腰痛病因对照表图（腰痛的致病病因）

腰疼可以分为几种

中医将腰痛分为四型，分别为寒湿腰痛、湿热腰痛、淤血腰痛和肾虚腰痛，每种类型腰痛的表现都不同。寒湿腰痛：受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。湿热腰痛：腰痛，痛处灼热感，热天或雨天加重，活动后可减轻，小便短赤。

寒湿性腰痛：风寒侵袭导致的腰痛，主要症状是腰部偏上部位的疼痛，疼痛感冷，且在阴雨天气加剧。 湿热性腰痛：患者会体验到腰痛，并伴有痛处灼热感，症状在热天或雨天加剧，活动后有所缓解，小便短赤。

腰疼可以分为以下几种：第隐痛、针刺样的疼痛或者放射样的疼痛，常见于肋间神经痛或者带状疱疹早期的病人。第绞痛，常见于肾结石或者输尿管结石，这时疼痛为绞痛，可以阵发性的加重，常可以放射到腹部，可以伴有血尿的症状。

腰痛常见的病因有妇科炎症，腰椎间盘突出症，腰肌劳损，结石等，中医说肾虚，湿热，寒湿，气滞血瘀等因素引起。女性一般还需要考虑子宫后位，盆腔炎等因素，但是每一种情况都有相对应的伴随症状，所以还是很容易区分出来的。

外伤型腰疼：挤压、撞击、踩踏等外伤的情况下，造成腰部急性软组织损伤，女性患者常有腰部钝痛、刺痛、跳痛等不适，且存在体位改变时疼痛加剧的特点；产后腰疼：有剖腹产经历的女性，由于麻醉或手术粘连等情况的影响下，可能会出现腰部的持续性疼痛。

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经期或经后点滴 *** 出血：持缓极少量 *** 赭红色出血，常为放置宫内节育器的副反应。

手掌的不同地方出现正“十”字纹路或者叉十字，或者半拉十字的，就说明你的体内某个部位已经开始出现炎症了。慢慢严重就会变成井字纹出现就说明你的体内有急性炎症，在延伸就会有米字纹，就是有慢性炎症，米字纹在发展就是三角纹，说明体内某个部位已经出现问题，需要就诊。

皮肤变差：肌肤上突然出现很多黄斑、面色发暗，抹了不少的化妆品也无济于事，这就不仅仅是简单的皮肤问题，很有可能是内分泌不稳受到外界刺激引起。脾气急躁：更年期女性经常会出现脾气急躁，情绪变化较大的情况，这可能是女性内分泌功能下降导致的。

处女和非处女区别处女上厕所小便与非处女是完全不同的。急急忙忙地冲进厕所，还没有走拢小便池就憋不住了，是处女。反之，慢吞吞地蹩进厕所，十分钟后出来时却发现裤档是湿的，这绝对是非处女。

女性的排卵期和安全期，并非绝对，需根据月经规律的情况相对判断。女性在月经周期中，除排卵期外，其它时间同房皆应相对安全，但月经期内禁止同房，以免发生逆行感染，增加患妇科疾病的几率。另外，排卵及月经均是受到体内性激素水平控制，若平时月经规律，排卵亦相对规律。

腰疼怎么办

方法一：采用两指按揉法。站立或坐下，双手叉腰，用拇指指腹轻轻按摩腰部的一些关键穴位，如痛点、肾俞、下肢的委中以及承山等，每个穴位持续按摩2分钟，直至局部产生轻微的酸胀感，这是正确的操作方式。方法二：使用弹拨法。

腰疼的直不起腰，要进行以下的处理：第要进行早期的休息，需要卧床休息1-2周，同时要避免久坐，避免腰部着凉，避免弯腰持物等。第进行局部的物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的治疗，对于腰部筋膜以及肌肉炎症的消除，以及疼痛的缓解，都有很好的帮助作用。

日常生活中，我们可以通过一些简单的措施来预防腰疼的发生。比如，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，减少腰部负担；加强腰部锻炼，增强腰部肌肉的力量和韧性；选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势；保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，合理饮食，保持适当的体重。

第进行口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、腰痛宁胶囊等，进行止痛治疗。第进行针灸、按摩等治疗，这样能够起到通经活络、止痛的作用。第如果是由于腰椎滑脱或者腰椎间盘突出导致的腰疼，要定期复查，如果病情严重，可能还需要进行手术治疗。

久坐腰疼一般可以通过适当活动、局部热敷、局部按摩等多种方法来达到改善的效果。适当活动：可以适当的活动，这样能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够有效改善腰部疼痛的症状。局部热敷：一般可以通过使用热毛巾热敷，这样能够达到促进局部血液循环的作用，从而达到缓解腰部疼痛的作用。

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