男身材腰围标准对照表图（男性身高腰围比例表）

腰围臀围多少算标准啊?

1、腰围臀围的对照表：臀围：男性参数为890.317mm，女性参数为89604mm，男女差为-287mm；臀围指数：男性参数为504，女性参数为537，男女差为-32。对于腰围而言，身高（cm）÷2-13（cm），±5%为正常范围，具体腰围差根据实际身高来。臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。

2、标准的臀围与腰围之差通常有一个参考数值，大致上，女性的腰围会比臀围小约23厘米。 针对东方女性，三围的标准尺寸如下：胸围大约是身高的1/2加上2至4厘米；腰围则是身高减去100厘米，再允许3厘米的波动；臀围则通常比腰围大20至30厘米。

3、身高在165-170cm的女性，胸围和腰围进一步增加至90-95cm和70-75cm，而臀围则为95-100cm。 对于身高在170-175cm的女性，理想三围为95-100cm的胸围，75-80cm的腰围，以及100-105cm的臀围。 最后，身高在175-180cm的女性，胸围、腰围和臀围分别为100-105cm、80-85cm和105-110cm。

男腰围标准尺寸对照表

身高：175厘米，腰围：84a，尺码：33英寸，腰围：2尺5。 身高：180厘米，腰围：86a，尺码：34英寸，腰围：2尺6。20-59岁男性“标准腰围表”如下：- 20-24岁，标准腰围：75厘米。- 25-29岁，标准腰围：82厘米。- 30-34岁，标准腰围：83厘米。- 35-39岁，标准腰围：83厘米。

尺寸换算厘米对照表如下：50厘米：1尺5。52厘米：1尺56。54厘米：1尺6。56厘米：1尺68。58厘米：1尺75。60厘米：1尺8。62厘米：1尺85。64厘米：1尺9。66厘米：2尺。68厘米：2尺05。70厘米：2尺1。72厘米：2尺16。74厘米：2尺2。76厘米：2尺3。78厘米：2尺35。80厘米：2尺4。

对于身高165厘米的男性，腰围70厘米对应尺码28英寸，大约2尺15。 腰围74厘米对应29英寸，腰围约为2尺2。 身高170厘米的男性，腰围76厘米对应30英寸，腰围大约2尺3。 腰围80厘米的男性，尺码为31英寸，腰围约为2尺35。 身高175厘米的男性，腰围82厘米为32英寸，腰围约2尺45。

S、M、L、XL、XXL分别对应1尺2尺、2尺2尺2尺3的腰围，如下图所示。

男裤尺码185表示适合身高185厘米的人穿，适合腰围为3尺，对应的号码是39号，从以下尺码对照表可知。

腰围标准对照表

1、S、M、L、XL、XXL分别对应1尺2尺、2尺2尺2尺3的腰围，如下图所示。

2、身高：175厘米，腰围：82a，尺码：32英寸，腰围：2尺45。 身高：175厘米，腰围：84a，尺码：33英寸，腰围：2尺5。 身高：180厘米，腰围：86a，尺码：34英寸，腰围：2尺6。20-59岁男性“标准腰围表”如下：- 20-24岁，标准腰围：75厘米。- 25-29岁，标准腰围：82厘米。

3、腰围标准对照表如下：29码＝2尺腰=75CM；30码＝3尺腰=77CM；31码＝4尺腰=80CM；32码＝5尺腰=85CM；33码＝6尺腰=87CM；34码＝7尺腰=90CM；36码＝8尺腰=95CM；38码＝9尺腰=97CM；40码＝0尺腰=100CM。

4、完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的68％，也就是俗称的黄金分割。从体重腰围对照表可以看出，身高和腰围之间有着比较密切的关系，而且由于不同的人群自身体重不稳定，因此表格只有一个标准的体重数值。一般标准身高以160cm为例，腰围差不多是52cm，那么标准体重就是53kg，还是比较轻的。

体重腰围对照表

1、对于标准的身体来说，如果体重是在40kg到45kg之间，那么腰围就应该是在55cm到58cm，体重是在45kg到50kg之间，那么对应的腰围是58cm到61cm。体重在50kg到55kg之间，标准的腰围是61cm到64cm，后面的体重和腰围也是随着这样类推出来。当然了，并不是一定说要符合标准的身材才可以，最重要的是身体健康。

2、XS码：腰围60-66厘米，适合体重在40-50公斤左右的人群。S码：腰围66-72厘米，适合体重在50-59公斤的人群。M码：腰围71-77厘米，适合体重在59-68公斤的人群。L码：腰围76-83厘米，适合体重在68-78公斤的人群。XL码：腰围82-89厘米，适合体重在78-88公斤的人群。

3、- 26号腰围66厘米，适合身高160-165厘米，体重约50-60公斤；- 28号腰围71厘米，适合身高165-170厘米，体重55-65公斤；- 以此类推，至36号腰围91厘米，适合身高180-185厘米的较高体型。

男士腰围怎么量

1、用准备好的软尺，身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。挨着身子，在腰部的最细处绕上一圈，得出的尺寸就是腰围。想要买裤子的时候就用这种方法。低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。

2、正确量腰围以肚脐为准。世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方，这时候不要过分地吸气也不要过分的透气，保持正常的呼吸状态，在贴身的衣服处丈量，这样准确性更高。

3、测量男士腰围时，应首先找到肋骨最下面一点，也就是肋神耐氏弓的最下方位置。 接着，测量到髂骨上缘的最高点，这是位于骨盆区域的一个明显标志。 然后，通过这两点画一条直线，找到这条线的中点。 此外，还需要测量腹侧剑突（腹部正中的硬骨）与脐部之间的连线中点。

4、正确测量腰围的方法如下：首先，保持身体放松，双脚之间的距离保持在25至30厘米，在平地上站定。接着，将皮尺的尺头（零刻度的一头）平贴在肚脐上（或者腰部最粗的地方），并用一只手按住，然后用另一头绕身而过。在这个过程中，要确保皮尺的平下缘与底面保持等距。

5、测量男士腰围时，应通过脐点水平环绕腰部。世界卫生组织建议的测量方法是，被测者站立，双脚分开25至30厘米，确保体重均匀分布。 正常量取腰部尺寸的步骤是：站立时身体挺直，两脚分行碰开25至30厘米。将软尺紧贴身体，在腰间最细的部分绕一圈，读取得到的尺寸即为腰围。

腰围的标准尺寸是多少?

1、腰围84厘米的男性，尺码为33英寸，腰围大约2尺5。 身高180厘米的男性，标准腰围为86厘米，对应尺码34英寸，腰围为2尺6。 20至24岁的男性，标准腰围为75厘米。 25至29岁的男性，标准腰围为82厘米。 30至34岁的男性，标准腰围上升至83厘米。

2、S、M、L、XL、XXL分别对应1尺2尺、2尺2尺2尺3的腰围，如下图所示。

3、身高：165厘米，腰围：70a，尺码：28英寸，腰围：2尺15。 身高：165厘米，腰围：74a，尺码：29英寸，型族桐腰围：2尺2。 身高：170厘米，腰围：76a，尺码：30英寸，腰围：2尺3。 身高：170厘米，腰围：80a，尺码：31英寸，腰围：2尺35。

4、尺寸换算厘米对照表如下：50厘米：1尺5。52厘米：1尺56。54厘米：1尺6。56厘米：1尺68。58厘米：1尺75。60厘米：1尺8。62厘米：1尺85。64厘米：1尺9。66厘米：2尺。68厘米：2尺05。70厘米：2尺1。72厘米：2尺16。74厘米：2尺2。76厘米：2尺3。78厘米：2尺35。80厘米：2尺4。

5、通常为身高（单位：厘米）乘以2再减去11（例如，170cm男性正常腰围在84-93cm之间）。这个范围允许正负5%的波动，被视为正常。 女性腰围的正常范围：通常为身高（单位：厘米）乘以2再减去14（例如，160cm女性，正常腰围在76-86cm）。这个范围也允许正负5%的波动，被视为正常。

The End