台球出杆发力7个技巧（台球出杆发力7个技巧台球教学）

台球四种发力方式

台球四种发力方式：弹、甩、刺、抛。弹 弹是SNK选手最常用的发力方式，属于后发力。力量主要来自大臂和小臂的肌肉强烈收缩，这种发力稳定性高，暴发力好，打点精准，母球控制精确，但穿透性不强。

甩是一种通过手腕快速摆动来提高击球力量的发力方式，它属于后发力技巧。这种技巧的关键在于手腕和小臂之间的时间与速度差异，类似于甩鞭子的动作。甩法的优势在于能够产生强大的爆发力，使得出杆速度极快，是四种技巧中速度最高的。

“甩”——一种利用小关节快速摆动来提高杆速的发力方式，也属于后发力。力量主要来自手腕的快速摆动，因为手腕和小臂的摆动有个时间差和速度差，就像甩鞭子一样。这种发力爆发力非常好，出杆速度非常快，是四种发力方式里杆速最快的，但缺点也很明显，打点准度下降，稳定性也下降，不能精确控力。

鞭打式发力无论是王励勤还是孔令辉他们都在追求一种鞭打式发力的方法拉弧圈，只不过王励勤的爆发力(击球力量，更优于其他选手)所谓鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。

左塞gif展示 左塞是指击打点在白球左侧位置，形成顺时针方向旋转。左塞击出白球，碰到库边会向左反弹。右塞gif展示 右塞是指击打点在白球右侧位置，形成逆时针方向旋转。右塞击出白球，碰到库边会向右反弹。上面给大家简单演示了随着白球击打点变化，最终球路的走位变化。

第一集：台球介绍 台球历史、台球室大观和设计、台球商店的介绍，球杆的介绍（长度、重量、杆头直径、球杆价格，球杆的制作过程，制作工艺等），球台的介绍（尺寸、制作过程、工艺，样式等），用手做支架的姿势，击球的四种基本方法，最基本的练习方法等等。

台球出杆发力7个技巧是什么?

1、持杆的水平角度越小， 撞击的准度越精确 。握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向， 肩膀点在双脚重心点正上方 。保持下巴中心点 在球杆的正上方， 与鼻尖， 眉心， 成一直 线 。出杆前， 3~5 次的运杆即可， 超过 容易失去节奏感， 反而给自己增加不必要的压力 。

2、打台球出杆和发力技巧心得。1：虎口要贴紧球杆，2：大臂最好固定，3：小臂放松，手腕放松，小臂来回摆动。

3、“推”大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出对于许多的初学者来说所发的都是这种力，而高手在用推的时候，往往由于击点不同和推力的快缓而表现出的功力。“打”大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。

4、步骤/方法：推，大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出。戴维斯先生曾经在他的讲座中指出：尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择；打，大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。

台球低杆发力技巧

1、甩是一种通过手腕快速摆动来提高击球力量的发力方式，它属于后发力技巧。这种技巧的关键在于手腕和小臂之间的时间与速度差异，类似于甩鞭子的动作。甩法的优势在于能够产生强大的爆发力，使得出杆速度极快，是四种技巧中速度最高的。

2、发力要迅捷。注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分。其实如果你后手不稳的话，除非必要不要用手腕的摆动来发力，会影响准度的，应该要多运用小手臂的摆动。球杆尽量放平，因为斜放球杆的话，出杆击打母球时，会造成有一部分向下的分力，从而导致低杆不强。

3、将你的胳膊伸出，平行于地面，握拳，虎口朝上，手腕上下摆动，观察摆动的幅度。和你的同事，同学，女友，朋友比较一下手腕摆动的幅度，你就会发现你的手腕的灵活程度是偏上，平均还是偏下了。要是偏上，恭喜你了！要是偏下，你也不必自卑。

台球出杆时手腕发力吗?

1、打台球出杆由小臂和手腕发力。打台球出杆和发力技巧心得。1：虎口要贴紧球杆，2：大臂最好固定，3：小臂放松，手腕放松，小臂来回摆动。

2、大部分人的出杆动作都是一样的，那就是大臂不动，小臂发力。不管你的动作是标准的还是带点内外拐，本质都是小臂发力。

3、现在一般都不提倡用手腕发力的，因为这样不稳定，会导致精度的下降。正确的姿势是摆动肘关节，整个前臂摆动，手腕略用力，因为手腕完全不用力就会随着前臂的摆动而略微晃动，用力是为了保持手腕不动。

4、台球的击球力度大部分来自小臂，速度和硬度部分来自手腕，出杆时手臂和手腕，是一种不可乎视的协调配合，首先小臂夹住大臂，小臂带动手腕发力，出杆过程中，要控制住节奏让手腕随着小臂动，手腕保持稳定不摆，就能很好的控制母球，维持其准确度。

5、但要想打出强烈旋转的球，那就得把球打得透，这时手腕发力就派上用场了，你看那些球手打球时，小走位都是手臂顺着出去，需要时主球产生强烈旋转时很多人都会有点甩腕得感觉了。初学者肯定得学小臂发力，小臂发力都学不好，手腕发力就没有基础了，小臂发力就是走，手腕发力就是跑。

台球发力通透训练方法

正确的身体姿势 击球时，要保持身体平衡，弯腰俯身，头部稍微抬起，下巴轻触球杆。根据母球的位置调整身体姿势和腿部弯曲程度，确保击球动作的准确性和稳定性。 母球击打位置的准确性 在击打母球时，要根据所需的角度和力度，精确调整击打位置。

第一是运杆试力，基本姿势我就不赘述了，当你确定击打的杆法后，就要运杆了，要点就是“打多少运多少”，要充分理解这六个字。在运杆的时候你可以清楚地看到你自己的出杆是否平直。无论你是运多打少还是运少打多，结果都会是出杆不直，影响下球和走位。

解决方法如下：最好在球筒里放干燥剂，或者保持球杆附近干燥，只有带球杆出去时才放球筒里，打完后用干纸（柔软顺滑的纸，避免纸面与球杆的摩擦破坏球杆）擦拭，还要注意保持皮头与乔克的干燥。如果使用时间长、球杆失去光泽，可以喷点液化蜡，保持它的光泽与顺滑度。

The End