一头肌是什么梗(为什么抡大锤（和班尼特福迪一起攻克难关）这个游戏会大火？)

为什么抡大锤（和班尼特福迪一起攻克难关）这个游戏会大火？

如果说玩多米诺骨牌的人

享受的是一路摧枯拉朽势如破竹的洪荒之力

一瞬之间崩塌夷为平地的快感

那喜欢玩掘地求生的人大概都是抖M

他们只能体验到一次又一次的失败

一次又一次的跌落谷底

在爬山的过程中

小心脏被游戏设计师踩在地上碾得渣都不剩

先说说与班尼特福迪一起攻克难关的几款名字。

官方英文名：《Getting Over It with Bennett Foddy》

官方中文名：《和班尼特福迪一起攻克难关》

民间中文名：《掘地求升》

青春中文名：《罐男镐手》

温情中文名：《常回家看看》

文言中文名：《司马缸砸光》

励志中文名：《没腿玩个锤子》

文艺中文名：《又回到最初的起点》

faker中文名：《bang的下半生》

给9个月的宝宝做蔬菜泥，宝宝会爱吃菠菜吗？

菠菜适合6个月刚添加辅食的小宝宝，当然了，9个月的宝宝完全可以吃了。

菠菜促进肠道蠕动，而且营养丰富哦！

菠菜泥的做法：

1、菠菜洗净，控干水分。

2、切成小段

3、水开，放入菠菜，开水煮一分钟，去除菠菜里的草酸

4、放入料理打成泥，注意，不用加水

5、然后用滤网过滤一遍

6、菠菜泥就做好啦

7、大部分宝宝都是会喜欢菠菜泥的。

绿油油的菠菜含有丰富的胡萝卜素、VB族、VC、VK及叶酸等维生素，钾、钙、镁等矿物质，还含有膳食纤维、抗氧化物质等对身体有益的植物化学素，是名副其实的“蔬菜公主”。

美中不足的是菠菜含有的草酸高达0.97%，草酸到达人体内与钙的结合会干扰吸收，而且涩涩的口感往往也来自于高含量的草酸，也会使宝宝不喜欢食用。而数十秒钟的沸水焯烫便可解决掉50-80%的草酸。经过焯烫就可以让菠菜回归美味，不在酸涩。

在给宝宝做菠菜时，由于梗的纤维较长，应尽量选肥厚色深的叶子，不仅颜色深营养价值更高，纤维较短，容易咀嚼。

菠菜营养丰富，鸡蛋的营养价值也非常高，荤素搭配，不仅营养丰富，颜色鲜艳，宝宝也会非常喜爱。

材料：菠菜叶适量、鸡蛋1-2个、淀粉适量、蒸锅1个

步骤：

1）将菠菜洗净用沸水焯烫几十秒钟，捞出，挤出水分，剁碎；

（小贴士：进入九个月可以不打成特别细的泥，而是剁成碎末，虽然没有长很多牙齿，但是牙床的咀嚼力已经很强，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，更有助于牙齿萌出，锻炼面部肌肉，语言发展更好，发音更清晰）

9个月的宝宝能吃的辅食种类已经很多了，随着咀嚼、吞咽能力的增强，也能尝试着吃一些固体食物了。没必要非得给宝宝把辅食做成泥糊状了，为了锻炼宝宝的咀嚼能力，颗粒状食物、不是特别硬的固体食物都可以作为宝宝的辅食添加种类了。像小混沌、各种菜粥、肉粥等等。

至于用菠菜做蔬菜泥的话，一定要把菠菜焯水后再做，因为菠菜里面的草酸含量非常可观，如果不焯水直接做成蔬菜泥的话不但会阻碍宝宝对钙的吸收，而且味道也会大打折扣。

我家曦宝还有十几天就九个月了。平时也爱研究辅食做给她吃。下面是平时给曦宝做的一些辅食，你可以参考下哦。

百宝鸡肉豆腐羹：

1：各种食材准备好，蛋黄压碎，豆腐压碎，胡萝卜、香菇、黄瓜切细丁，大虾去壳去虾线，剁成虾泥，鸡肉剁成泥，要什么标准呢？就是要出胶的感觉，从菜板上一刮都黏在一起。

2：锅内放白粥，有高汤的放点高汤，没高汤的略微加点水，如果白粥稀的话就不用加水了，根据自己的实际情况吧。我给曦宝存的鸡汤还有，就拿了一块丢进去了。

3：大火烧开后先放入胡萝卜丁、香菇丁然后放入鸡肉泥、虾泥，不停的搅拌，把鸡肉泥跟虾泥打散。

4：再次煮开后放入豆腐泥、蛋黄泥、黄瓜丁，小火煮熟即可。

胡萝卜虾肉小混沌：

菠菜泥是我宝宝的最爱。六个月开始就可以吃了，可以补充铁，还促进排便，而且也不过敏。宝妈做菠菜泥时要挑选嫩叶蒸熟，不要蒸的太过，会发黄。然后捣碎一点放米粉里吃，很好吃的。蔬菜泥还可以做葫芦卜的蒸熟捣碎。冬瓜煮熟也可以吃，这些对宝宝的营养都有好处的。

The End