握笔的正确方法图片（写字握笔的正确方法图片）

如何锻炼正确握笔写字

1、手掌微偏向右边翻，使笔杆朝右后方约65~70度，这样就能清楚露出书写视野。

2、握笔的正确姿势口诀如下：写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健康。食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。

3、食指稍微弯曲，顶在笔杆的一侧，用食指的轨迹作为笔尖滑动的参照，可以帮助保持书写的稳定性。视线与纸张垂直，手掌要轻微上扬（小臂朝上前方约20到30度），这可以使笔杆与纸面垂直，使字迹更加工整。保持笔法的稳定性：在写字时，整个手掌要保持相对稳定，不要过度运动。

写字正确的拿笔手势图片

正确拿笔姿势图：握笔方法：握笔时，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3—4厘米（大约1寸）距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指第一关节左侧，不能靠着“虎口”。

正确握笔姿势：首先，将大拇指和食指伸出。如图。然后俩指轻合成圆环状。如图。然后笔杆穿过圆环，如图。再由中指从下往上自然挺住，把笔杆固定在三角架中即可。如图。

正确拿笔姿势如下：材料：笔一支。具体姿势：伸出拇指和食指两根手指，如图所示。拇指和食指轻合成圆环状，如图所示。笔穿过圆环，笔在下，环在上，不抓笔杆（食指关节自然弯曲，如握鸡蛋状），如图所示。

抓笔的正确姿势如下：准备中性笔。拿起笔，伸出拇食二指，两指轻合成圆环状。将笔从圆环下边穿过，注意不要抓住笔杆，笔要掉下来。用中指由下向上拖住笔杆，将笔固定在手中。

正确的握笔姿势是腕、指用力，笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

握笔的正确姿势图

正确拿笔姿势图：握笔方法：握笔时，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3—4厘米（大约1寸）距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指第一关节左侧，不能靠着“虎口”。写字时，两手臂平放在桌面上，笔杆与练习本（习字册）平面成60度左右夹角。

正确握笔姿势：首先，将大拇指和食指伸出。如图。然后俩指轻合成圆环状。如图。然后笔杆穿过圆环，如图。再由中指从下往上自然挺住，把笔杆固定在三角架中即可。如图。（注意一：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些。

握笔的正确姿势手法是：手指握笔要实，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3至4厘米的距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指关节左侧，不能靠着“虎口”。掌心要空，小指不能碰手心。手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。图片如下：握笔要做到“指实掌虚”。

具体步骤如下：将右手的手掌手掌，保持四指自然并拢，大拇指自然向上。自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。大拇指按压笔管，即是正确的握笔姿势。

正确的握笔姿势图

1、正确拿笔姿势图：握笔方法：握笔时，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3—4厘米（大约1寸）距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指第一关节左侧，不能靠着“虎口”。写字时，两手臂平放在桌面上，笔杆与练习本（习字册）平面成60度左右夹角。

2、握笔的正确姿势手法是：手指握笔要实，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3至4厘米的距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指关节左侧，不能靠着“虎口”。掌心要空，小指不能碰手心。手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。图片如下：握笔要做到“指实掌虚”。

3、将右手的手掌手掌，保持四指自然并拢，大拇指自然向上。自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。大拇指按压笔管，即是正确的握笔姿势。

抓笔的正确姿势

1、正确的握笔姿势要做到以下几点：拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。

2、四点定位：三个手指夹住笔杆前端，笔杆后端斜靠在食指骨高处。指跟靠笔：让笔杆靠近食指指根。指肚抓笔：用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管。抓得稳而用力实。笔杆倾斜：笔杆向右后方倾斜，而不是垂直于纸面。四指靠拢：食指、中指、无名指、小指四指自然靠紧。

3、用大拇指与食指的指腹捻住笔（笔尖向上5公分左右位置），两指微微地分开。接着将垫入笔下（拇指与食指捻住的位置处下方，准确的说是在笔的下方）。捻好笔后，需安排好笔杆位置的摆放，笔杆的上靠点放入食指根部的关节处。

4、正确的书写握笔姿势要确定手指和手腕的正确位置、拇指和食指的配合以及调整笔尖的角度。手指和手腕的正确位置 在握笔时，应该将手掌心空出来，而非用整个手掌抓住笔杆。同时，手指应该自然地贴合在笔杆下方，手腕也应该放松，不要用力绷直。这样可以保证书写时的灵活性和稳定性。

5、抓毛笔的方法有五指执笔法，“五指执笔法’是用右手五个手指全派上用场，用“擫、压、钩、格、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。具体步骤如下：自然地伸出手掌，并且大拇指朝上。手掌保持平伸状态，将无名指和小指稍加弯曲。将毛笔放在中指和无名指间。

The End