舌头两侧对照表图（舌头两侧属于哪个器官）

舌头的两侧有齿痕该怎么办呢?

1、山药薏米粥既补气且去湿，是改善舌齿痕很好的食疗法，如若消化系统不甚好的话，可以把山药和薏米都磨成粉，这样也好吸收消化。 穴位法：多用拇指内侧硌太白穴 太白穴属脾经，是脾经的原穴，主管脾经上各个问题，健脾补脾的功效与其他穴位比起来，效果是相当显著。

2、调整饮食 舌头有齿痕可能与脾胃虚弱、湿气过重有关，因此调整饮食是首要的调理措施。建议适当多食用健脾祛湿的食物，如山药、薏米、红豆、莲子、芡实等。同时，避免油腻、辛辣、生冷食物的摄入，以免加重脾胃运化负担。保持口腔卫生 口腔内的炎症也可能导致舌头有齿痕。因此，保持口腔卫生至关重要。

3、其实别老观察就可以，因为又不疼又不痒，因为挨着牙会看到牙的印记，如果非要去除，告诉病人不断说话，让舌头运动，还有不断吃饭，吃完以后一看齿痕就没了，所以舌头运动逐渐就能好转，用不着治疗。

4、调整饮食 当舌头出现齿痕时，调整饮食习惯是关键。建议减少油腻、重口味食物的摄入，多食用新鲜蔬菜、水果，特别是具有利湿作用的食物，如绿豆、薏米等。保持饮食的清淡和均衡，有助于改善舌头状态。改善生活习惯 生活习惯的调整也有助于缓解舌头齿痕。

5、舌头边缘有齿痕，舌头肿大疼痛，可能由多种因素引起，包括局部因素如尖锐的牙齿边缘、不良的假牙修复体、不良的舌头习惯以及外部用药的感染和刺激等。 神经精神因素也可能导致疼痛，如三叉神经舌支痛、舌咽神经痛，或者是更年期的舌部灼痛。

6、舌头边缘有齿痕怎么办？舌头上有齿痕调理补气以补脾为主，食物方面可以多选择山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等来吃，特别是山药。山药性甘平，气阴两补，补气且不会导致上火，补阴也不会助湿滋腻，为陪补中气最平和之品，历来备受众中医大家的亲睐。

舌头对应的身体问题

1、舌干或皲裂是糖尿病人的典型症状；舌呈淡蓝色表示血液缺氧；舌干、苔平滑表明缺铁和贫血。

2、舌头与身体健康状况舌尖红、苔黄如果还伴有面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的阴虚火旺，心火亢盛的表现。应忌食辛辣肥腻食物，可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。

3、舌苔灰白相间或灰腻薄滑可能预示着身体虚弱，全舌淡紫带青可能是伤寒阳证的表现。 镜面舌可能是营养不良或体内缺乏铁或维生素B2的标志，而穿心舌则可能是体内营养缺乏的征兆。 牛肉舌常见于恶性贫血患者，腐苔提示阳气有余，腻苔可能是湿浊痰饮或食积的表现。

中医舌诊:舌头为什么会出现裂纹?分四种原因

1、食积：由于饮食不慎所导致的积食，俗称积食而出现舌苔厚白，而食积产生内热消耗体内津液，导致舌苔产生裂纹；痰湿、水湿之邪：影响津液输布代谢，造成津液损伤所导致舌苔厚白、有裂纹。

2、从中医舌诊方面认为，裂纹舌主要的原因是阴血不足。因为阴血是滋养人体最基本的物质，对于人体的舌头来说，由于它属于肌肉的一部分，因此也需要充分的阴血来进行滋润。如果阴血不足，就像土地长期处于干旱的状态，会出现裂纹。

3、邓自辉分析，“排除先天生理原因外，裂纹舌常提示体内有湿热或血虚。另外，脾虚湿滞的人也常出现裂纹舌。如果舌头红的同时伴有裂纹，说明内热比较重；如果舌头淡白并伴有裂纹，说明气血亏虚了，不能濡养舌体。

4、身体的器官出现炎症 这种情况下一般可以归结为身体中的某一个器官出现了炎症，而炎症则通过舌头体现了出来，导致了舌头出现了开裂，但是舌头的开裂往往会导致食物残渣的积留，细菌也会因此而滋生，严重时会导致舌炎和口腔炎。

5、可能预兆：肠胃变病。舌苔厚白、粘腻可能说明身体脾胃不和、消化不良，或是是胃病、肠炎等病症；此外，舌苔厚白还可能是胃肠化生的一种警示，而肠化生的比较严重与胃癌拥有立即联络。嘴巴出现裂痕 可能预兆：年纪增长。舌头上出现不一样排序方位、数量不浓淡和长短不一的裂痕。

6、多有润泽之感，没有划痕，且干湿适中。中医在舌诊时把舌分为三焦，分别代表不同部位：上焦舌尖（表心肺），中焦舌中（表肝胆脾胃），下焦舌根（表肾）。你的舌尖周围长了一些小红刺，提示你的内火太热，心火亢盛；舌尖的中间有一道浅沟，这叫裂纹，裂纹舌预示阴血或津液亏虚，致使舌体失养所致。

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