太快了坚持不住了（我好像快坚持不住了）

我太累了,快要坚持不下去了?

1、当你心很累，万念俱灰，感觉快要撑不下去的时候，一定要找自己的闺蜜或者是好朋友聊一聊，把自己的烦恼诉说出来，这样就能调节自己的情绪，让自己的心情好一些，坚持下去就能渡过难关。

2、放松自己：可以选择自己喜欢的放松方式，例如冥想、瑜伽或听音乐等，让自己从紧张的情绪中得到解放。 寻求帮助：可以跟家人或朋友谈谈自己的感受，或者寻求心理咨询师的帮助。相信他们的建议和支持，有时候可以帮助你走出低谷。 承认自己的感受：尝试面对自己内心的感受，并接受这些感受。

3、如果手头上的事情太多，哪件也放不下的话，可以找亲人朋友帮忙或者花钱雇人帮忙，这样既能够继续做事，又能够让你省点力气，可以得到稍微的休憩。4 /6 如果感觉支撑不住了，也可能是身体出了什么问题，抓空去做一个检查，就当做一次体检好了，没有问题的话就放心了，如果有问题也能够早点发现。

4、如果是因为疾病或家人的疾病，我只能建议你坚强面对。观看纪录片，看看这个世界，比较苦难，你会发现自己并不孤单。 当我感到最难受时，我会看一些电影和电视剧，如吴君如的《金鸡》系列和日本的《深夜食堂》。这些作品让我喝下许多心灵鸡汤，帮助我慢慢调整自己的心态。

5、不管人活的再累，活着就是一种希望，就算坚持不下去，我们努力的把自己的本分工作做好，那一切都具有希望的。无论你有多苦，无论你有多累，无论你生活有多难，都是暂时的，只要挺一挺，坚持一下，熬过去了，就会苦尽甘来。

6、可是心累，万念俱灰，感觉快要撑不下去，这是每个创业者都会遇到的情况。当年的我也一样，选择的事业远远超出了当时的实力。可是，开弓没有回头箭。只能选择一个最佳最稳定的方案，苦苦坚持着，该怎么干，怎么干。

我快坚持不住了,我想放弃,太累了?

1、如果是一段感情的话，快坚持不下去了，说明你一直在付出，但没有效果，建议你放弃，因为感情是双方的事，一方付出，另一方不付出，这样的感情即使得到，以后只会更累。如果是女方在考验你，建议还是再坚持一下，免得前功尽弃。

2、如果感觉支撑不住了，也可能是身体出了什么问题，抓空去做一个检查，就当做一次体检好了，没有问题的话就放心了，如果有问题也能够早点发现。5 /6 今天的工作今天做完，明天的事情不去想，这样就可以防止大脑一直处于疲惫的状态，不想太多就有助于睡眠和休息。

3、.我想放弃现在的生活，可是我又没有勇气，现在的生活太累了，感觉连喘口气的机会都没有，我真的累了，想放下所有一个人生活，但我知道我不能。

4、坚持不住了，想放弃了 你好，千万别放弃，你为什么不想想你当初为什么坚持走到今天。

5、我真的想放手了，太累了！ 我们冷战了，矛盾和往常一样，不一样的只是伤害深了，心冷了，想放手了，没有了信心，只有痛苦。 身体累了心就没那么累了，坚持太久，终于想放手了。

6、你坚持的在别人看来都是笑话，感觉心都累了，我可不可以不在乎那么多，有那么一瞬间想放手，快坚持不了了，窒息的感觉。 突然有点想放手不论是感情还是事业心太累了根本没有人能够读懂我或许能者多劳是对我最大的安慰了。

生活太难,一个人坚持不住的时候你会怎么办?

首先，要学会放松心情，不要过于纠结，适当放下一些负担，整理好自己的情绪。如果忙碌成为常态，也应该开始培养科学的生活习惯。确保每天按时休息，不要因为工作而忽略饮食。工作忙碌时，适当请假，给自己身心放松的机会，哪怕只有几分钟。当感到疲惫时，记得补充营养。

首先一定要学会放松自己的心情，不要钻牛角尖，学会放弃一下东西，学会收拾自己的心情。如果你，没有时间，你也应该开始养成科学的生活习惯。每天按时睡觉。不要太忙而忽视吃饭。你工作的时候，也应该忙着请假。给你的身心一个放松的机会是很好的，即使只有几分钟。有时当你累了，提醒你增加营养。

就可以和远在天边的朋友联络了。你也可以先暂时 放下现在的事情，和以前的朋友联络下感情、父母等等。

面对压力，你扛不住的时候，你可以做三件事：第一，就是找个地方好好休息一下，让你的头脑压力可以得到缓解，然后你好好的想想你应该这么做，而不是憋在心里，什么都不说，也不开口是解决不了任何问题的。

楼主，其实我也会有和你一样的想法，常常都会觉得生活得很孤独。仿佛全天下人都很正常就自己和他们格格不入，仿仿佛来错了世界。然后就陷入无边的失落里去了。但是长大毕竟是一个不容易的过程，我和你一样在挫折里学着成长。

每个人都会有自己的低谷期，当然在觉得自己快撑不下去的时候，首先需要摆正自己的心态，千万不要不能破罐子破摔，以下几种建议相信会对你有所帮助：所以先放下手中所有的事情，然后在外面的世界去看一看旅游一圈，总把自己的心情彻底放松下来，在考虑接下来的路程。

工作太忙太累,快坚持不住了还有3年退休怎么办

1、而剩下4年退休，马上就可以享受到有养老金的退休生活了，这个可以说是让自己非常高兴的事情了。这个时候如果选择辞职，肯定是得不偿失，而如果继续坚持四年，才是比较好的选择了。因此，坚持不住的时候，想想都坚持30年左右了，还有四年再坚持一下，很快就退休了。这样想可能就能够坚持住了。

2、充分休息： 确保每晚有足够的睡眠，以帮助身体恢复和重建。不要牺牲睡眠时间来完成工作任务。自我照顾： 确保饮食均衡，减少咖啡因和糖的摄入，避免过度消耗刺激物。维持健康的生活方式有助于增加抵抗压力的能力。专注于解决问题： 当面对工作问题和挑战时，不要陷入消极情绪中。

3、工作生活压力太大怎么办 压力大无非就是人际关系太复杂，工作难度大。 这个时候最主要的是在心理上调节自己，鼓励自己。 其次还要学会放松，周末可以去郊外旅游。找最好的朋友谈谈心。 如果真的感觉压力太大，也可以在条件允许的情况下适当的换换工作。

The End