾仁与西兰花一起做西兰花炒虾仁。虾仁与丝瓜一起做丝瓜炒虾仁。虾仁与冬瓜一起做虾仁炒冬瓜。

2、虾仁配菠菜、鸡蛋、豆腐、黄瓜、秋葵炒好吃。虾仁炒菠菜 虾仁去虾线，加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。菠菜摘洗干净，取菠菜茎焯水后沥干切成段。

3、青椒炒虾仁 青椒炒虾仁是一道非常简单的家常菜，香甜可口，适合于家庭日常食用。青椒的清爽口感和虾仁的鲜美味道完美的结合在一起，能够诱发人们的食欲，让人食指大动。

4、虾仁炒着好吃的菜有荷兰豆、蚕豆、芦笋、鸭蛋、菠菜、番茄等。荷兰豆 是中国主要的食用豆类作物之一，营养价值高，和虾仁炒着吃口感脆嫩，色泽翠绿，一般用作清炒。

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