中脘的准确位置图（中脘的准确位置图作用视频）

上脘,中脘,足三里穴,分别位于什么位置?最好附上图片

1、位置如图。上脘穴归属任脉，有缓解腹胀、消化不良、打嗝、呕吐等作用。中脘穴属于“任脉穴”，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。下脘穴在上腹部，前正中线上，脐上2寸（3横指）。足太阴脾经和任脉的交会穴，具有健脾和胃，消积化滞的功效。

2、上脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸，单穴。属任脉。下脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸，单穴。属任脉。足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），左右腿各一穴。属胃经。胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开5寸，左右各一穴。属膀胱经。

3、足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

4、用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。按摩上腹部位置：（1）上脘穴，位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处；（2）中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；（3）下脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。

5、这两块骨头就像一个人字向下一样，这个地方就叫剑突，从剑突的位置到肚脐是8寸，中间一半的位置，也就是4寸的地方就是中脘。从中脘向上1寸就是上脘，向下到肚脐的一半，也就是肚脐向上2寸就是下脘。在腹部，肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴，分别叫做上、中、下脘。

6、下脘：在上腹部，前正中线脐上2寸。足阳明胃经穴：梁门：脐上4寸、中脘穴旁开2寸。关门：脐上3寸，建里穴旁开2寸。太乙：脐上2寸，下腕穴旁开2寸。天枢：脐中旁开2寸。以上穴位分别在三张图上，一次上传不了。

上脘中脘下脘的准确位置图和作用

1、按摩上脘穴位的功效：和胃健脾、降逆利水。人体穴位配伍：配丰隆穴治纳呆，配天枢穴、中脘穴治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。

2、取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。（位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）中脘穴属奇经八脉之任脉。

3、上脘，又称为“曲池”，位于胸骨正中线上，第二个肋间隙的上端，正对胃部，与食管相连。它是胃经的起始点，对调节胃气、促进消化有重要作用。按摩上脘可缓解胃部不适，如胀气、消化不良，并有助于情绪调节，缓解焦虑和紧张。 中脘，又称为“关元”，位于腹部正中线上，脐下三寸的位置。

中脘穴位位置图及作用

1、中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。

2、中脘穴位于人体上腹部，胸骨下端与肚脐连线的中点即为该穴位的大致位置。这个穴位可以作为一个重要的指导点，帮助人们在自我按摩或寻找其他穴位时准确定位。 中医经络理论：在中医理论中，中脘穴属于任脉的穴位，与消化系统功能紧密相关。

3、中脘穴 Zhōng wǎn xué 取穴方法：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

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