瘦下来的人生真的会不一样了吗?为什么?
减肥是慢性病,也是习惯病,不同人的生活方式,生活习惯,导致身体各项机能发生变化,只有使自己的身体各项机能变协调,才可以有理想的体重,减肥,健康密不可分,可以看一下我发的头条,看一下哪些适合你
肯定是不一样的,因为瘦下来更符合现在人的审美,胖也不一定不好,但是要健康,这是最重要的。
减肥下定决心很容易,但是要一直坚持就比较难,所以你尽量找办法,可以喝女朋友一起练瑜伽,我觉得这是很容易坚持下去的方法,毕竟在家里就可以练习
小密语录:别让你的懒,扼制了你魅力的散发。
人们总说“女人是水做的,男人是泥和的”,女人大多是温柔如水,男人就是一个糙汉。其实,别以为男人都是糙汉,在许多事情上他们勇于承担,而在一些生活的小细节上,他们也是精致到骨子里的人,心细如发,给你无微不至的关注。生活可以丰富多彩,男人想要过好生活的每一秒,活出精彩的模样,每天只要做一会儿瑜伽,就相当于给生活添上了浓墨重彩的一笔。
首先小密给大家介绍的是一个需要倒立的体式,在练习过程中全身的重心主要位于左手手臂,对手臂力量起到了极大的锻炼作用,能让你拥有更完美的手臂肌肉。先站立在地面上,身体向前倾斜,双手撑在地面上,身体向左侧稍微移动,再双腿用力并迅速抬起,左腿伸直向下压,右腿屈膝。
练习完手臂力量,还得锻炼腰腹部的肌肉,让大家的八块腹肌也能慢慢练出来。头肘倒立式的变式,让你不光拥有力量,还能拥有好身材。先站立在地面上,身体向前弯下,双肘放在地上,再双脚向后退,让双腿伸直,最后双脚用力蹬离地面,双腿在竖直方向保持平衡并屈膝。
感谢邀请。
瘦下来的话人的身体会好一些,毕竟很多疾病都是在肥胖的基础上建立的。
本人177,男。半年前最胖的时候达到了180斤,每天的生活就是能躺不坐,能坐不站,每天要喝可乐,一天吃几包槟榔,整个人看起来都是肿的,毫无精神。当初因为腰椎间盘突出,最痛的时候躺在床上下不了床。
下定决心去健身房锻炼,既然去了,就顺便把肥也减了。最开始的时候不吃晚饭,把可乐和槟榔戒了。每天跑步机上30分钟,器械30分钟。到现在快6个月了。现在称72公斤。相对来说体重比较正常了。
瘦下来后,把头发剪短,整个人看起来也精神很多。主要是精气神会好很多,而且人的轮廓也出来了。去做什么感觉也没以前那么害羞了。
附上对比图,两年前和现在的对比。
是真的不一样,初高中的时候婴儿肥,遭到了暗恋的人嘲笑,发誓要减肥,于是从110瘦到85斤左右,到了大学暗恋的人居然不知道从哪儿弄的我的微信居然把我加回来了。
除此之外,瘦了之后,会激发男生的保护欲,桃花运非常旺。
当然最重要的是,瘦了以后,就无法接受胖的自己,哪怕胖一点都不行,更注重身材的管理,终身受益。
最后,无图无真相,献上自己的照片,有隐约的马甲线(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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