全麦面包热量（100g全麦面包热量）

一片全麦面包相当于几碗饭

1、该食物相当于0.65碗饭。每100克的全麦面包的热量为246大卡。一片全麦面包大约30g左右，其所含的热量大约是75大卡。而每100克米饭的热量是116大卡，若一碗米饭100g，则一片全麦面包相当于0.65碗米饭。

2、两碗米饭。每100克全麦面包所含的热量是259大卡，每100克全麦面包含有脂肪11克。每100克白米饭所含的热量是116大卡，每100克白米饭含有脂肪0.33克，所以一片全麦面包相当于两碗米饭。

3、半碗米饭。米饭 116 大卡(每100.0克)，全麦面包 65大卡 (每100克)。

1300千焦的全麦面包多少大卡?

全麦面包（一片）：约69大卡。1燕麦片（一杯，熟食）：约145大卡。1鸡蛋（一个，中型，煮熟）：约68大卡。1蛋白（一个，中型，生吃）：约17大卡。1鸡胸肉（100克，烤）：约165大卡。

全麦面包的热量是259大卡100g每100克全麦面包含碳水化合物4714克，脂肪411克，蛋白质913克，纤维素44克2全麦面包是指材料全部为小麦粉知足而成的，而且全麦的食物是可以减肥的，主要是全麦的面包口。

全麦面包的热量值为热量246卡100g，1片全麦面包360克含有热量89大卡，需要散步614分钟消耗完全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气由于它的营养价值比白面包高，含有。

全麦面包有多少卡

5卡。全麦面包每100克305卡路里所以350G全麦面包提供的热量就是：350/100*305=1095卡。

片。一般一片全麦面包25克左右，大概在65大卡左右的热量。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。

每100克的全麦面包的正常热量为246大卡，一片全麦面包大约是36大卡，所含有的热量大概是89大卡，全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。

两碗米饭。每100克全麦面包所含的热量是259大卡，每100克全麦面包含有脂肪11克。每100克白米饭所含的热量是116大卡，每100克白米饭含有脂肪0.33克，所以一片全麦面包相当于两碗米饭。

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一片全麦面包的热量

片。一般一片全麦面包25克左右，大概在65大卡左右的热量。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。

有减肥，通便等作用，全麦面包热量相对较高，在吃全麦面包时，能搭配牛奶，鸡蛋等食物，补充蛋白质、维生素等营养成分，一片全麦面包25克，含有65大卡的热量。

一般一片普通全麦面包25克左右，大概在65大卡左右的热量，一片片称出来后再计算的，注意面包两头的重量一般在35~40克左右，所以需要注意计算方法，平均每克热量在6大卡左右。

该食物一片20克。一片全麦面包的重量大概在20克，含有热量50大卡左右，是有全麦粉制作的面包，是一种低热量的食品。

一片全麦面包大约30g左右，其所含的热量大约是75大卡。而每100克米饭的热量是116大卡，若一碗米饭100g，则一片全麦面包相当于0.65碗米饭。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包。

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