为什么说一场春风一场暖一场秋雨一场寒？
“一场春雨一场暖”：是因为在春季，由于北半球太阳的照射逐渐增强，太平洋上的暖空气随着向西北伸展。当暖空气向北挺进，并在北方冷空气边界是滑升时就产生了雨。在滑升过程中，它同时将冷空气向北排挤，暖空气占领了原来被冷空气盘据的地面。
“一场秋雨一场寒”：是因为每当秋天来临的时候，一股股的冷空气从西伯利亚南下进入我国大部分地区，当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后，便形成了雨。一次次冷空气南下，常常造成一次次的降雨，并使当地的温度一次次降低。常常形成秋雨连绵，下个不停。
“一场春雨一场暖”，“一场秋雨一场寒”是指气象学上冷锋和暖锋的现象。
冷锋是冷气团主动向暖气团方向移动的锋。当冷气团主动移向暖气团时，较重的冷气团前缘插入暖气团下方，使暖气团被迫抬升。暖气团在抬升过程中冷却，其中水汽容易凝结成云、雨。如果暖空气中含有大量水汽，那么可能带来雨雪天气。冷锋移动速度较快，常常带来较强的风。所以冷锋过境时容易出现阴天、下雨、刮风、降温等天气现象。
暖锋指暖气团主动向冷气团移动的锋。暖气团前缘的暖空气沿冷空气团边缘徐徐爬升，其中水汽冷却凝结，产生云、雨等天气。暖锋降水易发生在锋前，多为连续性降水。暖锋过境后，暖气团占据了原来冷气团的位置，于是气温上升，气压下降，天气转暖。
为什么说一场春风一场暖一场秋雨一场寒？
夏天太阳直射北半球，我国位于季风区，由海洋吹向陆地的夏季风势力强劲，降雨多是由来自海洋上的暖湿气流北上和冷空气相遇而形成的锋面雨，这种暖空气主动移向冷空气的为暖锋，暖锋过后，由于移入了暖空气，使当地的气压降低，气温升高，空气变潮湿。
冬天正好相反，来自西伯利亚和蒙古的冬季风寒冷干燥，这种降雨为冷锋雨，由于移入了冷空气而使当地气压降低，温度和湿度也降低，所以会一场秋雨一场冷。或者简单来说就是春天时冷空气被暖湿气流中和了，秋季相反。
为什么地球一过秋分我国会出现一场秋雨一场寒？
其实“一场秋雨一场寒”是冷气团向南位移时，与南边较暖气团交界面发生对抗、交绥，生成云雨引起剧烈降温的现象。
最根本的原因是秋分以后太阳直射点由赤道向南回归线南移，太阳向北半球射出的光线不断倾斜。这不仅会使地面获得的热量愈来愈少，而且使地面自身辐射冷却加剧，逐步向热量入不敷出的状态推进。而且纬度越高的地区，热量入不敷出的情况就越明显。这样，在高纬度地区冷空气堆积得越厚，爆发南下的频次就越多，冷气团向南位移便成为必然。
每次下雨实际上就是冷空气向南扩张的“圈地运动”，暖空气节节败退向南收缩。暖空气和冷空气交战之后，往往败下阵来，向南方缓缓退去。而后，当地被冷气团控制，天气放晴，气温下降。数日之后当西伯利亚或蒙古地区又有新的冷空气南下，与日趋衰败的暖湿空气再次在当地上空交汇时，又会形成新的降雨天气。
气温下降固然有云层对阳光遮蔽，以及从高空降下的“冷雨”的作用，但夜间云层对地面辐射散热的阻挡、逆辐射的作用往往被人们忽略。当地被来自北方的冷气团控制后，天气转晴的夜间，冷平流加上地面无云层覆盖的强烈辐射冷却，恰恰是人们感受近地层空气“一场寒”的主因，因为它往往使过程降温达到最低值。农作物在此时也极易遭受霜冻危害。
而“十场秋雨要穿棉”之说，则是指降温存在渐进性，大概十场秋雨过后，就是秋尽冬始了，人们就要穿上棉衣防寒了。
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