湿气重怎么办?湿气自查对照表
1、坚持运动 湿气重的人，日常的身体状态就是懒洋洋的，很不喜欢动弹。想要改善这种情况，就是要跟身体做对抗，坚持做运动，这样可以有效祛湿气。泡脚 湿气重的人可以坚持每天晚上泡脚，一般情况下使用热水泡脚即可。
2、拔火罐也是经常被推荐的男人排湿气的方法，拔罐具有舒筋通络的作用，根据穴位，拔罐能起到清热健脾、化湿健脾，祛湿清热的作用，将湿气逼出体外，达到治病治本的目的。
3、睡觉前泡脚，不仅可以帮助我们促进睡眠质量还可以把湿气排出，可以用一些艾草泡脚包，水温控制在40C，中途凉了是可以加水的，最多泡20分钟感觉身体微微出汗就好，泡脚时不要吃东西.！泡脚祛湿气须知 L水量没过脚踝即可。2泡脚时间在20分钟左右为宜感觉到微微出汗就好了。
皮肤色卡对照表是怎样的?
1、冷浅肤色肤质通透白皙，蓝调皮肤，两颊微红淡淡的玫瑰色，传说中的＂人面桃花＂。冷深肤色冷深肤色也会是经常被人说皮肤好白的一类，比冷浅肤色稍微深一点，红润度高一些，不只是两颊，鼻头、额头、下巴都比较红润。
2、第一，将埃及人涂以赤色；第二，亚洲人涂以黄色；第三，南方尼格罗人涂以黑色；第四，西方人及北方人涂以白色。成为今日将人类分成白种人、黄种人、黑种人、棕种人的基础。
3、肤色表1到10皮肤色卡1 首先就是通过看自身手心方向的血管颜色来判断，如果静脉颜色和蓝色、紫色比较接近的话，就属于冷色调，绿色暖色调，而其他颜色则是属于中性。 通过日常生活进行分辨，比如在夏天或者是外出的时候，容易出现被晒伤、晒斑等问题，就是属于暖色调。
皮肤色号对照表黄一白二白
黄一白的判断：如果皮肤在日晒后容易晒伤，甚至在没有遮阳措施的情况下难以承受阳光直射，那么可以判定皮肤属于黄一白。这种肤色通常与较浅的粉底颜色相近。 黄二白的区分：如果皮肤在日晒后出现晒黑或晒红的情况，则可认为是黄二白。这种肤色在夏天可能会呈现出较为明显的古铜色。
- 黄一白是暖皮中较为白皙的色阶，需要注意防晒和美白，大多数人通过护理可以达到这个肤色。- 黄二白在化妆后显得尤为白皙，而素颜时肤色可能显得暗沉。暖皮与冷皮的对比：- 暖皮（黄三白）：在亚洲肤色中偏黑，如果不注意防晒，选粉底可能会导致脸和脖子颜色不一致。
黄调判断：- 观察血管颜色：站在阳光下，伸出手腕观察血管颜色。如果血管是绿色，那一般都是黄调，也就是暖调。一白与二白判断：- 一白：如果皮肤非常容易被晒伤，或者是平时不撑伞的话不能长时间处在阳光下，那就是一白。- 二白：如果先是皮肤被晒伤了，之后皮肤会变黑，也会变红，那就是二白。
黄一白：是暖皮肤色中最白的色阶，肤色较为明亮，通常看起来较为白皙。黄二白：相对于黄一白来说，肤色略显暗沉，素颜时可能看起来不够明亮，尤其在疲惫或憔悴时更容易显得黑黄。化妆效果对比：黄一白：由于肤色本身较白，化妆时选择色号较为灵活，通常不需要过于追求显白效果。
皮肤色调分冷皮、暖皮、中性皮。观察自己手腕内侧的血管。如果是蓝、紫色，就是冷皮；如果是有蓝色，还有绿色的，就是中性皮肤；如果是绿色、橄榄绿的，就是暖皮了。黄一白、黄二白是暖皮肤色里的不同色阶。暖夫一共分三个色阶：黄一白、黄二白、黄黑皮。
皮肤冷暖皮、黄调白调以及一白二白的分类方式如下： 冷暖皮的界定： 暖皮：通常肤色带有黄色或金色的底调，适合橘色等温暖色调的口红和化妆品，这些颜色能自然地提亮肤色，营造出健康活力的气息。
皮肤色号对照表黄一白,黄一二三白皮肤图片
1、白纸判断法 在不化妆的状态下，用一张白纸对比一下脸的颜色，如果你的脸在白纸的映衬下呈现淡粉色、玫瑰色、就说明你是冷色调。反之，如果肤色看起来很黄，很黑，那无疑你就是暖色调。
2、皮肤色调分为冷皮、暖皮和中性皮。通过观察手腕内侧的血管颜色来判断：- 如果血管呈现蓝紫色，那么你是冷皮。- 如果血管既有蓝色也有绿色，那么你是中性皮肤。- 如果血管呈现绿色或橄榄绿色，那么你是暖皮。黄一白、黄二白的暖皮肤色区别：暖皮分为三个色阶：黄一白、黄二白和黄三白。
3、黄一白的判断：如果皮肤在日晒后容易晒伤，甚至在没有遮阳措施的情况下难以承受阳光直射，那么可以判定皮肤属于黄一白。这种肤色通常与较浅的粉底颜色相近。 黄二白的区分：如果皮肤在日晒后出现晒黑或晒红的情况，则可认为是黄二白。这种肤色在夏天可能会呈现出较为明显的古铜色。
4、皮肤色调分冷皮、暖皮、中性皮。观察自己手腕内侧的血管。如果是蓝、紫色，就是冷皮；如果是有蓝色，还有绿色的，就是中性皮肤；如果是绿色、橄榄绿的，就是暖皮了。黄一白、黄二白是暖皮肤色里的不同色阶。暖夫一共分三个色阶：黄一白、黄二白、黄黑皮。
5、皮肤与白纸对比不明显的，没有具体颜色的，属于中性色调。但是白纸判断法对敏感肌很不友好，因为敏感肌的脸部呈现泛红状态。
插画皮肤色卡-配色参考|引起舒适!高级色卡搭配,插画设计必备!
冷深肤色冷深肤色也会是经常被人说皮肤好白的一类，比冷浅肤色稍微深一点，红润度高一些，不只是两颊，鼻头、额头、下巴都比较红润。 暖浅肤色暖浅肤色皮肤白皙泛着微微的奶黄色，肤质均匀透明质感，虽然说一白遮三丑可暖浅肤色是黄皮肤的中国人中最漂亮的暖肤色了，像早晨的一抹阳光，温暖又漂亮。
观察血管颜色：通过观察手腕上血管的颜色，可以初步判断自己的肤色。绿色或黄色的血管表示暖色调肤色，蓝色或紫色的血管则表示冷色调肤色。 日常生活分辨：在夏天或外出时，容易被晒伤、晒斑的肤色属于暖色调。而适合佩戴银色首饰的肤色属于冷色调，适合金色首饰的则属于暖色调。
头发颜色的深浅程度通过色度来区分，这一概念以1至10的数字表示，数字越小代表颜色越深，数字越大则颜色越浅。
通过对油菜花的主要颜色，即黄色和绿色进行颜色提取，并且后期调整颜色的明度和饱和度，做出配色色卡，然后将搭配好的颜色平涂上去即可，涂色笔刷使用硬边圆。这一步主要用柔边圆笔刷大面积的刷出颜色的混色，着重在肤色的红晕染色还有头发下半部分的颜色渐变。
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