测正常体重标准对照表图（测算正常体重）

体重身高标准对照表是怎样的?

1、男性的标准体重计算方法为（身高cm-80）*70%；女性标准体重计算方法为（身高cm-70）*60%。标准体重正负10%以内为正常体重，标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或者体重不足。

2、本对照表提供了1至18岁男女儿童和青少年的建议身高体重标准。请记住，个体体重可能因遗传、生活习惯、地域及季节等因素而有所不同。因此，应在一天中不同时间点测量以获取平均值。体重与身高的比例通常通过体质指数（BMI）来评估，计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。

3、标准体重的计算基于身高和体重的比例。国际上常用的计算公式为：男性标准体重 = (身高cm - 100) x 0.9(kg)；女性标准体重 = (身高cm - 100) x 0.9(kg) - 5(kg)。正常体重范围是标准体重的±10%，超重为10%~20%，轻度肥胖为20%~30%，中度肥胖为30%~50%，重度肥胖为50%以上。

体重腰围对照表

- 26号腰围66厘米，适合身高160-165厘米，体重约50-60公斤；- 28号腰围71厘米，适合身高165-170厘米，体重55-65公斤；- 以此类推，至36号腰围91厘米，适合身高180-185厘米的较高体型。

整体较为匀称。- 19%~24%：腹肌不明显，腰围在96~100cm之间。- 25%~30%：出现小肚腩。- 31%以上：啤酒肚明显，需要改善饮食和运动习惯。这个对照表揭示了不同体脂率下身体的外观和健康状况。作为女性，应该重视身材管理；男性也不能放松。理解体脂率和腰围的关系有助于制定合理的健康计划。

身高与腰围的关系密切，但由于个体体重差异，表格仅提供一个参考体重值。以160cm身高为例，标准腰围约为52cm，对应的标准体重约为53kg。了解腰围对应的码数，可参考身高。一般160cm以上为M码，女性身高达170cm时，可选择L码。

短裤尺码对照表通常按照腰围尺寸进行分类，不同的品牌和商家可能会有细微的差别，但一般来说，尺码会遵循类似的标准。以下是一个示例性的短裤尺码对照表：XS码：腰围60-66厘米，适合体重在40-50公斤左右的人群。S码：腰围66-72厘米，适合体重在50-59公斤的人群。

1米45的标准体重

男性在1米45的身高下的正常体重大约是45公斤。女性在1米45的身高下的正常体重大约是45公斤。世界卫生组织(世卫)提供的标准体重计算方法表明，男性的标准体重计算公式为：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重。例如，一名男性身高180cm，其标准体重为（180 - 80）× 70% = 70公斤。

男性：1米45的正常体重是45kg。女性：1米45的正常体重是45kg。世卫标准体重计算方法：男性：(身高cm－80)×70_=标准体重例子：一名男性身高180cm，那么他的正常体重（kg）=（180-80）×70%=70kg。

男性：1米45的正常体重是45公斤。女性：1米45的正常体重是45公斤。

标准体重计算公式对照表

理想体重的计算公式是：理想体重（千克）= [身高（厘米）- 150] × 0.6 + 50。肥胖度的计算公式是：肥胖度（%）= (实际体重 - 标准体重) / 标准体重 × 100%。男性理想体重的计算公式是：理想体重（千克）= [身高（厘米）- 150] × 0.6 + 60。

- 对于身高不足165厘米的女性，标准体重（公斤）等于身高（厘米）减去100。针对北方人和南方人，还有另外两个公式：- 北方人的理想体重（公斤）等于（身高厘米减去150）乘以0.6再加上50。- 南方人的理想体重（公斤）等于（身高厘米减去150）乘以0.6再加上48。正常体重范围是标准体重加减10%。

国际标准体重的计算方法是男性标准体重=(身高cm－80)×70﹪，女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。标准体重是反映和衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

理想体重计算公式为：理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50。肥胖度的计算公式为：肥胖度(%)=(实际体重-标准体重)/标准体重×100%。男子理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60。北方成年人理想体重（千克）={身高（cm）-150}×0.6+50。

The End