宽扁豆角的做法大全家常
只要准备好半斤新鲜的扁豆，然后把它在清水中清洗干净，浸泡半小时，再准备一些调味品，比如食用盐，生抽和醋；先在锅中放入一些食用油，把锅烧热，然后把洗干净的扁豆放进去翻炒，炒热以后再将调味品放进去，直到炒熟炒香，最后滴入水，把水收干后就做成功了，炒好的扁豆又香又嫩，口感非常好。
清炒扁青豆角 食材：扁青豆角适量、盐适量、鸡精适量。步骤：青豆角两头去青筋洗净备用。大蒜切沫或者丁都可以。将青豆角大火过油，保持它的脆鲜。锅内少许油，蒜沫下锅后翻炒，将过油的豆角翻炒放盐，鸡精出锅。完工。
大肉且细条，装碗里，调入适量料酒、酱油、味极鲜、以花椒粉为主的混合调料粉，用手指抓匀，腌渍起来备用。宽扁豆角抽去两遍侧面的茎，洗净，打斜切成丝，不要太细。红辣椒切丝配菜。生姜切丝，葱打斜切丝，蒜拍碎，装盘备用。热锅倒入菜籽油，油热后先倒入腌渍好的大肉爆炒至熟。
宽扁豆的家常做法步骤如下：食材：宽扁豆适量、蒜片适量、黄豆酱适量、白糖适量、生抽适量。工具：碗、锅、铲子。宽扁豆摘去两边老筋，洗净，控干水分。起锅烧油，放蒜片爆香。下宽扁豆，翻炒到表面皱皮。扁豆扒拉到一边，锅里放入黄豆酱炒香。
给扁豆角填馅时要小心一点，以免弄破损后漏馅。今天和的这个面糊，虽然是全蛋糊，我用的是面粉，这是老家的一种做法，炸好的豆角鱼吃起来外皮酥，内里软，外皮这层面糊很松脆柔软，也特别好吃。如果想要外皮炸出来特别酥脆膨松，凉了不回软，可加入些淀粉和少许泡打粉。
扁豆角咋炒
1、扁豆角切成丝、瘦肉切成丝、肉丝+生抽1勺、老抽半勺、一勺淀粉抓匀、腌制20分钟左右。 步骤： 1：扁豆角洗净切成丝。 2：准备一个碗，碗中+盐适量+一勺生抽+半勺老抽+蚝油一勺+白糖一勺+一勺淀粉+半碗清水。 3：锅中放入油，油热放入肉丝炒熟备用。
2、扁豆角怎么炒好吃又简单 挑扁豆角 新鲜的扁豆角，颜色得是鲜绿的，看起来就像个翡翠挂件儿，嫩得都能听见它嘎吱嘎吱的声音。豆荚要饱满，皮儿不能破，要是发现有虫洞或者颜色发黄，就像遇到“老油条”，得绕着走。 洗扁豆角 洗扁豆角就简单多了，找个大盆儿，放点儿清水，把扁豆角放进去。
3、单炒扁豆 扁豆是可以跟其它的蔬菜一样炒着吃的，而且可以单一的进行清炒，做出来的味道非常的，正宗。
4、准备用料：扁豆500g、油适量、盐适量、调味鲜适量。扁豆摘去两头的尖尖，清洗干净。锅里放水烧开，滴上几滴食用油，放进扁豆氽水。再沥干水待用。锅里放猪油，倒进沥干水的扁豆炒匀。放点辣椒提辣，加盐将扁豆炒熟。待扁豆炒熟时调入调味鲜炒匀即可出锅。成品图。
5、食材：长扁豆角500克、五花肉一小块，有点意思就行，切成小块备用，红椒半个去籽切丝，小米椒2个切碎备用，姜蒜碎末准备一些。将扁豆两段去掉，同时撕掉两边的经络，把扁豆放入清水中，加少许食用碱浸泡上十来分钟，然后清洗干净，将长扁豆斜着切丝。开火坐锅，锅中加入开水，倒入切好的扁豆丝。
紫扁豆切丝怎么炒好吃
将扁豆切丝，用热水焯透。锅中放姜、蒜爆香，加入风味豆豉炒香。加入扁豆丝翻炒，入盐调味，再加少许水盖上锅盖闷一下，收汁后加入剩下的蒜粒，加入少许鸡精调味就可以出锅。【青椒肉丝焖扁豆丝】将五花肉切丝，加入生抽、料酒、淀粉捏匀，备用。
首先，洗净紫扁豆角，切丝备用。蒜拍散、红菜椒切丝。锅烧热，放蒜爆香。放入紫扁豆角丝，加少许水，盖好锅盖。放入红菜椒丝、少许蒜。翻炒后装盘即可。
红豆角洗净处理摘成段备好。大蒜拍扁切几下。坐锅烧热下油爆香大蒜出香味。放豆角下去翻炒均匀。炒至变色的时候加点盐。然后炒至熟透即可、成品，变成紫色了。
青椒肉丝焖扁豆丝1将五花肉切丝，加入生抽料酒淀粉捏匀，备用2蒜叶切段，青椒切粗丝，紫扁豆洗净，撕掉2边的茎切粗丝3锅内倒油，待油热后，加入肉丝翻炒4加入青椒翻炒，再加入紫扁豆丝翻炒后。
扁豆是“豆中之王”,怎么做才会更好吃?
食材：排骨、扁豆、葱姜蒜、花椒、粉带、油、盐、黄豆酱、料酒、白酒、酱油、温水。适量排骨洗净备用。 所需配菜准备就绪。 排骨入锅焯水，加料酒，姜，花椒。 焯水后捞出备用，用温水冲洗一下。 扁豆打斜刀切段装盘。 葱姜蒜改刀装盘。 锅中入油烧热倒入排骨煸炒。
先把扁豆角两侧的筋丝择去，清洗干净，然后沿着豆角一侧，小心的用两只手慢慢把豆角的身子撑开，变成如图中的两片，注意豆角的头尾不要弄开了，以方便填上肉馅且不漏馅，依次弄好后，把扁豆角放入盆中，加入少许盐抓拌均匀，这样扁豆角一来可以入一下底味，二来可以改善一下扁豆角粗硬的口感。
准备材料：新鲜的四季豆适量，蒜末、姜末适量，干辣椒几个（根据个人口味调整），花椒少许，食用油、盐、生抽、老抽、糖和鸡精各适量。四季豆处理：将四季豆洗净，去掉两头和筋，然后切成大约4-5厘米长的段。
最推荐的做法就是采用清炒的方法，在清洗过后一定要把水分沥干，这样在炒的时候才不会油滴四溅，另外要保证是热油下锅，这样炒出来的扁豆色泽会更加鲜脆。二，扁豆焖面。
放些小香葱或香莱，味儿更好。经常吃一些扁豆对人的身体是十分有好处的，扁豆的营养成分十分的充实，扁豆含有的矿物和维他命比绝大多数的蔬菜水果都非常高，扁豆还具备健脾化湿、利尿消肿，清明节目等作用。
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