怎么判断自己的酒量（怎么判断自己的酒量强爽）

第一次喝酒怎么知道自己的酒量?

在第一次喝酒的时候，要观察自己的反应，如果脸变得很红，而且身体觉得不舒服，那就是不胜酒量。

另一种自测酒量的方法是观察喝酒后的身体反应。在聚餐饮酒时，如果有些人喝了几口就感到饱腹或喝得过多就想呕吐，这表明他们的酒量较差。

敬酒时要看对方的酒量、态度、心情、酒风及现场氛围等，如果不碰杯，可适量而饮，切不可比对方喝得少。同时要一视同仁，尽管桌上有些女士、司机及其他随员没喝酒，但一定要一个不少的表示诚意。

如何简单测试自己酒量?

1、判断酒量的方法没有捷径，唯有通过实践来了解自己的饮酒水平。 可以在安全的环境中进行自我测试，观察饮酒后的身体反应。 饮酒后若感到脸红和身体发热，这表明酒精已经开始在体内发挥作用，但意识仍然清醒。

2、可以先用酒精计测量酒精度数，然后再用温度计再测一次，若温度计超过了三十度就要减五度，多测量几次取测量的平均值，这样就可以基本上保证酒精度数的准确性。

3、测量酒量的方法在于筷子夹花生 如果有人喝了同样多的酒，可以上一盘花生。然后让所有人一起参与夹花生中，当有人夹不稳了那就说明这个人得酒量差了。一般酒量差的人喝一点小酒都会出现头晕、恶心的症状。

4、从一个人喝酒后的感觉也可以看出酒量：喝一点酒，胃里就感觉饱，特别饱。再喝一点酒就想吐。（酒量大的人，喝到高兴时，只喝酒不吃菜）越喝酒身上就越感觉冷，冷风一吹，本来可以不吐的，立刻就吐了。

5、判断自己的酒量的方法有喝完酒是否脸红、根据体温来判断、喝完酒是否想呕吐、喝完酒的反应、喝完酒是否难受。喝完酒是否脸红 酒量大的人喝再多的酒脸都不会怎么红，虽然这和体质有一定关系，但是和人的酒量也有关。

6、尽可能吐出来 这是最直接最快速的方式，实在太难受的话不妨在洗手间扣喉让自己都吐出来，然后洗把脸，清理一下口腔，吐完以后整个人都会舒服不少。

怎么判断自己的酒量

1、用一个简单的公式来计算，每个人的酒精摄入量应该是等于“饮酒量×酒精浓度×0.8”。举个例子，一般酒精含量为7%的啤酒，每天的饮用量理应不超过500毫升，也就是一个玻璃瓶或者是两听。

2、判断酒量的第三种方法是通过观察人们喝酒的量。在聚会中，不同人的饮酒量可以看出他们的酒量差异。有些人喝一两杯就感到不胜酒力，有些人喝一两瓶就想要呕吐，而酒量好的人即使喝几瓶也没有明显不适。

3、在第一次喝酒的时候，要观察自己的反应，如果脸变得很红，而且身体觉得不舒服，那就是不胜酒量。

4、酒量一般都是天生的，想要判断自己酒量的话那么就需要通过喝酒后的真实反应来进行测试，可以选择在朋友的陪同下在一个安全的环境下进行测试。

5、就知道自己的酒量真实“底线”。只需要1管血，通过基因检测，可以确定个人携带是正常的ALDH2基因还是突变了的ALDH2基因，就可以知道自己的酒，如果是ALDH2基因突变的人群，务必不要逞强贪杯，以免发生危险。

6、判断自身的酒量程度，除了实践以外没有别的方法来判断。可以在一个相对安全的环境下进行测试。

不喝酒怎么测自己酒量

测量酒量的方法在于喝酒的多少 在很多人不知道自己酒量好或不好的情况下，相聚喝酒时就能分出下，这也能看的出一个人的酒量。

就代表酒精已经影响到了头部。当感觉到恶心不适的时候，已经有呕吐的现象的时候，则代表酒量已经差不多。测试酒量的计算公式是：饮酒量*酒精浓度*0.8=酒精的摄入量，建议不要过度饮用，以免伤身。

就知道自己的酒量真实“底线”。只需要1管血，通过基因检测，可以确定个人携带是正常的ALDH2基因还是突变了的ALDH2基因，就可以知道自己的酒，如果是ALDH2基因突变的人群，务必不要逞强贪杯，以免发生危险。

可以在相对安全的环境中进行测试。 不管你喝什么样的酒，当你感觉脸红，身体发烫时，说明酒精已经进入你的身体，你的身体已经反应了，但你是有意识的清醒的； 这个时候继续喝酒，站起来会觉得轻。

怎么判断自己的酒量?

用一个简单的公式来计算，每个人的酒精摄入量应该是等于“饮酒量×酒精浓度×0.8”。举个例子，一般酒精含量为7%的啤酒，每天的饮用量理应不超过500毫升，也就是一个玻璃瓶或者是两听。

衡量酒量有两个标准，1，生理标准，酒喝多了身体没过多反应，不流汗，不头晕，不想吐，2，心理标准，不发酒疯，不乱说话，能合理控制情绪。

判断酒量的第三种方法是通过观察人们喝酒的量。在聚会中，不同人的饮酒量可以看出他们的酒量差异。有些人喝一两杯就感到不胜酒力，有些人喝一两瓶就想要呕吐，而酒量好的人即使喝几瓶也没有明显不适。

当血液中的酒精含量达到 10mg/100ml：我们的心情开始放松，变得越加外向，与此同时，我们已经开始失去对距离的准确判断。

酒量一般都是天生的，想要判断自己酒量的话那么就需要通过喝酒后的真实反应来进行测试，可以选择在朋友的陪同下在一个安全的环境下进行测试。

怎么算出自己的酒量是多少?

1、测量酒量的方法在于筷子夹花生 如果有人喝了同样多的酒，可以上一盘花生。然后让所有人一起参与夹花生中，当有人夹不稳了那就说明这个人得酒量差了。一般酒量差的人喝一点小酒都会出现头晕、恶心的症状。

2、衡量酒量有两个标准，1，生理标准，酒喝多了身体没过多反应，不流汗，不头晕，不想吐，2，心理标准，不发酒疯，不乱说话，能合理控制情绪。

3、当吐完回到桌上不再多话，沉默不如的话，那就不要喝了，那就是自己的酒量。

4、判断自己的酒量的方法有喝完酒是否脸红、根据体温来判断、喝完酒是否想呕吐、喝完酒的反应、喝完酒是否难受。喝完酒是否脸红 酒量大的人喝再多的酒脸都不会怎么红，虽然这和体质有一定关系，但是和人的酒量也有关。

5、计算酒量的公式是饮酒量（ml）乘以酒精浓度（百分之）再乘以0.8。然而，酒量的计算结果会因个体差异而有所不同，因为每个人对酒精的代谢和耐受能力不同。

The End