正确写字姿势图（什么是正确的写字和握笔姿势）

写字姿势口诀图

1、正确的握笔姿势要做到以下几点：拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。

2、握笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。正确握笔姿势口诀：三指握笔好处多，拇指食指上面捏。中指关节下面顶，掌虚指实一寸握。拇食指尖相对齐，形成圆弧正相宜。无名小指收回去，写字支点心中记。正确的坐姿：头正、身直、肩平、臂开、足稳。

3、第一点：在拇指指尖。第二点：在食指指根骨节凸起处。第三点：在食指指尖。第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。正确握笔姿势如下图：有人归纳了握笔口诀如下：“—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

4、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。握笔姿势： 老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳。

正确拿笔姿势图

1、正确拿笔的姿势主要是三指执笔，具体的拿笔姿势如下：工具/原料：一支铅笔、一个本子。三指执笔法的关键是拇指和食指捏住笔杆，同时中指无名指小指一起从下方对笔进行支撑，三个方向上的力共同起作用，就能很好的对笔加以控制。如下图所示：这个握笔的姿势有三个关键点。

2、正确拿笔姿势如下：材料：笔一支。具体姿势：伸出拇指和食指两根手指，如图所示。拇指和食指轻合成圆环状，如图所示。笔穿过圆环，笔在下，环在上，不抓笔杆（食指关节自然弯曲，如握鸡蛋状），如图所示。再用中指由下往上自然挺住，笔杆就被固定在这个三角形支架中了，如图所示。

3、抓笔的正确姿势如下：准备中性笔。拿起笔，伸出拇食二指，两指轻合成圆环状。将笔从圆环下边穿过，注意不要抓住笔杆，笔要掉下来。用中指由下向上拖住笔杆，将笔固定在手中。笔杆要靠在食指第三节的位置，不要靠近虎口，与桌面成65°到7°，手腕处于放松状态。

小学生写字的正确坐姿势图片

1、小学生正确写字姿势图如下：写字时坐的姿势要求是：身直。写字时，要求臀部坐满椅面中间，上身保持正直，稍微向前倾一点，但不可扑靠在桌沿上，更不可将身子弯得像一张弓。头正。头要端正，自然向前倾，不可歪向一侧或用下巴靠在桌面上；眼睛约离本子一尺。臂开。

2、正确的书写姿势 写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。头正：书写时头应端正，微低。

3、儿童写字正确姿势如下：头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳身体坐端正有利于保护孩子的脊背，两脚放平起到支撑身体的作用，双手放在桌面上，左手起到扶本子的作用，不要放在下面。

4、正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。正确的写字姿势包括三方面：(1)坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。

握笔的正确姿势图

1、毛笔的正确握笔姿势：- 手掌要张开，四指并拢，拇指分开。- 无名指和小拇指弯曲。- 毛笔应放置于中指和无名指之间。- 大拇指放在中指和食指的中间，微微向上。- 握笔的高度应距离笔杆底端4厘米。- 无名指紧贴笔杆，小拇指不碰笔杆。

2、正确的握笔姿势要做到以下几点：拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。

3、抓笔的正确姿势如下：准备中性笔。拿起笔，伸出拇食二指，两指轻合成圆环状。将笔从圆环下边穿过，注意不要抓住笔杆，笔要掉下来。用中指由下向上拖住笔杆，将笔固定在手中。笔杆要靠在食指第三节的位置，不要靠近虎口，与桌面成65°到7°，手腕处于放松状态。

正确的握笔姿势图

1、- 无名指紧贴笔杆，小拇指不碰笔杆。 错误的毛笔握笔姿势： 钢笔的正确握笔姿势：- 半握拳，拇指和食指轻轻合拢。- 笔放在两个手指的环内，与中指背部对齐。- 大拇指和食指轻握笔，中指上推，形成三点固定。- 手掌半翻转，小拇指侧放在桌面上。

2、抓笔的正确姿势如下：准备中性笔。拿起笔，伸出拇食二指，两指轻合成圆环状。将笔从圆环下边穿过，注意不要抓住笔杆，笔要掉下来。用中指由下向上拖住笔杆，将笔固定在手中。笔杆要靠在食指第三节的位置，不要靠近虎口，与桌面成65°到7°，手腕处于放松状态。

3、正确的握笔姿势要做到以下几点：拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。

4、握笔的正确姿势手法是：手指握笔要实，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3至4厘米的距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指关节左侧，不能靠着“虎口”。掌心要空，小指不能碰手心。手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。图片如下：握笔要做到“指实掌虚”。

5、正确拿笔姿势图如下：工具：笔。首先，伸出大拇指与食指。用大拇指与食指的指腹捻住笔（笔尖向上5公分左右位置），两指微微地分开。接着将垫入笔下（拇指与食指捻住的位置处下方，准确的说是在笔的下方）。捻好笔后，需安排好笔杆位置的摆放，笔杆的上靠点放入食指根部的关节处。

The End