膨化食品的危害（薯片膨化食品的危害）

宝宝吃膨化食品有哪些危害

经常吃这些膨化食品，对宝宝(特别是3岁以下)的伤害是很大的，会损害大脑功能，导致智力下降。人工色素影响智力发育那些花花绿绿、色彩鲜艳的零食最能引起宝宝食欲。

如果儿童经常吃膨化食品的话就会严重的影响到肠胃消化酶的正常分泌，从而降低小肠的吸收能力从而导致宝宝出现吃饭没胃口的情况出现。不但如此，如果经常食用过量含糖精钠的商品，还会对儿童肝脏和神经系统造成危害。

儿童大量食用膨化食品，会影响其正常饮食，从而导致多种营养素得不到有效保障和供给，易出现营养不良。高盐、高味精膨化食品中普遍高盐、高味精，孩子成年后易导致高血压和心血管病。

也容易引起儿童肥胖的问题。膨化食品中普遍含有高盐、高味精，儿童在吃过之后也可能会导致身体出现高血压或其他的心血管疾病。一岁宝宝吃膨化食品有以上的危害，家长在给孩子选择零食时尽量不要选择膨化食品。

远离膨化小食品,让孩子健康成长

远离膨化小食品一些街头常见的爆米花、爆酥条等膨化食品，由于制作过程中的问题，其含铅量竟然超过了国家卫生标准的40多倍！为了宝贝们的健康成长，我们应该远离这些食品，选择健康、安全的食物。

都说小孩子爱吃零食，可是说起零食家长们要注意了，不是任何零食都适合常吃，有一部分零食，含有伤害孩子智商的物质，请你帮助你的孩子远离他们。选择正确和健康的零食，远离膨化食品、反式脂肪、人工色素，让孩子健康成长。

要想孩子吃健康食品，家长首先杜绝购买不健康的零食，一点一滴做起，孩子可健康成长-免疫力那就自然提高了。水果零食以蔬菜水果不断替代没有营养的零食，糖果必须避免，如果孩子一定要吃糖就买口香糖代替。

，用一些健康的小零食替代膨化食品和快餐。例如现在流行的蔬菜干，水果脆片等等和薯片类的口感很相似脆脆香香的。还有宝妈们可以自己买烤箱做些小饼干类的食物，和孩子一起动手，增加亲子互动，自己做的还放心。

这些价格低廉、包装诱人、迎合孩子口味的“5毛零食”，其实存在着较大的安全隐患。

经常吃膨化食品有什么危害

1、膨化食品的危害 引起肥胖 膨化食品是高脂肪食品，长期食用不仅容易引起肥胖，还会影响食欲，对儿童的影响尤甚。

2、膨化食品中普遍高盐、高味精，使孩子成年后易导致高血压和心血管病。膨化食品不合格产品的主要问题是细菌污染，如大肠菌群超标，这些会导致孩子胃肠不适、腹泻和肝脏损害。

3、抑制骨生成，发生骨软化症。可导致儿童认知障碍、思维能力下降，上课注意力不集中，多动，严重可影响孩子终身健康。对肾脏造成伤害：铝在体内通过肾脏排泄，过多铝易引起肾功能失调、肾衰竭等。

4、从饮食结构分析有其一 定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油 脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人 体脂肪积累，出现肥胖。

5、孩子们经常食用这种膨化食品，不但影响了食欲，而且有的把它当做主食，出现了厌食，对生长发育也造成了危害。

膨化食品对身体的危害

1、膨化食品是高脂肪食品，长期食用不仅容易引起肥胖，还会影响食欲，对儿童的影响尤甚。

2、膨化食品虽然香甜酥脆，让孩子们欲罢不能，但其背后却隐藏着对健康的潜在威胁。本文将深入探讨膨化食品中的铅元素对人体健康的危害，提醒家长们要远离这些食品，让孩子们在健康的环境中茁壮成长。

3、油脂变质危害健康 根据膨化工艺的不同，部分膨化食物在加工过程中需要使用到油脂，称为含油类型膨化食品。

4、膨化食品脂肪含量高，摄入过多会使体内脂肪大量堆积，出现肥胖。膨化食品会造成饱腹感，影响正常饮食，导致营养不良。膨化食品中含有铅，长期食用会导致铅蓄积，影响儿童智力发育。

The End