第八套广播体操（第八套广播体操18节）

第八套广播体操名称是什么

1、总结来说，第八套广播体操名为“全民广播体操”，体现了其全民参与、促进身心健康的宗旨。这套广播体操的动作设计科学实用，简单易学，适合大众健身活动，是推动全民健康的重要途径之一。

2、该广播体操第八套的名字是《时代在召唤》。1997年6月20日，第八套广播体操《时代在召唤》正式与大家见面，与第一套广播体操一样，这套广播体操也是由8节动作组成，在设计上删繁就简，动作难度低，便于吸引大众。

3、第六套：中小学生广播体操 第七套：全国小学生广播体操 第八套：全国中学生广播体操 第九套：大众广播体操 下面将对其中几套广播体操进行详细 第八套广播体操：这套广播体操于1997年正式推出，共包含八节，分别为伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。

4、第八套广播体操本名就叫第八套广播体操。第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。

5、广播体操是由国家体育总局推广的，在全国范围内广泛开展的群众性体育活动。时代在召唤是其中一套广播体操的名称，但它并不是第八套广播体操。第八套广播体操是在1997年正式推出的，它的推出旨在向全国5000万中小学生和近4亿职工推广。

6、第八套广播体操的名字是第八套广播体操。这套体操的章节结构清晰，依次是：第一节：踏步，帮助身体逐渐进入运动状态。第二节：伸展运动，主要针对肌肉的拉伸和放松。第三节：阔胸运动，专注于胸肌的锻炼。第四节：踢腿运动，增强腿部力量和灵活性。第五节：体侧运动，锻炼身体两侧的肌肉群。

第八套广播体操叫什么名字

该广播体操第八套的名字是《时代在召唤》。1997年6月20日，第八套广播体操《时代在召唤》正式与大家见面，与第一套广播体操一样，这套广播体操也是由8节动作组成，在设计上删繁就简，动作难度低，便于吸引大众。

第一套：小学生广播体操第二套：初升的太阳第三套：雏鹰起飞第四套：希望风帆第五套：七彩阳光第六套：青春的活力第七套：时代在召唤第八套：舞动青春第九套：放飞理想每一套广播体操都有其独特的韵律和动作，既能够增强体质，又能够传递积极向上的精神风貌。

第八套：校园青春广播体操 第九套：功夫健身广播体操。解释：广播体操的起源与发展：广播体操是一种普及性很强的体育项目，起源于20世纪的中国。随着时代的变迁，广播体操也在不断地发展和创新，形成了多套适合不同年龄阶段人群进行的体操动作。通过广播的形式，向广大群众推广和传播。

第八套广播体操的名字是全民广播体操。该套广播体操是在原有的基础上进行了全面的改革和创新。广播体操作为大众健身的方式之一，在新时代为适应全民健康的需要，不断更新与发展。第八套广播体操的动作设计更注重全体性和实用性，简单易学，适合各年龄段的人群进行锻炼。

第八套广播体操本名就叫第八套广播体操。第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。

第八套广播体操教程

1、第八套广播体操分为多个部分，下面是各节的主要步骤： 第一节 伸展运动 (8拍×4)： - 预备姿势： 直立，左脚开始踏步。 - 两臂前举，掌心相对。 - 2-3： 左脚向前，重心转移，右脚尖点地，低头，两臂侧向后下再向前上举。 - 两臂还原直立，接着换右脚重复。

2、第八套广播体操开始于原地踏步，左右脚交替进行，每步约15厘米，上身保持正直，双臂前后自然摆动。第一节伸展运动，从直立姿势开始，双臂前举，接着左脚向前一步，重心转移，右脚尖点地，同时左脚向前迈步，头部微低，双臂绕至侧上举，抬头，最后双臂还原。

3、动作刚健有力并富有弹性。2 第7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。第三节 踢腿运动（8拍×4）预备姿势：直立。1 左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。2 右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。

第八套广播体操一共有哪几节?

1、第八节：整理运动。四个八拍。两臂体前交叉时臂自然弯曲，动作过程中注意调整呼吸。

2、第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 第八套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。看似平淡无奇甚至略显枯燥的传统广播体操，蕴含着运动科学工作者的长期研究，一招一式不是蹦蹦跳跳、扭扭摆摆那么简单。

3、第九套：大众广播体操 下面将对其中几套广播体操进行详细 第八套广播体操：这套广播体操于1997年正式推出，共包含八节，分别为伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。

4、第八套广播体操分为八节徒手操，由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。作为主体的动作部分，分为热身、基本和恢复三阶段进行，由8节徒手操组成，包括上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动、跑跳运动和恢复运动。

5、第一节 踏步 第二节 伸展运动 第三节 阔胸运动 第四节 踢腿运动 第五节 体侧运动 第六节 体转运动 第七节 全身运动 第八节 跳跃运动 第九节 整理运动第八套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。

怎样做第八套广播体操

1、第八套广播体操分为多个部分，下面是各节的主要步骤： 第一节 伸展运动 (8拍×4)： - 预备姿势： 直立，左脚开始踏步。 - 两臂前举，掌心相对。 - 2-3： 左脚向前，重心转移，右脚尖点地，低头，两臂侧向后下再向前上举。 - 两臂还原直立，接着换右脚重复。

2、：左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。2：还原成预备姿势。3：动作同1，但换右腿做。4：动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。5：两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。

3、体侧运动（第八套广播体操）的正确做法如下： 预备姿势：站立直立，双脚与肩同宽。左臂从身体侧面平举至头顶侧上，掌心向内，右手叉腰，虎口向上。 左臂上举，同时身体向右侧弯曲一次，然后迅速回到起始的直立姿势。 左臂上举，同时右臂伸直拍打，五指并拢，掌心向内。

4、第八套广播体操做法如下：第八套广播体操分为八节徒手操，由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。作为主体的动作部分，分为热身、基本和恢复三阶段进行，由8节徒手操组成，包括上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动、跑跳运动和恢复运动。

5、第八套广播体操教程如下：原地踏步 预备姿势：直立。左脚开始踏步。第一节伸展运动 预备姿势：直立。两臂前举（掌心相对）。左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地 左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。

第八套广播体操和第九套广播体操的区别

第八套好，动作不复杂，幅度大，老少皆宜，强烈推荐第八套！第九套动作编排的有些不合理，许多地方扭曲比较多，有些地方是为了故意同之前的不同而改的，其实锻炼效果并不好，特别是蹲的动作，对中老年人不合适。而且动作幅度并不大，而且动作样式少。

体转运动 体侧运动 5踢腿运动 体转运动 6体侧运动 全身运动 7下肢运动 跳跃运动 8跳跃运动 整理运动 9整理运动 第八套广播体操 原地踏步（8拍×2）预备姿势：直立。左脚开始踏步。要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。

第八套广播体操。这是一套较为普及的广播体操，动作结构清晰明了，注重身体全面锻炼。通过科学的体操动作设计，达到增强全身各部位关节活动的效果，提高身体机能。 第九套广播体操。该套广播体操更加注重运动强度和医学运动原理的结合，既适合学生也适合上班族进行锻炼。动作设计流畅，简单易学。

第八套：校园青春广播体操 第九套：功夫健身广播体操。解释：广播体操的起源与发展：广播体操是一种普及性很强的体育项目，起源于20世纪的中国。随着时代的变迁，广播体操也在不断地发展和创新，形成了多套适合不同年龄阶段人群进行的体操动作。通过广播的形式，向广大群众推广和传播。

第九套广播体操包含了伸展、跳跃、整理等多个部分，旨在帮助人们进行全面的身体锻炼。与之前的版本相比，第九套广播体操更加注重全身各部位的协调运动，有助于提高身体柔韧性和力量。值得一提的是，虽然第九套广播体操已经推出一段时间，但它在学校、企事业单位等场合仍然广受欢迎。

第八套广播体操：第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。

The End