玉米渣粥（玉米渣粥减肥能吃吗）

玉米渣粥有什么口感和味道?

1、甜味：玉米碴子粥具有一定的甜味，这是由于玉米碴子中含有一定量的糖分，如葡萄糖、果糖等。这些糖分在煮粥过程中溶解在粥中，使得玉米碴子粥带有一定的甜味。营养价值：玉米碴子粥富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等。

2、口感：玉米渣粥的口感主要取决于玉米渣的细腻程度和煮粥的时间。一般来说，玉米渣较粗，煮出的粥口感较为粗糙，颗粒感较强。如果将玉米渣磨得更细，煮出的粥口感会相对细腻。此外，煮粥的时间也会影响口感，煮得时间越长，玉米渣粥的口感越糯软，更容易消化。

3、玉米渣煮粥，可添加小米、大米等，做成二米粥。也可以添加豆类，做成豆粥，还可以添加蔬菜做成菜粥，吃原汁原味的，玉米渣粥那清香清甜的味道，黏黏糊糊的口感，金黄的色泽。可以选择和糯米一起煮粥，具体方法，材料：玉米渣和糯米备用。玉米渣洗一下，放入电饭锅内，放入适量清水煮开。

4、玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。此粥清香爽口，常吃有益。

5、主料 玉米碴子适量 辅料水适量 原味口味 煲工艺 三刻钟耗时 简单难度 玉米碴子粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 取适量玉米碴子。请点击输入图片描述 2 略冲洗一下。请点击输入图片描述 3 一次性加足水量。请点击输入图片描述 4 开启煮粥模式。请点击输入图片描述 5 四十分钟后，美粥呈现。

6、方法1：将玉米糁洗净后浸泡12小时以上，然后再用来煮粥就很容易煮烂了。但是，这种方法的缺点就是营养损失比较大，天热的时候还容易把玉米糁泡的发酸。方法2：玉米糁洗净以后放在容器，添加适量清水浸泡2小时左右，让玉米糁的内部也吸足水分。

玉米渣粥一般煮多长时间为好

水开后煮15分钟能熟。主料：玉米渣100g。辅料：枸杞适量、水适量。玉米渣枸杞粥的做法 玉米渣用水清洗。清洗4-5遍。冲洗干净的玉米渣。枸杞浸泡10分钟然后洗干净。煮锅中加入半锅水，大火加热。水烧开后，下入玉米渣。转小火，煮15分钟。最后加入枸杞。

玉米碾成碎粒状，先下水煮开，再文火慢煨，整个过程大概5分钟。小火继续煮10分钟。可根据个人口味加入白糖，云豆等各类杂沙参粥：沙参20克、麦冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖适量。沙参、麦冬煎水去渣取汁，与粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。

能。玉米渣粥，电饭锅煮45分钟到一个小时左右就熟了，煮长了也可以，但是可能可能长了时间，味道也就不好吃了。

碎玉米渣怎么做好吃

1、煮粥吃 将超市买的玉米渣和大枣一起煮粥吃，非常有营养，每天上班前喝一点，对身体非常有好处。先用温水将大枣泡一泡，再将玉米渣用清水洗干净，将两种食物一起放到高压锅里面，加入适量小苏打，再加入大量的水，煮半个小时即可。

2、将小米和玉米渣淘洗干净后，放入适量的清水，根据平时煮粥的水量，喜欢喝稀粥可以加多点水，浸泡30分钟；开大火煮开后点几滴食用油，然后转小火，盖锅盖留缝隙煮25分钟。

3、玉米渣除了熬粥，还可以和面粉、糖等搭配做成玉米渣煎饼、玉米面发糕、玉米摊饼、特色炒饭等食物。玉米渣也可以搭配豆类，做成豆粥，还可以搭配蔬菜做成菜粥。

4、玉米碴子洗净放入沸水中，添加几滴色拉油，大火煮开转小火煮至玉米碴子8成熟。取适量玉米面放入小碗中（喜欢浓稠的可以加多些），逐渐加入水搅拌成稀糊状。将调好的玉米面糊加入煮至8成熟玉米碴子中，同样大火煮开转小火煮至完全熟即可。

5、适量棒渣淘洗干净备用。锅里放水烧开。下入棒渣，用勺子搅匀。开锅后放点小苏打。玉米粉用水调开、慢慢淋入锅里，边倒边搅。开锅后转小火煮20分钟。中间要不停地搅拌，防止粘底。盛起稍凉食用。小贴士：放点小苏打可以使粥更粘稠。

碎粥的做法,玉米碎粥怎么做好吃,玉米碎粥的家常做法

煮玉米渣粥的方法：原料准备：玉米渣100g、食用碱少许。 准备适量的玉米渣原材。将水烧开至沸腾。直接将玉米渣缓缓倒入锅中并同时搅拌，注意不可有糊状疙瘩。煮玉米渣需要不停搅拌，它比较易糊。如有需要，可少量添加食用碱，以增加其粘稠度。半个小时后即可食用。

适量棒渣淘洗干净备用。锅里放水烧开。下入棒渣，用勺子搅匀。开锅后放点小苏打。玉米粉用水调开、慢慢淋入锅里，边倒边搅。开锅后转小火煮20分钟。中间要不停地搅拌，防止粘底。盛起稍凉食用。小贴士：放点小苏打可以使粥更粘稠。

黏玉米碴子粥的做法 准备好玉米碴子，大米，用量各一半，加大米会使粥更润滑香甜。加入水淘干净，浸泡2个小时，玉米碴子较硬，浸泡易熟。浸泡好的米放入锅里，加入适量水。阿迪锅盖上盖子，选择30分钟，玉米较硬，所以时间长一点。

准备好食材 2 南瓜去皮切丁 3 大米、玉米碎淘洗干净 4 将大米倒入砂锅 5 玉米碎倒入砂锅 6 添适量清水，大火煮开，小火慢煮15分钟 7 倒入南瓜丁，继续煮至粥粘稠 8 放冰糖调味出锅 9 可以喝喽 小贴士 可以提前将大米、玉米碎泡透，熬粥的时候节省时间。

食材：细玉米碴100g。准备这款粥所需要的玉米碴；玉米碴用清水浸泡半小时，淘洗干净。米碴比较硬，需要提前浸泡；加水量可以根据个人喜好的浓稠度调整。洗净的玉米碴放入锅中；向锅中加入清水，水量为玉米碴的3倍左右。大火煮开，转小火煮半小时；加入适量糖调味即可。

步骤详解：挑选玉米碴子：好的玉米碴子是制作美味粥的关键。选择颗粒饱满、颜色金黄的，粗细程度根据个人喜好选择。 清洗玉米碴子：将玉米碴子放入大碗中，加入清水反复搓洗，直到水变清澈。这一步可以去除杂质和异味。 煮沸水分：在锅中加入适量水，大火烧沸。

玉米渣可以和小米或大米一起煮粥吃吗?

可以。食材主料：小米20g，辅料：玉米渣10g、大米10g、冰糖适量 步骤：准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖，并淘洗干净备用。锅内放入凉水，待水热放进玉米渣和大米，5分钟后放入小米（小米易煮）。粥面浮出一层细腻、黏稠、形如膏油的物质时，放入适量冰糖并搅拌一下。

大米和小米能够一起煮，但是小米会先熟！不过多煮一下也没关系，直到两者都煮熟，呈黏着状为止。

玉米渣可以和小米或大米一起煮粥吃，下面是具体做法：准备材料：大米100g，玉米渣100g，水适量 将大米和玉米渣放入容器中备用。将大米和玉米渣用水清洗干净。把洗好的大米和玉米渣放入煮粥煲中，加入水，按下煮粥键。煮粥时间到后，玉米渣粥就做好了。

玉米渣可以和小米或大米一起煮粥，下面是和大米一起煮粥的做法。准备食材：玉米渣、大米、水、白糖。1，先准备好适量的大米，淘洗干净备用。2，然后再准备好玉米渣，洗干净备用。3，然后把玉米渣和大米都放进锅里，加入适量的清水。4，大火烧开，锅开后，关小火，怕溢出来就用勺子架上。

玉米碴子粥怎么做

取适量玉米碴子。请点击输入图片描述 2 略冲洗一下。请点击输入图片描述 3 一次性加足水量。请点击输入图片描述 4 开启煮粥模式。请点击输入图片描述 5 四十分钟后，美粥呈现。

准备好玉米碴子，大米，用量各一半，加大米会使粥更润滑香甜。加入水淘干净，浸泡2个小时，玉米碴子较硬，浸泡易熟。浸泡好的米放入锅里，加入适量水。阿迪锅盖上盖子，选择30分钟，玉米较硬，所以时间长一点。30分钟过后，不要立即打开锅，放置一会（30分钟左右）粥会更软一些。

食材：玉米碴子100克、碱面1克、清水1000克。先用碗盛水，放入锅中，一碗水大约半斤左右，根据吃饭的人数，一人一碗，将水放好。

做法步骤：第1步、玉米、碴子提前一碗热粥浸泡。第2步、放入高压锅。第3步、煮50分钟。第4步、软软糯糯的大碴粥就好啦。东北碴子粥一般选用老玉米 大碴子就是大颗的玉米粒子，东北人通俗就叫大碴子，东北方言。

The End