女人多吃水果对皮肤好吗？
女人多吃富含维生素C的蔬菜水果皮肤会白白嫩嫩。
比如西红柿、黄瓜、芦笋、大白菜、胡萝卜、苹果、橙子、猕猴桃、葡萄等，还要多吃富含优质蛋白的食物比如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等补充营养，另外还可以吃蜂蜜、猪蹄汤、甘薯等，注意不要熬夜，按时睡觉，保持心情愉悦。
回答如下：是的，女人多吃水果对皮肤有益。水果富含维生素C、维生素E、抗氧化剂和纤维素等营养成分，有助于保护皮肤免受自由基的伤害，增强皮肤的弹性和光泽度。
此外，水果中的水分也有助于保持皮肤的水分平衡，防止皮肤干燥。建议每天摄入5种不同颜色的水果，以确保获得足够的各种营养成分。
回答如下：是的，女人多吃水果对皮肤有很多好处。水果中富含维生素C、维生素E、锌、硒等抗氧化成分，能够有效地抵御自由基的损害，减少皮肤老化的程度。
此外，水果中的果酸和酵素可以促进皮肤细胞新陈代谢，去除老化角质，使皮肤更加光滑细腻。同时，水果中的纤维素可以帮助排毒，保持肠胃健康，从而有助于皮肤的健康。因此，女人多吃水果对皮肤有很多好处，可以使皮肤更加健康美丽。
为什么大城市里面的女生皮肤这么好？
因为大城市人呆在室内居多，基本没有晒过太阳！再说城市经济条件好，购物也方便，女生想要的化妆品，护肤品类的都能买到:比如爽肤水，肌底液，保湿水乳液，增白霜，粉底，Bb霜，cc霜，防晒霜，抗黑色素植物精华，增白面膜等等，钱多的用不完的女性都拿去打卡充值做美容养颜护理的，打个美白针做个美白套盒护肤，一个星期去脸部护理的次数不亚于别人外出上便利店的次数皮肤不好都难。
为什么大城市里面的女生皮肤都很好我感觉是他们每天就是上下班，出门坐车，打伞，太阳晒不到，而且他们的防护也很好，擦防晒霜，保养的好一些，农民下地干活风吹日晒脸就会被太阳的紫外线晒伤，自然就差些，这个还是得看个人的保养，一方水土养一方人，水土也有关系
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