花样滑冰比赛打分要看哪些方面?
节目内容分（PCS）包括五项：滑行技术（滑得够不够流畅、速度快不快）、步法衔接（动作和动作之间是不是用步法连接）、完成程度、编舞和音乐表现。去掉最高分和最低分后求平均值，乘以系数（系数取决于是什么项目）就是最后的节目内容分，这是花样滑冰非常主观的部分。
在滑冰基础上，则是浮腿，滑行速度等其他重点项。裁判员打分的准则包括两个项目，分别是GOE项目和PCS项目。GOE可以说是花样滑冰的质量分，侧重于专家鉴定选手在花样滑冰时的动作完成度多少，PCS就比较偏向于节目效果得分，也就是说偏向于视觉欣赏性。
动作的完美度在花样滑冰的过程当中，动作的完美度是非常关键的。所以说在观看比赛的时候，大家会发现有一些运动员的动作完成的非常好，而且这些动作整体看起来也是一气呵成的，那一般情况下评分都不会特别低。
圈数方面，跳接旋转和单姿势旋转需至少旋转6圈，联合旋转至少10圈。圈数计算从旋转开始到结束，除非是跳接转和单姿势旋转的最后起身。联合旋转和单姿势旋转的换足次数灵活，不同姿势的圈数可自由选择。
和运动员的状态有关系，和比赛场地有关系，然后也和完成旋转以及跳跃的动作有关系。是因为这项运动的观赏价值比较高，在进行花样滑冰表演的时候，每个动作都会有一个基础的分数，然后满分是6分，裁判员会根据每个动作按照7个等级进行评判分数，也会有扣分和加分的情况。
4a堪称花样滑冰难度的天花板,那么4a究竟是什么?
a是花样滑冰中的一种难度动作，全称为阿克塞尔4周跳，通俗来说就是空中转体四周半，不过相比其它空中转体动作，4a有着一个独特的动作情况，那就是向前起跳，纵观花样滑冰中的各种空中转体动作，4a是唯一向前的起跳动作。
A跳即Axel（阿克塞尔跳），是花样滑冰中极具挑战性的跳跃动作。与其他5种后起后落的跳跃动作不同，阿克塞尔跳是唯一一种前起后落的跳跃动作。这要求运动员在0.7秒的滞空时间内完成一个四周半的旋转动作，比同等周数的跳跃多出半周。4A跳被誉为人类极限的挑战，至今无人能在比赛中完成。
花滑4a动作的含义 花滑4a动作，即阿克塞尔四周跳，是花样滑冰中的一种高难度跳跃动作。阿克塞尔跳是唯一一个向前起跳、向后落冰的跳跃动作，也是所有跳跃动作中周数最多的一个。4a动作要求运动员在空中完成四周半的旋转，这对运动员的技术水平和身体能力都是极大的挑战。
阿克塞尔四周跳，简称4A，是花样滑冰项目中极具挑战性的技术动作。4A中的“4”表示运动员在空中旋转一周，而“A”则是阿克塞尔跳的缩写。阿克塞尔跳是唯一一种起跳脚是向前的跳跃动作，这在花样滑冰中是独一无二的。完成4A时，运动员必须在空中完成1620度的旋转，这要求极高的技术和力量。
“4A”即阿克塞尔四周跳，是花样滑冰领域的一项高难度动作。这一跳跃要求运动员在旋转一周半后，再进行一次额外的半圈旋转，总共完成四个半圈。由于其技术难度极高，长期以来无人能够完成。
花滑4A是指运动员在花样滑冰中完成的阿克塞尔四周跳，即在起跳后空中完成四周半（1620度）的旋转动作。 技术要点：起跳方式：采用左前外刃滑行，左前外刃起跳，右腿快速摆起。空中旋转：完成四周半的空中旋转。落冰方式：以右后外刃着冰滑出。
花样滑冰中已完成了那些四周跳
科特·布朗宁完成了被官方记录认可的首个后外点冰四周跳，并在比赛中成功完成了这一高难度的跳跃。 蒂莫西·戈贝尔完成了首个被官方记录认可的后内四周跳，并在比赛中成功实施了这一动作。 莫罗兹在2011年完成了首个被官方记录认可的勾手四周跳，并在赛事中成功完成了这一跳跃。
勾手四周(4Lz)：勾手跳，又称路兹跳，是花样滑冰运动六种跳跃中的一种，技术难度仅次于同周数的阿克塞尔跳。奥地利选手Alois Lutz在1913年首次完成。后内点冰四周(4F)：以逆时针选手为例，后内点冰跳（又称飞利浦跳）是右足刀齿点冰，左后内刃起跳，本项目的完成者是：宇野昌磨、陈巍。
在花样滑冰这项充满魅力的竞技体育中，四周跳是所有跳跃动作中最为高难度的，运动员在空中完成四次360度旋转，最终平稳落地才算成功。为了完成这一壮举，运动员们需要具备惊人的身体协调性和力量。
首先，科特布朗宁凭借后外点冰四周跳，成为首位在正式比赛中完成这一高难度动作并被纪录认可的选手。他的这一壮举不仅挑战了技术的极限，也为后续选手树立了新的标杆。紧接着，蒂莫西戈贝尔不甘示弱，成功完成了后内跳四周跳，同样获得了纪录的认可。
第一个a跳是挪威选手阿克塞尔·保尔森（Axel Paulsen）在1882年首次完成，因而得名。
历史性的突破：马里宁在美国国际花样滑冰经典赛中成功完成了阿克塞尔四周跳，成为首位在正式比赛中完成这一难度动作的选手。阿克塞尔四周跳的难度：4A是一个四周半跳，需要在空中旋转1620度，是花样滑冰中具有极高难度的动作。
新版《花样滑冰等级测试大纲》解读,自由滑进入十级时代!(附图案)
新版《花样滑冰等级测试大纲》解读：自由滑进入十级时代随着冰雪运动的火热，国家花样滑冰等级测试成为检验技能的重要途径。2016年版大纲强调技术与艺术融合，分级明确，测试内容包括单人滑、成人滑、双人滑和冰上舞蹈，每年进行两次等级测试，具体时间和地点由体育总局公布。
花样滑冰基本姿势、蹬冰动作和滑行动作 花样滑冰的简单步法 花样滑冰的简单自由滑动作 冰上游戏 第一级 在巩固启蒙级所掌握的基本滑行技术的同时，进行冰上初级技术动作的训练。本级别内技术动作数量不多，但要力求动作规范和准确，为今后技术进步打下一个良好的基础。
在中国花样滑冰协会组织的国家花样滑冰等级测试中通过步法表演节目和自由滑十级测试标准。滑雪登山中凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号，冬季奥运会、世界锦标赛单项第9-12名，团体、接力赛7-12名，冬季青年奥运会单项第1名，团体、接力前3名。
花样滑冰有两种考级，一种ISU，一种ISI。 ISU考级是国家滑冰协会主办的，是中国花样滑冰的专业等级考试，证书由冰协发放，分为步法和自由滑两项内容，分别考试。
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