手腕穴位图
1、取穴方法：患者正坐或仰卧，俯掌，阳池穴位于手腕背侧，腕背横纹上，前对中指、无名指指缝，属手少阳三焦经。主治疾病：手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。 神门穴 取穴方法：患者正坐，仰掌，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，属手少阴心经。
2、正确的腕横纹是桡骨茎突与尺骨茎突连线的那一条。就是下图靠近前臂的一条！正确定位腕横纹很重要。前臂的很多穴位的定位都基于此线。如大陵、神门等。手背侧腕横纹的定位是一样的，也是靠近手臂的一条，他们往往连在一起，形成一个圈。这个就是正确的手腕横纹的定位。
3、神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。）【图解神门穴位的位置】仰掌，在腕骨后缘，尺侧腕屈肌的桡侧，在掌后第1横纹上，按压有酸痛感(图④)。仰掌，在豌豆骨的桡侧，掌后第1横纹上，按压有麻感。
4、在手腕附近，有许多重要的穴位。肺经的太渊穴位于腕横纹的桡侧凹陷处；经渠穴则在桡骨茎突内侧缘，距离太渊穴一寸的位置；而列缺穴则位于桡骨茎突上方，腕横纹上方5寸的地方。两手虎口交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，指尖下的凹陷即是列缺穴。心包经的两个重要穴位是大陵穴和内关穴。
5、神门穴位方位图 神门穴位于手腕，腕掌侧纵纹尺侧端，尺侧腕屈筋腱的桡侧凹处。(即：手腕子纵纹处，自小指拓宽出来，到手掌心根处尾端的凹处)神门穴的基本概念 神门穴，人体穴位名。出《针灸甲乙经》。《难经。六十六难》名兑骨。属手少阴心经。输(土)、原穴。别称：兑中、上都、锐中。
手腕上的穴位有哪些
取穴方法：患者正坐或仰卧，俯掌，阳池穴位于手腕背侧，腕背横纹上，前对中指、无名指指缝，属手少阳三焦经。主治疾病：手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。 神门穴 取穴方法：患者正坐，仰掌，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，属手少阴心经。
手腕部的穴位有很多，手三阴经、手三阳经，这六条经脉在手腕上都有穴位。手背这侧有阳溪、阳池、阳谷，在手掌掌侧有太渊、神门、大陵三个穴位，这六个穴位都位于腕横纹之上，在腕横纹的上、下、前、后还分布着其他的穴位如经渠、列缺、灵道等。
手腕上的穴位非常多，临床上经常用的有三个穴位。第一个穴位是列缺穴。列缺穴的位置，如一只手张开虎口，另外一只手也张开虎口，对称交叉虎口，食指搭在下面的地方有骨头突起，就是列缺穴。列缺穴可以治疗咳嗽、咯痰、胸痛、发热等肺系的一些症状。
怎样找到内关穴位?
1、位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势时，内关穴即从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央处。取穴方法：将右手3个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点即为内关穴。
2、内关穴位在临床上主要用于治疗风寒感冒引起的恶心呕吐。此穴位位于前臂，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。取穴时，先找到腕横纹，再向上量两寸，找到这两个肌腱之间的凹陷处，即为内关穴位。神门穴则是心脏疾病的治疗良药。它位于手腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
3、内关穴的具体位置很容易找到。将右手的三个手指并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手的食指与左手腕交叉的中间点即为内关穴。若上述方法仍无法找到穴位，可以尝试攥紧拳头，此时手腕关节处会有两根筋突起，内关穴就在这两根筋之间。内关穴不仅对心脏有好处，还对缓解胃部不适、改善睡眠质量等有积极作用。
4、要找到内关穴，可以按照以下步骤：伸开手臂，掌心向上。接着握拳并抬起手腕，可以发现手臂中间有两条筋，内关穴位于离手腕第一横纹向上两寸的两条筋之间。从养生和美容的角度来看，中国古人对心灵美的重视是有道理的。人的美丽与气血密切相关。心主神，其华在面。
5、内关穴位于前臂掌侧，是手厥阴心包经的络穴，同时也是八脉交会穴之一，与阴维脉相通。该穴位具体在前臂掌侧，位于曲泽与大陵的连线上，距离腕横纹大约两寸的位置，处于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴对于改善心脏问题有着显著的疗效。无论是心动过速还是心动过缓，按摩此穴都能带来改善。
人的手腕上有哪些穴位?
取穴方法：患者正坐或仰卧，俯掌，阳池穴位于手腕背侧，腕背横纹上，前对中指、无名指指缝，属手少阳三焦经。主治疾病：手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。 神门穴 取穴方法：患者正坐，仰掌，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，属手少阴心经。
在手腕附近，有许多重要的穴位。肺经的太渊穴位于腕横纹的桡侧凹陷处；经渠穴则在桡骨茎突内侧缘，距离太渊穴一寸的位置；而列缺穴则位于桡骨茎突上方，腕横纹上方5寸的地方。两手虎口交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，指尖下的凹陷即是列缺穴。心包经的两个重要穴位是大陵穴和内关穴。
第一个穴位是列缺穴。列缺穴的位置，如一只手张开虎口，另外一只手也张开虎口，对称交叉虎口，食指搭在下面的地方有骨头突起，就是列缺穴。列缺穴可以治疗咳嗽、咯痰、胸痛、发热等肺系的一些症状。然后另外一个穴位在腕横纹中点上两寸的内侧，三个手指头就是两寸，腕横纹中点上两寸的地方是内关穴。
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