打沙包的人打架厉害吗?
不一定拉。打沙包只是练习力度和肌肉，而实战的素质是多方面的。包括反应能力，对于格斗技术运用时机的把握以及整体的实战布局思想等。健美运动员浑身都是肌肉，但打架不一定就打的过专业武术队的人呢。
当然是打沙包，打沙包可以提升出拳的速度，频率，力度，角度等，这样你和别人打架的时候，直接用拳打他，杀伤力极大。
可以减肥，这就是练习出拳，打架也可以变得厉害。
不是危险而是有暴力倾向，要是喜欢武术那就好好学习，不要去跟同学打架，就是打赢了全校你也不是英雄。而是好好学习，将来长大做个警察，把功夫学好去对付坏蛋吧。
搏击是人与人之间的搏斗，因此你要和不同的人在不同的情况下训练到能自由支配动作才行，反应也是相对于不同的人，不同的打斗环境和方式中锻炼出来的，打沙袋只能让你体会到力量输出到固定物和距离上的感觉，对你反应没得什么作用。
吊式沙包优点 很便宜 ，可以更好地吃力 有利于 练拳人的拳感，越大的沙包效果越好 ，长时间练习 可以加强出拳的力量 重拳比较有杀伤力 说白了 比较适合打架 。
打沙袋和打空拳练习,哪个更有效接近实际打架感觉
1、打沙袋是比较僵化的练习，但对力量什么的帮助较大，也有利于提高你的成就感。打空拳按我的感觉来说，它的实效性是更强的，因为没有明确的参照物，而且更能激发你的实战感，提高脚步灵活性和控制力。
2、会拖拉身体脚又是不动的，你就会重心不稳。这时候你的身体会自动调节先努力站稳再打，打的时候也要保持身体不倒，所以出拳是比较慢的，这就是为什么打空拳有时候比打沙袋更有用，打空拳就是玩个对身体的控制能力，你的腰腿功夫是否不错，多打空拳，尽量快打，很有好处的。
3、刚开始练的时候最好空击，将自己的招式标准化，以免以后实战养成不良习惯。
4、是的，打沙袋对自身的发作用力是很大的，你用力越大，反作用力越大。打空拳虽然能把里放出去，但是对胳膊童谣有伤害。
5、空击是基本功，刚开始练的时候要先练空击，空间的作用就是产生肌肉记忆，把动作打顺，定型。练空击的时候可以尝试打靶。如果你一直练空击，然后去打靶、沙袋的时候肯定会有不适应。
6、打梨形球，就是那种安在弹力绳上的梨形球靶，在快速击打和躲闪中，练习拳速、准确性和反应速度、脚步。还有一个就是高速做拳卧撑。拳卧撑是格斗者必修课，无论是初学者，还是高手，这个都是要练的。现在MMA的霸主俄国人菲多，以每秒两个的速率做拳卧撑，锻炼爆发力，还有快速的引体向上等。
请问我自己买个沙袋打拳击,自己练,突发情况能在打架中占优势吗,只求防...
单纯的打沙袋只是锻炼自身的爆发力，一定程度上锻炼自身手部的抗击打能力，至于其他方面并没有多少影响。所谓占优势只是你自身的身体素质比不锻炼的人会强些，其他的并不会有多少影响。
真打起架来，拳击、散打、武术能否派得上用场得看具体情况。 体重势均力敌，空手 此时有点小基础的，基本分分钟能够把对方干趴下，可能不需要你会具体的拳击、散打要点，你每天保持一两个小时的打沙袋，坚持三五月，面对同状态的较量，你基本能够吃住对方。
手腕受伤，而且对拳手的心理素质和技术力量没有好处。在选择打沙袋用的拳套时，一般不建议用半指拳套，因为半指手套保护性能不够，如果是轻沙袋的话，可以选薄一些的打沙袋手套；沙袋比较重的话，则用正常的拳击手套就好。
要想锻炼肌肉块，光打沙袋不行，最好进行专门性抗阻训练 如果你觉得自己的肌肉块已经够大，那么可以通过打沙袋提高肌肉质量，减少皮下脂肪，使肌肉更加漂亮。
当然了，你才练一个多月的散打，不必担心会打死人这些顾忌。别说你练的时间短，就是练武多年的想要在对殴中打死一个人也不是那么容易，因为人是活的，不可能像沙包一样站那里让你打，比如你打可能沙包要承受数百磅的打击力，但打人的时候大多连三分之一的杀伤力都难以发挥。
不建议你每天打，打沙袋的动作会对三角，三头，背阔，斜方造成很大压力，最直接的结果就是劳损，一周两到三天就行，时间可以长一点，我以前训练的时候每次要打1到2个小时。
经常打沙袋能打赢普通人吗?
1、可以的。因为普通的人从来没有经过锻炼，力气就会有所限制，而你经常打沙袋，练了功，你的拳头的力会比普通人打出去更有力。你只要保持锻炼，练拳不懈怠，普通人是无法打赢你的。
2、等你练个半年，差不多可以打打普通人。。主要是看力量，因为打架是个技术活。而你这种练法比较愣，所以只有靠力量弥补。实战时不要害怕，别人做什么都无所谓，你只管抱着头，然后出拳打他软肋、锁骨、耳后根、小腹、太阳穴还有人的中轴线就行了。因为你这一拳还是比较实在的。
3、力气变大是肯定，但是大不了多少。出拳是一个系统力量的展示，要从脚下发力，腿部稳定，腰部扭动，肩部甩出，手臂打出。你练得只有一个环节，全面很难进步的。想要出拳有力，必须要锻练腰马，腿部肌肉，上肢肌肉也同时锻炼。俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，马步，都可以练练。
4、沙袋是死的，停在那里让你打.而人是活的，会闪躲，会还击. 你每天打那么多，说明你的肌肉耐力好点，但是要想打一两个混混还是靠不住的.最好是找个人跟你打实战练习，多看看散打比赛里面怎么防守，怎么进攻.不知道你这么多的训练量要多少时间完成，所以没有办法回答你指出的重点
经常打沙袋的人,25岁,一拳头力量大概多少?
因人而异.经常锻炼的人出手一般是自身体重的2倍力当然也看自身体质和出拳手法 练武的有句话说的是力从地上起。
不同成年人根据年龄的不通，体型的不同，一般是在100-300公斤左右，但泰森在一次测试中，获得的结果在1吨左右，大概是500-800公斤，但是这个数据并不是泰森的真实能力。
拳头打正位置不需要太大力量就可以将人打休克，甚至死亡。 但是如果不会打，或者大不正，哪么再打的力量最多就是外伤和脑震荡。打人要避开头部脆弱位置 太阳穴 鼻梁 淋巴 眼眶 这些位置，因为这些地方肉很少 一拳打下去，直接就是拳头和骨头挤压，很容易打伤。
) 手部，就用俯卧撑(用拳头顶着做)快速做是锻炼爆发力 顶住不放坚持10~60分钟是锻炼爆发力耐久(不然猛的。拳打出去之前，手臂肌肉是放松的，若此时肌肉就绷紧，出拳就僵硬，没力量了。要靠扭腰送胯的力量把拳打出去，在拳面接触到沙袋。
可以的。因为普通的人从来没有经过锻炼，力气就会有所限制，而你经常打沙袋，练了功，你的拳头的力会比普通人打出去更有力。你只要保持锻炼，练拳不懈怠，普通人是无法打赢你的。
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