榴莲皮的吃法大全（榴莲皮的吃法大全窍门）

榴莲的皮的吃法大全集

煲汤：榴莲皮含有丰富的膳食纤维素以及维生素，炖汤十分美味。可以选择半只榴莲壳加一只鸡进行熬汤，再加入适量的核桃和红枣即可。炖肉：首先用刀把榴莲外壳金黄色皮去掉，只留中间白色瓤部分，然后把瘦肉、切下来的榴莲壳和红枣一起放入砂锅中炖煮即可。榴莲皮炖肉不仅味道极佳，而且营养价值也很高。

榴莲皮的吃法：榴莲壳鸡汤、榴莲壳煎盐水、榴莲壳瘦肉汤、榴莲壳排骨汤、榴莲壳玉米汤、莲壳竹丝鸡汤、榴莲壳酒酿果粒、榴莲壳营养汤、榴莲壳煲玉米大骨汤、榴莲壳素汤等。

榴莲的皮的吃法有：榴莲壳糖水、榴莲壳炖鸡、榴莲壳排骨汤。榴莲壳糖水做法：榴莲壳白瓤取出，洗净后切块；锅里清水，放入洗好的白瓤，小火炖30分钟；关火后，放入冰糖融化即可食用。榴莲壳炖鸡做法：先将斩块好的鸡冷水下锅汆下备用，将鸡、姜片、水倒入锅中，煲煮约1个半小时。

蒸煮：将榴莲皮切成小块，放入蒸锅中蒸煮20-30分钟，直到变软。可以配以蘸料或作为配菜食用。制作茶：将榴莲皮晒干或烘烤后研磨成粉末，用开水冲泡成榴莲皮茶。可以加入蜂蜜或其他调味品增添口感。炒煮：将榴莲皮切成丝或块状，炒煮至变软。可以搭配其他蔬菜或肉类一起炒煮。

榴莲皮的食用方法包括煲汤、炖排骨、清蒸、爆炒等多种方式。在广东等地区，使用榴莲壳煲汤颇为流行。榴莲壳内白色的部分可以食用，与瘦肉或鸡一起煲汤，味道鲜美，具有清热、补血益气、滋润养阴的功效。此外，榴莲壳煮水可以缓解口干，具有润肺和降火的作用，并能补充多种维生素。

榴莲皮的吃法有以下几种：榴莲皮熬水：将榴莲皮切成小段，加入适量清水煮沸。转小火闷30分钟后，捞出榴莲皮，用煮好的榴莲水泡茶或当水喝。榴莲皮煮粥：大米冲洗干净后煮10分钟。加入榴莲皮、红枣等食材煮沸收汁，最后放入榴莲果肉制成粥。榴莲皮烤成干果：将榴莲皮切成薄片后晾干。

榴莲皮茶：将榴莲皮晾干后研磨成粉末，然后用开水冲泡，可以制成榴莲皮茶。这种茶具有浓郁的榴莲香味，同时还具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高免疫力和消化系统健康。榴莲皮糖水：将榴莲皮切成小块，加入适量的水和冰糖，煮沸后转小火炖煮30分钟至1小时，直到榴莲皮变软。

蒸榴莲皮做法：将榴莲皮切成小块，蒸5-10分钟。注意事项：这种做法可以让榴莲皮变得更加柔软，而且还可以让它吸收其他食材的味道。制作甜品做法：利用榴莲皮制作冰凉甜品，如榴莲口味的果冻和榴莲撞奶。注意事项：这些甜品不仅解暑美味，还能充分利用榴莲皮的营养价值。

榴莲皮的吃法有哪几种，榴莲很多人都吃过，知道吃榴莲时需要把它外表带有硬刺的外壳去掉，直接吃里面的果肉，对于榴莲皮很多人都不知道可以食用，以下榴莲皮的吃法有哪几种。榴莲皮的吃法有哪几种1 榴莲皮的吃法有煲汤、炖排骨、清蒸、爆炒等数十种做法。榴莲皮煲汤的主要制作原料有老母鸡、榴莲壳等。

1、榴莲皮可以用来煲汤，比如榴莲壳煲鸡汤。以下是具体的制作步骤：准备材料：主料包括鸡肉和榴莲壳；辅料有生姜、红枣和枸杞。处理鸡肉：将鸡肉洗净并切成块，然后将锅中水煮沸，把鸡块加入沸水中煮十分钟，之后从锅中捞出待用。取榴莲壳内层嫩肉：沿榴莲壳边取下白色的内层嫩肉，这是煲汤的关键部分。

2、榴莲皮确实可以用来煮汤，以下是具体的煮汤方法：所需原料：榴莲皮半只鸡1只姜片适量核桃仁50克红枣50克清水约1500克盐少许煮汤步骤：准备榴莲皮：将榴莲挖出肉之后，剩余在壳内的白色软瓤用小刀割下来78块，放在盆里备用。这部分是榴莲芯，是煮汤的关键部分。

3、榴莲皮确实可以用来煮汤，以下是煮榴莲皮汤的步骤：准备原料：榴莲皮半只，鸡1只，姜片适量，核桃仁50克，红枣50克，清水约1500克，盐少许。虽然参考信息中提到的是猪排骨，但使用鸡肉同样可以制作美味的榴莲皮汤。

4、沸煮两分钟后，即可将榴莲皮水盛出饮用。注意：榴莲皮煮水具有清热降火、滋润养阴的功效，但饮用时也需注意适量，避免过量饮用引起不适。

泡水饮用做法：将榴莲皮放入清水中浸泡，以去除其苦味，然后将其食用或在饮料中加入作为调味料。注意事项：泡水后的榴莲皮可以用来煮水喝，有助于缓解口干，具有润肺、降火的功效。煮汤做法：将榴莲皮与其他食材一起煮成汤。

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