宝宝我们开着灯做（开着灯对宝宝好不好）

有多少爸妈是开着灯让刚出生的婴儿睡觉的?

1、有的妈妈在夜里为了方便给孩子喂奶、换尿片，总爱在卧室通宵开着灯，其实这样做对孩子的健康成长是不利的。出现睡眠和喂养问题：新生儿昼夜不分地经常处于明亮光照环境中，往往出现睡眠和喂养方面的问题。研究人员将40名新生儿分成两组分别放在夜间熄灯和不熄灯的婴儿室里进行观察．时间均为10天。

2、刚出生的宝宝，自身入睡也多，晚上尽管醒来的次数多，但最好还是不要一直开着灯睡，我们家宝宝刚刚出生特别爱哭闹，晚上总是一两钟头就醒，我当时整个人都不好了，但没有选择一直开灯睡。

3、在和宝宝一条被子的时候有可能因为翻身或者拉被子盖过宝宝的头部，导致窒息的危险，这些在日常中也是有概率的，所以建议一人一条被子。

4、刚生下来的新生儿每天最大的“任务”除了吃奶就是睡觉了，一般情况下睡眠时间会达到16-20个小时左右，所以，月子里的宝宝大部分的状态都是睡眠状态。

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最好不要总是开灯睡觉，我的宝宝出生时特别爱哭，总是在晚上一两个小时醒来，我不好，但是没有选择开灯睡觉。开灯睡觉，会影响孩子的视觉发育和身体发育，孩子容易心烦意乱，影响睡眠质量； 还会影响成年人的睡眠质量，有些人在灯光下睡不着，或是睡着了却睡不着。

刚出生的宝宝，自身入睡也多，晚上尽管醒来的次数多，但最好还是不要一直开着灯睡，我们家宝宝刚刚出生特别爱哭闹，晚上总是一两钟头就醒，我当时整个人都不好了，但没有选择一直开灯睡。

刚出生的小宝宝不能开着灯睡觉据研究表明开灯睡觉其实对于孩子来说并不好，不仅不会促进宝宝的生长发育，对于宝宝的智力还有一定的伤害。开灯睡觉只是为了方便宝妈在晚上对于宝宝的一系列操作，同时刚出生的宝宝每个夜晚都要醒很多次，不管是喝奶还是宝妈给宝宝换尿不湿都需要开灯。

父母应该让婴儿改掉开着灯睡觉的坏习惯。科学家建议，为了让宝宝有一双明亮的眼睛，光线不要直接照射在宝宝的眼睛上。两岁是宝宝眼睛发育的关键期。调查结果显示，如果你在两岁前就睡在黑暗的环境中，近视的比例是10%。

开着灯让刚出生的婴儿睡觉正确吗？婴儿入睡的环境应该是怎样的？不正确。因为灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，而且会影响宝宝的视力发育。研究发现，睡觉开灯容易受光线的干扰，进而降低人体的降黑素的水平，患癌症的可能性要比平常人要大。

宝宝睡觉不要留一盏灯虽然开着灯睡觉有一定的光线可以让孩子有安全感，但其实这种方式是错误的，开灯睡觉会影响到孩子的睡眠，因此各位家长看到这里之后，千万不要再给孩子养成晚上睡觉开灯的习惯了。

夜里开灯睡觉对宝宝的危害

宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

危害二：增加宝宝患近视的几率 睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。长久在灯光下睡眠，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。

开灯睡觉对宝宝是有影响的。如果真的有必要开灯，要选择光线暗得灯为宜。开灯睡觉会破坏人体的免疫力，尤其是对婴幼儿，会表现得情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好等问题，甚至危害成长发育。

真相：开灯睡觉对孩子会产生消极的影响。影响孩子的睡眠质量 任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以入眠，睡眠质量不好。

家长如果长时间的开着灯，让宝宝睡觉，这样对于新生儿的健康不利，主要的危害有以下这些：降低宝宝睡眠质量 无论是什么光都会给人造成一些光压力，而且这种光压力会长期存在，特别会造成婴幼儿有情绪不宁的表现，甚至不能睡觉，即便睡觉了睡眠质量也不能保证。

你好，夜里开灯睡觉，尤其是对女婴或女童的影响比较大，容易引起女孩子性早熟，还有就是孩子不分昼夜，不易养成良好的作息规律，光污染影响松果体发育，导致生物钟混乱，会造成孩子睡觉不实，情绪不稳等。

有多少爸妈是开着灯让刚出生的婴儿睡觉的?这么做好吗?

因为宝宝小的时候恰好是它的眼睛神经发育的关键时期，长期性开着灯睡觉得话宝宝患眼睛近视的机率会高出很多，宝宝也无法得到很好的歇息；假如宝宝确实适应不了关灯睡觉，那么可以用一个 夜灯 放到角落，注意不要让光源直接射到宝宝眼睛了。孩子出生以后，照顾孩子睡觉是爸爸妈妈的重要工作。

最好不要总是开灯睡觉，我的宝宝出生时特别爱哭，总是在晚上一两个小时醒来，我不好，但是没有选择开灯睡觉。开灯睡觉，会影响孩子的视觉发育和身体发育，孩子容易心烦意乱，影响睡眠质量； 还会影响成年人的睡眠质量，有些人在灯光下睡不着，或是睡着了却睡不着。

婴儿睡觉时晚上最好不要开灯，这种习惯不好。因为任何的人工的光源都会造成一定的光污染和光干扰，如果长期存在会使婴儿有躁动不安表现，容易情绪不宁，以至于难以有深度睡眠，这对宝宝睡眠质量会有影响。

2岁宝宝为什么要开灯睡觉

开灯睡觉：就等于给孩子人造光线，那么就会抑制了褪黑素的分泌，影响了孩子的生长发育。开灯睡觉：孩子可能发展成为近视眼，据美国宾夕法尼亚大学医疗中心的理查德斯通调查发现，夜里开着灯睡觉的婴幼儿将来发展成近视眼的可能性要比一般儿童更大，尤其是不到2岁的孩子。

关于睡觉要不要开灯的问题，宝妈展开了热烈的讨论赞同派：睡觉应当开着灯，终究宝宝年纪还小，她们缺乏安全感。并且夜里要喂母乳、婴儿换尿布，必须充足的灯光效果，来完成这些实际操作。既然这样，还不如把灯开着，随时随地都能观查宝宝的趋势。

开灯睡觉对2岁的宝宝可能会产生以下影响：抑制褪黑素分泌：褪黑素是一种调节睡眠的激素，它会在晚上分泌增加，帮助宝宝入睡。如果宝宝在睡觉时开着灯，会抑制褪黑素的分泌，导致宝宝难以入睡或睡眠质量不佳。

影响孩子的抵抗力 在孩子处于熟睡状态时，体内会产生一种影响免疫力的褪黑素，但是当孩子处于开灯的环境中时，这种物质的分泌会有所减少，这就导致孩子身体的免疫力受到了的损耗。

最近因为疫情，他缺少室外运动，导致晚上我假寐的时间越来越长。这已经影响到我正常的工作节奏，所以决定培养他睡前关灯的习惯。（关于开灯睡觉还有影响褪黑素的形成的说法，不过因为淘淘以前只是睡前开灯，影响不大。）用了两个晚上，改掉了淘淘必须开灯入睡的习惯。

开灯对新生儿有影响吗

1、有影响的。如果晚上开灯睡觉，会扰乱人体内的“生物钟”，引起人体内的生理变化，尤其是新生儿！ 因为新1生儿的神经系统和内脏器官发育不够完善，长时间处于灯光下，会扰乱新生儿体内自发的内源性昼夜变化节律，使“生物钟”调节出现异常，妨碍他们的睡眠和营养吸收。因此，晚上最好不要开灯睡觉。

2、新生儿对外界适应力还很弱，而且白天和晚上也没有很好的观念。如果睡觉的时候还会开灯，不仅会导致睡眠变短，而且生长激素也会变慢，也会受到干扰的，严重的还会导致新生儿发育的慢，个子也会不高，体重也会下降。宝妈千万不要为了晚上方便照顾新生儿，让房间的灯太亮。

3、新生儿在夜间睡眠时，应尽量避免开灯。这是因为新生儿的视网膜尚未完全发育，对光线的敏感度较高，特别是强光的直接刺激可能会影响其视网膜的正常发育，严重时甚至可能影响未来的视力。 适当使用柔和的夜灯 若夜间确实需要开灯，应将灯光调至柔和，并使用专门的小夜灯。

4、新生儿室内能开灯吗 小孩子屋里面的灯不要开着，经常开着小夜灯，容易导致性早熟，因为它容易导致出现性激素生产激素分泌较多的，而且经常开着灯，孩子也不能分辨，白天和夏天还会出现日夜颠倒。所以本着对孩子负责的态度来说，这个是不可以的。注意多哄哄孩子可能是缺乏安全感，所以会哭闹。

The End