儿童芭蕾舞（儿童芭蕾舞图片）

小孩子学芭蕾舞的好处和坏处有哪些

不利于长远发展，孩子认知与理解能力有限，舞蹈高深，小龄儿童多模仿，缺乏创新，对今后发展不利。芭蕾舞对孩童益处多多，形体优美，均衡使用身体，改善姿态，营造挺拔身姿。协调能力提升，从动态平衡入手，全身肌肉骨骼协同动作，感受欢快氛围。

女孩学芭蕾舞的利弊利学芭蕾舞可以改善形体。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合松弛紧张的肩背。学芭蕾舞可以提高协调能力。舞蹈课程节奏简单及明晰，易于把握，可提高音乐节奏感。舞蹈动作可提高身体协调能力。学芭蕾舞可以练习耐性和意志。

儿童通过芭蕾舞的训练，不仅能够提升身体的曲线美，还能促进身心健康发展。通过舞蹈，孩子们在增强体质的同时，还能培养出开朗的性格和高贵的气质。芭蕾舞是一种真正的有氧运动，它不仅能提高练习者的肺活量，还能帮助减肥塑形，让身体线条更加优美。

最后，不利于孩子舞蹈的长远发展。年纪小的孩子对事物的认识和领悟能力有限，舞蹈是一门复杂的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈水平就不会有显著提高，这对孩子的长远发展不利。

另一方面，学习芭蕾舞带来的优点也不少。舞蹈本身能够显著提高身体的灵活性和协调性，这对于12岁的孩子来说是非常有益的。此外，通过参与舞蹈课程，孩子可以结识到志同道合的朋友，拓宽社交圈，这对于培养孩子的社交能力和团队合作精神非常有帮助。

芭蕾的好处：尽管有上述风险，芭蕾舞对于形体塑造和气质培养的好处是显而易见的。 建议的舞蹈学习：对于年龄较大的孩子，可以考虑进行芭蕾形体培训，结合国标或民族舞学习。对于年龄较小的孩子（约4-7岁），建议学习中国舞，并参加考级训练。

儿童芭蕾舞身材要求

1、儿童芭蕾舞对身材要求如下：第一，身体比例要协调。最佳身体比例为：下半身要比上半身长10厘米~12厘米以上。测量方式为双手向两侧水平展开，两个中指的距离就是下半身的身长。从脖子后第三个脊椎开始到屁股根的距离等于上半身的身长。第二，体型需要偏瘦，舞姿才会优美。

2、理想芭蕾舞者的身形应达到“三长一小”的标准，即脖子偏长、背部脊椎骨直、脚弓高、头部偏小。 儿童学习芭蕾舞的身体条件主要是“软”，即身体各部位的柔韧度。这包括腿部和腰部的软度以及身体的开合度，这些是学习芭蕾舞的基础。

3、身材比例达到12：10是基本要求，优秀的舞者甚至达到15：10，即腿长超过上身15厘米。 手臂总长度应比身高稍高。 除了身材，气质也非常重要。舞蹈学习非常辛苦，需要极度的耐力和毅力。1 对于爵士舞或街舞等风格，身材要求不如芭蕾严格，更注重精神和身体的感觉。

4、芭蕾舞，古典舞。专业的学习跳芭蕾舞就一定要注意三长一小，一个高两个十二很重要，也就是需要手长，腿长，脖子长，头要小，脚背要高，两个手臂的长度加上肩膀的宽度应该比身长长12厘米，这是跳芭蕾舞对身形方面的一些要求。

5、芭蕾舞确实对身材和体重有一定的要求。舞者们需要有一个小巧的头部，细长的脖子和四肢，这不仅有助于塑造优美的体态，还能在舞台上展现出更加优雅的姿态。体重控制是芭蕾舞者必须严格遵守的一个方面，因为即使是微小的体重变化，比如增加一斤，也可能导致足尖上的负担增加十斤，从而影响舞者的平衡和表现。

为什么说千万不要让孩子去学芭蕾舞

1、孩子学舞影响发育，身体快速生长阶段，高强度舞蹈训练可能压迫骨骼，阻碍正常生长，甚至导致变形。孩子压力大，年龄较小，耐力有限，过早学习舞蹈易负担过重，导致情绪低落。不利于长远发展，孩子认知与理解能力有限，舞蹈高深，小龄儿童多模仿，缺乏创新，对今后发展不利。

2、千万不要让孩子去学芭蕾舞的原因是什么 影响孩子的身体发育。孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。给孩子过多的压力。

3、建议至少等到孩子两岁以后再开始专业芭蕾训练。过早的专业训练可能会带来一系列问题。例如，长期的基训训练可能会因为枯燥和痛苦而严重挫伤孩子们对舞蹈的热情。此外，孩子此时的骨骼和韧带仍处于发育阶段，肌肉力量也较为薄弱，过早进行高强度的专业训练容易造成身体伤害。

4、但让家长们万万没想到的是，却也是因为练舞过渡劳累，导致了孩子最终患上了脊髓损伤，可能需要终身与轮椅为伴，因此后悔不已。俗语言，过犹不及，但像以上说的的这种情况，还是为少数。不管学习什么，只要把握好尺度，一般情况下对身体都没有多大伤害。

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