纳豆好吃吗（纳豆好吃吗知乎）

纳豆好吃吗?

糖纳豆又叫拉丝纳豆，也是我今天要做的纳豆。好吃。把做法给各位分享一下，挺容易的。

纳豆的味道总体来说是比较特殊的，主要是纳豆是经过发酵的蛋白类食物，制作的时间比较长。虽然闻起来有一种让人误以为是过期的味道，纳豆吃起来却别有一番风味，纳豆味道鲜美，还含有充足的蛋白质。传统上先将纳豆加上酱油或日式芥末，搅拌至丝状物出现，置于白饭上食用，是为纳豆饭。

纳豆拌饭就是一种不错的吃法，需要把纳豆从包装袋里面取出来，然后加入自己喜欢的一些调料，用筷子把纳豆和调料充分的搅拌在一起，一直搅拌到拉丝粘稠的状态就可以吃了，也可以把纳豆倒进煮好的米饭，搅拌均匀以后吃，这种方法是非常简单的。坚持每天吃，纳豆中的活性酶进入体内后，其活性维持半天左右。

纳豆什么味道,好吃吗,有什么作用?

1、增添香味、辣味。比较的咸。而纳豆则是日本传统的一种餐桌上的食品了，不咸，黏黏的有拉丝，有点臭。可以直接搅拌后食用，具有预防心脑血管疾病的作用。像现在炒的很热的纳豆激酶产品，就是从纳豆食品的黏黏拉丝中提取的。以日本本土的金吉酶最好。

2、用筷子搅拌，会拉起长长的丝，这是纳豆最大的特点，因此，也有“拽丝纳豆”的叫法。纳豆的味道不太好闻，有点类似臭豆腐。吃到嘴里粘粘的，有点苦。新一代纳豆，经过科学提取，都做成胶囊。避免了原来的臭味和食用不方便等缺点。

3、纳豆具有预防高血压作用的原因是纳豆含有许多活性物质，如纳豆激酶、小肽、氨基酸等。这些物质可以彻彻底底地清除我们体内所堆积的垃圾，使人体血液系统进行正常运转，进而起到了比如预防高血压等血液疾病的作用。吃纳豆可以预防老年人的骨质疏松 许多老年人都有骨质疏松症的症状。

4、纳豆非常难吃，纳豆闻起来很臭，吃起来一股腥甜味道，就连臭豆腐臭榴莲这些都得靠边站，纳豆有这种独特的味道是因为它是经过发酵的蛋白类食物，很多人都没有办法接受纳豆的味道，可是很多日本人却对它情有独钟，甚至一日三餐都离不开。

奥利司他减肥胶囊吃一盒可以瘦多少？

个体对奥利司他的减肥效果可能会有所不同，因此无法确切预测服用一盒奥利司他后能减掉多少体重。

你好，奥利司他减肥胶囊用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。成人：餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者禁用。服用下来瘦多少要看个人体质，所以很难讲瘦多少。

现在应该知道奥利司他服用一个月可以瘦多少了吧，按理来说绝大多数人都可以瘦十斤左右，但是在服用奥利司他的时候，人们也要结合其他的方法，比如说首先应该控制饮食，要适当的参加体育锻炼，保证充足的休息，只有采取综合措施，奥利斯他才会发挥较好的效果。

本人吃的是120mg每粒的，相对来说计量更大一些，现在通过我自己的努力再加上雅塑奥利司他胶囊的抑制作用，已经在两个星期内成功瘦身6斤。效果还是很显著的，一天照常一日三餐一顿也没落下，大概一个月下来，减肥了有8斤吧。

本来减肥这个事情是见仁见智，每个人不一样。就拿我来说，我吃了奥利司他一个月一个轻了3斤左右，每天油花都不断排出来，除了经常去厕所之外，其他还行。

最少得1个疗程吧，我现在刚吃1盒，一个礼拜，目前没看到腰有变化，不过看他们有人吃了1个疗程，瘦了10斤，腰确实是瘦了几厘米的，亲坚持吃一个疗程，看一看吧。

纳豆好吃嘛?纳豆怎么做比较好吃?

1、把豆子放入纳豆机的器皿中，准备40毫升清水 两包纳豆菌40毫升清水拌匀 纳豆菌水均匀洒到纳豆上 纳豆机插电，放在一个不碍事的位置 纳豆机连续发酵18小时。豆粒就发酵成纳豆了，上面有层白色的物质。搅拌后豆粒之间有粘粘的丝丝，并有纳豆那种特殊的气味。

2、一旦认为发酵好了，可以将纳豆放在冰箱5℃以下冷藏一晚上，等拿出来的时候纳豆会散发香味。发酵好的纳豆一般表面会有灰白色粘液，甚至用筷子挑可以长达20公分，而且闻上去气味很独特。若是要食用，可以用筷子搅拌，一般搅拌时间越长，粘度越大，口感更佳，质量也是上乘。

3、纳豆菌少量 纳豆机做纳豆的做法步骤 1 食材黄豆 2 黄豆洗净放水没过黄豆，水位至少高出一个拇指高度，浸泡十五个小时 3 浸泡好的黄豆用水清洗后挑出不好的豆子，然后倒入沥水篮，在案板上下震动，把豆子表面多余水分抖下来 4 准备一个高压锅里面倒一些水，把豆子倒在一个不锈钢容器里。

日本拉丝的豆是什么?

1、日本人喜欢食用纳豆。他们主要食用咸纳豆与拉丝纳豆，关西人喜欢前者，关东人则爱吃后者。拉丝纳豆由于发酵方法不同，而出现一种黏丝，是不放盐的。纳豆适合日本的风土。日本人的主食是大米，一般以粒状食用。

2、纳豆+圆葱纳豆+大白萝卜末纳豆+朝鲜辣白菜纳豆+生蛋黄纳豆+海带纳豆+芝麻+蜂蜜 吃纳豆的注意事项：晚餐吃纳豆效果最好。通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。

3、纳豆拉丝是指将纳豆放在米饭上并加入鸡蛋和调味料，再使用筷子将其搅拌成丝状。这是一种美食，最早起源于日本。纳豆是用大豆制成的一种坚果，含有高蛋白质和有益菌群。纳豆拉丝不仅美味可口，而且非常简单易做，成为了很多人的早餐选择。

4、纳豆（Natto）是一种以大豆为主要原料的传统发酵食品，其历史悠久，可追朔到冲绳时代，是日本最具有民族特色的食品之一，食用时用筷子夹其有长长的拉丝现象。纳豆因其独特的风味、制作方便和有效的营养和保健功效，深受日本国民的喜爱。据日本农林渔业金融公库杂志报道，日本全国84%的人习惯吃纳豆。

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