女生身材腰围对照表图（女生身高腰围尺码表）

女性标准三围尺寸对照表

女性标准三围：胸围＝身高×0.535，腰围＝身高×0.365，臀围＝身高×0.565，根据统计结果得出“三围”小于5厘米，过于苗条（偏瘦），大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

女性标准三围尺寸对照表如下：身高150cm，胸围80.63cm，腰围592cm，臀围882cm。身高151cm，胸围817cm，腰围530cm，臀围836cm。身高152cm，胸围871cm，腰围568cm，臀围890cm。身高153cm，胸围825cm，腰围506cm，臀围845cm。

身高160cm左右，标准胸围大约在82-86cm，腰围在59-63cm，臀围在84-88cm。 身高165cm左右，标准胸围大约在86-90cm，腰围在62-66cm，臀围在88-92cm。需要解释的是，女生标准三围对照表并不是固定不变的，它基于人体工程学和大样本统计数据，考虑了健康与美观的平衡。

女性的三围是怎样测量的?

传统的计算三围的公式是：胸围等于身高乘以0.51，腰围等于身高乘以0.34，臀围等于身高乘以0.54。使用这种方法测量可能会有一些误差。相较于传统公式，新的时尚计算公式有所改进。

先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。

先量胸围(也就是突起点)，再量胸下围；将皮尺水平的圈在胸围并紧贴着，由松到紧慢慢的收；量时应将乳房轻轻的托高到正常位置(避免有些乳房下垂的情况)，然后开始量自己实际的胸围与胸下围！注意！腰围并不是量你自己腰部最细的地方，而是骨盆侧边的髋骨上方约一寸左右的位置。

三围是女性身体的重要指标，包括胸围、腰围和臀围。测量三围的正确方法如下： 胸围：脱去衣物，站立笔直，双脚并拢，微微抬起下颚。将皮尺水平圈在胸围最突出点上，由松慢慢收紧，注意要用手将乳房轻轻托起。这样可以准确测量胸围和胸下线。

腰围尺码厘米对照表

腰围90厘米相当于7尺，适合的裤子尺码为34码。

30码对应3尺腰，即77厘米；31码对应4尺腰，即80厘米；32码对应5尺腰，即85厘米。 33码对应6尺腰，即87厘米；34码对应7尺腰，即90厘米；36码对应8尺腰，即94厘米。 38码对应9尺腰，即98厘米；40码对应0尺腰，即100厘米。

裤子腰围尺寸对照表如下：30码＝3尺腰=77CM、31码＝4尺腰=80CM、32码＝5尺腰=85CM、33码＝6尺腰=87CM、34码＝7尺腰=90CM、36码＝8尺腰、38码＝9尺腰、40码＝0尺腰。

男女标准腰围对照表出炉,胖子看了委屈哭了!

- 36%以上：肥胖标准，需要加强运动和饮食控制。男性体脂率：- 4%~7%：健美运动员的理想状态。- 8%~12%：专业男运动员的理想身材。- 13%~18%：腰部略松，整体较为匀称。- 19%~24%：腹肌不明显，腰围在96~100cm之间。- 25%~30%：出现小肚腩。

%~17% - 背肌显露，腹肌明显。18%~23% - 理想水平，腹肌分块但不显著。24%~28% - 正常范围，腹肌不明显但整体匀称。29%~35% - 小肚腩出现，步入微胖界。36%以上 - 肥胖标准，需加强运动与饮食控制。

码裤子腰围是71CM，是13尺腰。换算方法是：英寸换厘米——1英寸=54厘米（28英寸X54厘米=71厘米）。市尺换厘米——1市尺=33厘米，28码换算成市尺是13市尺。男女腰围的标准算法是男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-13（cm）。

The End